प्यार में अनिश्चितता को कैसे कम करें और सुरक्षा की भावना कैसे बनाएं
यदि आप संदेशों का इंतज़ार करते रहते हैं या सोचते रहते हैं कि वीकेंड पर मुलाक़ात होगी या नहीं, तो किसी एक अस्पष्ट व्यवस्था को साझा सहमति में बदलकर शुरुआत करें। यहाँ सुरक्षा का अर्थ रोज़मर्रा की पूर्वानुमेयता (predictability) से है: यह जानना कि पुष्टि कब आवश्यक है, बदलावों की जानकारी कैसे दी जाती है, और योजना अनिर्णीत रहने के दौरान प्रत्येक व्यक्ति क्या कर सकता है। इसके लिए दिन भर ऑनलाइन रहने की आवश्यकता नहीं है और न ही यह भविष्य की असहमति को पूरी तरह समाप्त करता है। यह लेख उस बिंदु से शुरू होता है जब आप दोनों सीधे बात करने के लिए तैयार हों। इसका उद्देश्य हर उत्तर को स्नेह की परीक्षा बनाए बिना, संपर्क और योजनाओं को एक साथ व्यवस्थित करना है।
हर उम्मीद के बजाय किसी एक बार-बार होने वाली स्थिति को चुनें
किसी एक विशिष्ट समस्या से शुरुआत करें, जैसे कि यह जाने बिना शुक्रवार आ जाना कि आप वीकेंड पर मिल रहे हैं या नहीं। फिर दोनों लोग अन्य योजनाएं बनाने से बच सकते हैं। किसी को लापरवाह कहने के बजाय छूटी हुई जानकारी का उल्लेख करें। हो सकता है कि एक व्यक्ति को टेबल बुक करनी हो जबकि दूसरा अपने काम के शेड्यूल का इंतज़ार कर रहा हो। दोनों परिस्थितियां चर्चा का हिस्सा हैं। यूनिवर्सिडाड डे ला सबाना (Universidad de La Sabana) ज़िम्मेदारियों और उनकी समीक्षा के लिए एक समय तय करने की सलाह देती है। आपका तात्कालिक कार्य यह तय करना है कि वीकेंड की योजना कैसे पक्की होगी। आपको संदेशों की संख्या, उपहारों और बिताए गए घंटों को रिश्ते के स्कोरकार्ड में बदलने की ज़रूरत नहीं है।
एक सामान्य व्यस्त दिन में संपर्क को व्यावहारिक बनाएं
प्रत्येक व्यक्ति सामान्य माध्यम, अनुमानित उपलब्धता और उन स्थितियों के बारे में बता सकता है जब उत्तर देना कठिन होता है। मिलिट्री वनसोर्स (Military OneSource) उत्तर देने के समय और तत्काल उत्तर देने से रोकने वाली परिस्थितियों पर चर्चा करने की सलाह देता है। आपकी सहमति सामान्य फ़ोटो साझा करने और आज रात के डिनर की जगह में बदलाव के बीच अंतर कर सकती है जिसके लिए निर्णय की आवश्यकता होती है। न तो काम के घंटों को और न ही किसी शांत शाम को लगातार निगरानी का समय बनने की ज़रूरत है। संदेशों की कोई ऐसी सार्वभौमिक संख्या नहीं है जिसे अपनाया जाए। वही चुनें जो दोनों के वास्तविक जीवन के अनुकूल हो। जब उपलब्धता बदले, तो प्रभावित अवधि के बारे में बताएं और यह भी बताएं कि आप दोबारा कब स्थिति स्पष्ट कर सकते हैं। पूरे यात्रा कार्यक्रम या हर खाली घंटे का हिसाब देना अनावश्यक है।
किसी विचार और एक पक्की मुलाक़ात के बीच अंतर समझें
“शायद इस वीकेंड” एक विचार है; “शनिवार को तीन बजे पार्क के प्रवेश द्वार पर” में काम की व्यवस्थाएं शामिल हैं, बशर्ते दोनों लोग सहमत हों। शेड्यूल का इंतज़ार करने वाला कोई व्यक्ति कह सकता है: “मैं गुरुवार शाम तक पक्का बता सकता हूँ। तब तक, कृपया अपना पूरा वीकेंड मेरे लिए खाली न रखें।” दूसरे व्यक्ति के पास भी निर्णय लेने की एक वास्तविक समय-सीमा हो सकती है। इसे प्यार साबित करने की समय-सीमा के बजाय केवल योजना बनाने की एक सीमा माना जाना चाहिए। जगह, समय और किसी भी बुकिंग की पुष्टि दोनों पक्षों की सहमति के बाद ही करें। एक साझा कैलेंडर वैकल्पिक है; दोनों द्वारा स्वीकृत एक संदेश भी काम कर सकता है। जब तक दूसरा व्यक्ति “शायद” कह रहा हो, तब तक ऐसे टिकट खरीदने से बचें जिन्हें बदला न जा सके।
