如何在单篇梦境日记中标记视角的转变
当一个梦从由你亲身体验转变为从外部旁观自己或其他事件时，在发生转变的地方记录下来。
如何用单色笔在子弹笔记中标记优先级
如果你只使用一支黑笔，请将条目类型和优先级保持在不同的视觉层级：使用常规的子弹笔记符号来表示条目是任务、事件还是笔记，并且仅在眼下需要关注的任务旁添加一个小星号。
如何衡量日常流程是否真正变得更简单
要判断一个简化后的流程是否更轻松，不妨观察实际执行时的表现：需要多少步骤、在何处等待、还需做多少选择，以及你是否更喜欢这一结果。
如何在洗手、散步和喝水时感知感官细节
要在日常生活中练习感官注意力，每次只需选择留心一个细节：洗手时水和肥皂的触感，散步时周围的声音与路面，或是喝水时那一口水的温度与流动。
如何收纳派对装饰品，确保来年小配件随取随用
拆卸日常派对装饰品时，将每个可重复使用的夹子、挂钩、绳线和标签与对应的物品打包放在一起。
如何断舍离代表过去爱好、工作或个人风格的旧衣物
当某些衣物属于你不再拥有的生活阶段时，你不必做出全盘非留即扔的极端决定。
如何用更少的准备规划一次低成本周末出游
一次简单的周末出游只需要一个附近的目的地、一种出行方式，以及一个用现有物品装好的随身小包。
如何围绕实际出门时间规划普通早晨
早晨计划应以你必须迈出家门的时间为起点，然后倒推必须在此之前完成的各个步骤。
如何在个人手账中保存热敏小票的信息
如果某张热敏纸小票对你的手账很重要，请预设上面的打印字迹可能无法长期保持清晰可读。
如何防止防水颜料墨水堵塞钢笔笔舌
对于灌注了防水颜料墨水的钢笔，最可靠的防堵日常维护是遵循该特定墨水和钢笔所规定的要求：使用兼容的搭配、保持笔帽紧闭、按照厂商建议的周期清洗，并在长期存放前彻底冲洗。
如何保护打孔处破损且常翻阅的活页纸
当活页纸的打孔处边缘开始撕裂时，请在纸张彻底脱落之前进行加固。
如何每周留出一小时做自己喜欢的事
如果“照顾自己”开始变得像另一份待办清单，不妨每周留出一个明确的时段，做一件你原本就喜欢的普通小事。
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