खुद पर सख्त हुए बिना गैर-ज़रूरी सामान कैसे हटाएं (डिक्लटर करें): रखने या हटाने के लिए एक व्यावहारिक गाइड

एक जगह और एक उद्देश्य के साथ शुरुआत करें

पूरा कमरा खाली करने के बजाय एक दराज, शेल्फ या अलमारी का सिर्फ एक हिस्सा चुनें। यूनिवर्सिटी ऑफ इलिनोइस एक्सटेंशन सामान के लिए स्पष्ट स्थान तय करने की सलाह देता है और सुझाव देता है कि समय सीमित होने पर टाइमर लगाकर काम करें। पर्ड्यू एक्सटेंशन भी इसी तरह एक बार में एक कमरा लेने की सलाह देता है। ये एक प्रबंधनीय सत्र निर्धारित करने के व्यावहारिक तरीके हैं, ऐसी समय-सीमाएं नहीं जिनका पालन करना आपके लिए अनिवार्य हो। (इलिनोइस एक्सटेंशन, “डिक्लटरिंग योर लाइफ”; पर्ड्यू एक्सटेंशन, “टिप्स फॉर स्प्रिंग क्लीनिंग”)

छंटाई करने से पहले, उस जगह का रोज़मर्रा का उद्देश्य तय करें: उदाहरण के लिए, रसोई की एक दराज खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाले बर्तनों के लिए या प्रवेश द्वार की एक शेल्फ उन चीज़ों के लिए जिन्हें आप घर से निकलते समय उठाते हैं। वह उद्देश्य आपको एक उपयोगी मानक देता है। यदि दराज इसलिए बंद नहीं हो रही है क्योंकि शायद ही कभी इस्तेमाल होने वाली अतिरिक्त चीज़ें उन उपकरणों की जगह घेर रही हैं जिनकी आपको ज़रूरत पड़ती है, तो सवाल यह नहीं है कि “क्या मुझे यह रखने की अनुमति है?” सवाल यह है कि “क्या यह चीज़ इस जगह के लिए सही है, और क्या इसे रखना उस जगह के लायक है जो यह घेरती है?”

सरल श्रेणियां तैयार करें: यहीं रखें, कहीं और ले जाएं, किसी को दे दें, रीसायकल करें, और फेंक दें। एक अलग “बाद में तय करें” वाली जगह उन चीज़ों में मदद कर सकती है जिन्हें दोबारा देखने की ज़रूरत है। उस जगह को छोटा रखें और यदि उपयोगी लगे तो उस पर दोबारा विचार करने के लिए खुद को एक तारीख दें। इसका उद्देश्य वर्तमान सत्र को पूरा करने योग्य बनाना है, साथ ही अनिर्णीत वस्तुओं को नज़र के सामने रखना है ताकि वे बिना ध्यान दिए वापस उसी ढेर में न पहुंच जाएं।

रखने या हटाने के निर्णयों के लिए स्पष्ट, सौम्य मानदंड अपनाएं

प्रत्येक वस्तु के लिए, कुछ छोटे सवालों पर विचार करें: क्या मैंने हाल ही में इसका उपयोग किया है, या क्या निकट भविष्य में इसका कोई खास उपयोग है? क्या यह ठीक से काम कर रही है या सही बैठ रही है? क्या मेरे पास पहले से ही कोई ऐसी वस्तु है जो यही काम करती है? क्या इसके लिए कोई समझदारी भरी जगह है? क्या मैं अभी इसके लिए जगह बनाना चाहूंगा/चाहूंगी? इलिनोइस एक्सटेंशन इसी तरह के संकेत देता है, जिनमें शामिल हैं कि किसी वस्तु का हाल ही में कितना उपयोग किया गया था, क्या वह काम करती है, कितनी अतिरिक्त प्रतियों की आवश्यकता है, और जगह बनाने के लिए क्या हटाना पड़ेगा। (इलिनोइस एक्सटेंशन, “डिक्लटरिंग योर लाइफ”)

इन्हें सुझावों की तरह लें, कोई ऐसी परीक्षा नहीं जिसे आपको पास ही करना हो। कोई मौसमी उपकरण तब भी उपयोगी हो सकता है जब पिछले कुछ महीनों में उसका उपयोग न किया गया हो। कोई अतिरिक्त चीज़ रखने लायक हो सकती है यदि वह घर की किसी वास्तविक ज़रूरत को पूरा करती है। इसके विपरीत, अच्छी स्थिति वाली चीज़ को भी हटाया जा सकता है यदि वह अब आपकी दिनचर्या में फिट नहीं बैठती। मानदंड आपके वास्तविक जीवन और उपलब्ध जगह को दर्शाने चाहिए, न कि इस बात के किसी आदर्श विचार को कि आपको किसी वस्तु का कितनी बार उपयोग करना चाहिए।

जो वस्तु उपयोगी है लेकिन गलत जगह रखी गई है, उसे अपने घर से हटाने के बजाय उसकी सही जगह पर रखें। मरम्मत की जा सकने वाली वस्तु के लिए, तय करें कि क्या आप एक विशिष्ट, यथार्थवादी समय तक उसकी मरम्मत करवा लेंगे; यदि नहीं, तो उसे उसकी वर्तमान स्थिति में तभी किसी को देने पर विचार करें जब प्राप्तकर्ता उसका वैसे ही उपयोग कर सके। यह “मैं इसे कभी ठीक कर लूंगा/लूंगी” को एक ठोस विकल्प में बदल देता है, बिना यह दिखावा किए कि हर टूटी हुई वस्तु को हमेशा के लिए संभाल कर रखना ज़रूरी है।