योजना बदलने वाले व्यक्ति को अगला कदम पूरा करने दें
जब किसी तय व्यवस्था में बदलाव हो, तो जितनी जल्दी हो सके सहमति वाले माध्यम से प्रभावित हिस्से के बारे में बताएं। केवल वही विकल्प दें जिसे आप वास्तव में प्रस्तावित कर सकते हैं: “मैं शनिवार को देर से फ्री होऊंगा और तीन बजे नहीं आ पाऊंगा। क्या रविवार दोपहर का समय ठीक रहेगा, या इस हफ़्ते रहने दें?” यदि नया समय नहीं पता है, तो बातचीत खत्म करने के लिए कोई भी वादा करने के बजाय यह बताएं कि आप कब तक पक्का कर सकते हैं। आपका पार्टनर इसे स्वीकार कर सकता है, कुछ और सुझाव दे सकता है या नए विकल्प को अस्वीकार कर सकता है। मेंज़ विश्वविद्यालय (Mainz university) का मार्गदर्शन पूछता है कि कौन क्या करेगा, कब करेगा, और क्या यह संभव है। कार्यस्थल की उसकी प्रक्रियाएं और परीक्षण अवधियां आपके रिश्ते के नियम नहीं हैं।
पूर्वानुमेयता को अप्रतिबंधित पहुंच से अलग रखें
एक उपयोगी सहमति में अगला कदम तय करने के लिए पर्याप्त जानकारी होती है। यह जानने के लिए कि कोई आज रात बात नहीं कर सकता, हर मिनट उनकी लोकेशन जानने की ज़रूरत नहीं है। किसी मुलाक़ात की पुष्टि के लिए उनके फोन या खातों तक पहुंच की आवश्यकता नहीं होती। अपनी स्वतंत्र गतिविधियों, दोस्तों और निजी सामग्री को बनाए रखें जिसे कोई भी साझा करने का इरादा नहीं रखता। जब तक कोई निमंत्रण अनंतिम रहता है, आप अपनी शाम की योजनाएं खुद बना सकते हैं। निर्णय की आवश्यकता वाले संदेशों और सामान्य बातचीत में अंतर करें, लेकिन तुरंत ध्यान पाने के लिए हर चीज़ को ज़रूरी (urgent) न बताएं। जिस व्यवस्था को दोनों लोग संशोधित कर सकते हैं, उसके जारी रहने की गुंजाइश होती है। जिस व्यवस्था में एक व्यक्ति लगातार दूसरे की निगरानी करता है, वह अपना मूल उद्देश्य खो चुकी होती है।
इसे आज़माएं, फिर उन नियमों को हटा दें जो मदद नहीं करते
समीक्षा के लिए दोनों की सुविधा अनुसार एक बिंदु चुनें, संभवतः आपकी अगली पक्की मुलाक़ात। पूछें कि क्या अनंतिम योजनाओं को पहचानना आसान हुआ है, क्या आप जानते हैं कि बदलाव की पुष्टि कौन करता है, और क्या प्रत्येक व्यक्ति अभी भी अपना समय व्यवस्थित कर पा रहा है। व्यवस्था की समीक्षा करें, पार्टनर की अहमियत की नहीं। यदि कोई नियम बार-बार विफल होता है, तो जांचें कि क्या यह बहुत विस्तृत है, वास्तविक शेड्यूल से टकराता है या इस पर कभी वास्तविक सहमति नहीं थी। इसे सरल बनाएं, इसे हटा दें या कोई अन्य तरीका आज़माएं। चर्चा करने की अनिच्छा के साथ बार-बार वादे तोड़ना एक वास्तविक अंतर है जिसे हल करने की आवश्यकता है। बहुत सारे रिमाइंडर्स साझा इच्छा की जगह नहीं ले सकते; एक स्पष्ट व्यवस्था यह भी उजागर कर सकती है कि क्या अनसुलझा रह गया है।