इस सप्ताहांत के लिए घर पर पहले से उपलब्ध कोई एक विकल्प चुनें
यह लेख घर पर रहने का निर्णय पहले ही ले लिए जाने के बाद से शुरू होता है। यह करने योग्य चीज़ों की कोई सूची प्रदान नहीं करता है और न ही यह बताता है कि घर पर रहने का किसी व्यक्ति के बारे में क्या अर्थ है। सप्ताहांत का एक सटीक समयांतराल चुनें, फिर ऐसे किसी एक विकल्प की पहचान करें जो आपके घर में, मौजूदा खातों में या वर्तमान सामग्रियों में पहले से मौजूद हो और जिसे सामान्य पहुंच के तहत उपयोग किया जा सके। विकल्पों का कोई नया सेट न खरीदें, डाउनलोड न करें, सदस्यता न लें, किसी को आमंत्रित न करें या इकट्ठा न करें। यह बताएं कि शुरुआत किसे माना जाएगा, विकल्प कहाँ समाप्त होता है, और एक दृश्यमान विराम बिंदु क्या है। फिर यदि उसकी शर्तें पूरी रहती हैं तो उस विकल्प का एक बार उपयोग करें, अन्यथा रुक जाएं। इसका परिणाम पहले से उपलब्ध चीज़ों से बनी एक सीमित व्यवस्था है—न कि कोई जीवनशैली योजना, उपभोग मार्गदर्शिका, या विश्राम, मनोदशा, संतुष्टि या सप्ताहांत की गुणवत्ता के बारे में कोई वादा।
घर पर रहने के निर्णय के बाद सप्ताहांत का एक समयांतराल तय करें
उस तारीख और उस अवधि की शुरुआत तथा समाप्ति का उल्लेख करें जिसे आपने पहले ही घर पर बिताने के लिए चुना है। किसी मौजूदा कैलेंडर, स्वीकार की गई प्रतिबद्धता, घरेलू समझौते, पहुंच की समयावधि, या किसी अन्य रिकॉर्ड का उपयोग करें जो इस सीमा को स्थापित करता हो। यदि केवल एक ही भाग उपलब्ध है, तो इस अभ्यास को पूरे सप्ताहांत के लिए न बढ़ाएं। किसी भी कार्य, सौंपे गए काम, घरेलू काम, डिलीवरी या अन्य प्रतिबद्धताओं को बनाए रखें जो पहले से ही समय ले रही हैं। यह विधि यह तय नहीं करती है कि बाहर जाने की तुलना में घर पर रहना बेहतर है या नहीं; यह केवल उस विकल्प के अस्तित्व में आने के बाद एक अंतराल की व्यवस्था करती है। यदि समय अनिश्चित है या किसी अन्य के नियंत्रण में है, तो उस पर कोई विकल्प सौंपने के बजाय उसे अनिर्णीत ही छोड़ दें।
पहले से मौजूद किसी एक विकल्प की पहचान करें
किसी ऐसे एक स्थान पर देखें जहाँ आपकी वर्तमान संभावनाएं पहले से दिखाई दे रही हों: उपयोग में आने वाली सामग्री, कोई अधूरा आइटम, पहले से सहेजी गई कोई प्रविष्टि, वर्तमान घरेलू संसाधन, या कोई अन्य विकल्प जिसे आप सीधे सत्यापित कर सकते हैं। ये विवरण साक्ष्य के प्रकार हैं, सुझाई गई गतिविधियों की सूची नहीं। केवल एक विकल्प चुनें। उम्मीदवार विकल्प तैयार करने के लिए दुकानों, कैटलॉगों, इवेंट पेजों, एप्लिकेशन स्टोरों या अनुशंसा फ़ीड्स को ब्राउज़ न करें। यदि कई संभावनाएं दिखाई दे रही हैं, तो रिकॉर्ड में पहले से मौजूद किसी एक तथ्यात्मक सीमा के आधार पर चयन करें, जैसे कि वर्तमान पहुंच, कोई मौजूदा अधूरा बिंदु, या चयनित समयांतराल। यदि कोई भी विकल्प सत्यापन योग्य रूप से उपलब्ध नहीं है, तो उस अंतराल को अनिर्धारित छोड़ दें और रुक जाएं।
सामग्रियों, पहुंच और स्वामित्व की पुष्टि करें
सटीक सामग्री, फ़ाइल, वस्तु, स्थान, खाता पहुंच, अनुमति, या अन्य शर्त लिखें जिसकी चुने हुए विकल्प को आवश्यकता है। पुष्टि करें कि प्रत्येक पहले से उपलब्ध है और वैध उपयोग के अंतर्गत है। यह मानकर न चलें कि परिवार के किसी अन्य सदस्य की वस्तु या खाता उपयोग के लिए स्वतंत्र है, और किसी खरीदारी या पंजीकरण को योजना का हिस्सा न बनाएं। यदि कोई आवश्यक तत्व अनुपस्थित है, तो वह विकल्प इस बार के लिए योग्य नहीं है। जब तक पहुंच की पहचान के लिए आवश्यक न हो, तब तक व्यक्तिगत या साझा जानकारी को नोट से बाहर रखें। यह जांच विकल्प को घर की वर्तमान स्थिति से जोड़े रखती है, न कि सप्ताहांत की एक छोटी व्यवस्था को तैयारी, खरीदारी या समन्वय के काम में बदलती है।
इस विकल्प के लिए सबसे छोटा पूर्ण दायरा परिभाषित करें
चुने गए विकल्प के लिए उसकी वास्तविक वस्तु और एक सीमित परिणाम का उपयोग करते हुए एक क्रिया वाक्य लिखें। दायरा कोई मौजूदा अनुभाग, चरण, वस्तु, राउंड या अन्य इकाई हो सकता है जो पहले से ही उससे संबंधित है; ये संरचनात्मक रूप हैं न कि गतिविधि सुझाव। किसी भी वास्तविक निर्देश, अनुमति या साझा-स्थान की शर्तों को बनाए रखें। दायरा इसलिए न बढ़ाएं क्योंकि पूरा अंतराल खाली है, और किसी आवश्यक जिम्मेदारी को उसके वास्तविक अंत से पहले न समेटें। यदि विकल्प का कोई स्वाभाविक समापन बिंदु नहीं है, तो एक तथ्यात्मक विराम सीमा चुनें जैसे कि किसी ज्ञात अनुभाग का अंत या चयनित समय सीमा। अनुभव कैसा महसूस होना चाहिए, इस बारे में लक्ष्य निर्धारित करने से बचें।
एक शुरुआत, समाप्ति और दृश्यमान विराम बिंदु लिखें
सत्यापित अंतराल के भीतर विकल्प को एक शुरुआत और एक समाप्ति के साथ रखें। विकल्प की ज्ञात इकाई, किसी पिछली घटना, किसी मौजूदा बुकिंग या बाहरी सीमा द्वारा समर्थित अवधि का उपयोग करें; सप्ताहांत की कोई सार्वभौमिक अवधि न थोपें। अंत में दिखाई देने वाले एक चिह्न का उल्लेख करें: चयनित इकाई अपने निर्धारित समापन बिंदु पर है, सामग्री अपने ज्ञात स्थान पर वापस रख दी गई है, सहेजी गई स्थिति दर्ज कर ली गई है, या आपके विकल्प के लिए सही कोई अन्य परिणाम। ये रूप दर्शाते हैं कि साक्ष्य को अवलोकन योग्य कैसे बनाया जाए और ये कोई सिफारिशें नहीं हैं। यदि सीमा अब उपयुक्त नहीं बैठती है, तो किसी अन्य प्रतिबद्धता से समय उधार लेने के बजाय रुक जाएं।
विकल्प का एक बार उपयोग करें और व्यवस्था को समाप्त करें
जब वह समयांतराल आ जाए, तो पुष्टि करें कि पहुंच और सामग्री अभी भी उपलब्ध हैं। वास्तविक शुरुआत, वास्तविक ठहराव, और यह दर्ज करें कि विराम चिह्न मौजूद है, अनुपस्थित है, या अज्ञात है। यदि आप शुरुआत नहीं करते हैं, तो विकल्प को किसी नए सुझाव से बदले बिना उस तथ्य को दर्ज करें। इस अवधि को कोई अंक न दें, इसकी तुलना घर से बाहर के सप्ताहांतों से न करें, या मनोदशा, विश्राम, पहचान, रिश्तों या भविष्य के विकल्पों पर इसके प्रभाव का निष्कर्ष न निकालें। इस एक परिणाम के बाद व्यवस्था को समाप्त करें। किसी दोहराए जाने वाले शेड्यूल, चुनौती, प्रगति श्रृंखला या फॉलो-अप सूची की आवश्यकता नहीं है। बाद का कोई भी घरेलू विकल्प अपनी वर्तमान सीमाओं के साथ एक अलग निर्णय का हिस्सा होता है।
सामान्य प्रश्न
क्या मैं चुनने से पहले विचारों की खोज कर सकता हूँ?
यह विधि पहले से दिखाई देने वाले और उपलब्ध एक विकल्प का उपयोग करती है; यह कोई सुझाव सूची नहीं बनाती है।
यदि कोई आवश्यक सामग्री गायब हो तो क्या करें?
कोई खरीदारी या डाउनलोड न जोड़ें। अंतराल को अनिर्धारित छोड़ दें या रुक जाएं।
क्या विकल्प का पूरे अंतराल को भरना आवश्यक है?
नहीं। केवल इसके सत्यापित दायरे का उपयोग करें और शेष समय को अनिर्धारित छोड़ दें।