हर निशानी को सहेजे बिना भी यादगार चीज़ों को संभाल कर रखें

भावनात्मक जुड़ाव किसी चीज़ को रखने का एक वास्तविक कारण है, लेकिन इसे अपने आप में हर निर्णय तय करने की ज़रूरत नहीं है। खुद से पूछें कि आप किस बात को महत्व देते हैं: वस्तु का रोज़मर्रा का उपयोग, उसका रूप-रंग, कोई याद जिसका वह प्रतिनिधित्व करती है, या किसी व्यक्ति अथवा अवसर से उसका जुड़ाव। फिर ऐसा तरीका चुनें जो उपयुक्त हो। आप उस वस्तु को रख सकते हैं, किसी समूह में से एक प्रतिनिधि चीज़ चुन सकते हैं, या वस्तु को आगे देने से पहले उसका विवरण लिख सकते हैं या उसकी तस्वीर ले सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि किसी डिब्बे में कई कार्यक्रमों के ब्रोशर या पर्चे हैं, तो आप सबसे अधिक व्यक्तिगत अर्थ वाले को रख सकते हैं और बाकी को हटा सकते हैं। यह निर्णय लेने के तरीके का एक उदाहरण है, कोई नियम नहीं कि किसे क्या महत्व देना चाहिए। यदि किसी वस्तु की कहानी उसकी भौतिक उपस्थिति से अधिक मायने रखती है, तो उस कहानी को एक नोट में सहेजना या किसी के साथ साझा करना कम जगह घेरते हुए भी उस याद को सुरक्षित रख सकता है। यदि वस्तु अपने आप में मायने रखती है, तो उसे रखना पूरी तरह उचित है; डिक्लटरिंग का मतलब यह नहीं है कि ऐसी हर चीज़ को हटा दिया जाए जो बहुत ज़रूरी न हो।

जब कोई वस्तु किसी अन्य व्यक्ति से जुड़ी हो, तो जांच लें कि क्या वास्तव में उस पर निर्णय लेने का अधिकार आपका है। साझी वस्तुओं को हटाने या देने से पहले उनके मालिक से पूछें। वह छोटी सी बातचीत सफाई को किसी और के सामान पर एकतरफा निर्णय बनने से रोक सकती है।

चीज़ों को यथार्थवादी तरीके से आगे बढ़ाएं (दान करें या हटाएं)

जो चीज़ें साफ, सुरक्षित और उपयोग योग्य हैं, उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति को देने पर विचार करें जो उन्हें चाहता हो, किसी स्थानीय पुनर्चक्रण/पुनर्उपयोग समूह को, या किसी दान संस्था को दें। अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (EPA) उन कुछ अच्छी स्थिति वाली वस्तुओं के लिए दान का सुझाव देती है जिनका आप उपयोग नहीं करते हैं। जाने से पहले प्राप्तकर्ता के वर्तमान नियमों की जांच कर लें: गुडविल नोट करता है कि स्वीकार की जाने वाली वस्तुएं स्थानीय संगठन के अनुसार भिन्न होती हैं, और कुछ स्थान गद्दे स्वीकार नहीं करते हैं। (EPA, “व्हाट यू कैन डू अबाउट क्लाइमेट चेंज — वेस्ट”; गुडविल, “डोनेट क्लोथ्स, हाउसहोल्ड गुड्स एंड इलेक्ट्रॉनिक्स”)

यदि आप किसी मूल्यवान वस्तु की तस्वीर लेने, खरीदारों से संवाद करने और सामान सौंपने की व्यवस्था करने के लिए तैयार हैं, तो उसे बेचना समझदारी हो सकता है। अन्यथा, उसकी लिस्टिंग करना ही अपने आप में एक और अधूरा काम बन सकता है। एक सीमा तय करें, जैसे कि समीक्षा की कोई तारीख, और यदि वस्तु बिकी नहीं है तो किसी व्यावहारिक विकल्प को चुनें। दान के लिए, ऐसा ड्रॉप-ऑफ या पिक-अप मार्ग चुनें जिसे आप वास्तव में पूरा कर सकें; दरवाज़े के पास रखा हुआ बैग तब तक जगह घेरता रहता है जब तक कि वह वहां से चला न जाए।

सिर्फ इसलिए चीज़ों को किसी और को न दें क्योंकि उन्हें फेंकने में आपको बुरा लगता है। यदि कोई चीज़ क्षतिग्रस्त है, असुरक्षित है, या पुन: उपयोग के लिए स्वीकार नहीं की जाती है, तो स्थानीय निपटान या पुनर्चक्रण संबंधी दिशानिर्देश देखें। नियम स्थान और वस्तु के अनुसार भिन्न होते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, EPA पेंट, सॉल्वैंट्स, कुछ क्लीनर, कीटनाशक और कुछ बैटरियों को घरेलू खतरनाक कचरे के उदाहरण के रूप में पहचानता है, और ऐसे कचरे को नाली में या ज़मीन पर डालने के बजाय स्थानीय संग्रह विकल्पों की जांच करने की सलाह देता है। (EPA, “हाउसहोल्ड हैज़र्डस वेस्ट एंड डिमोलिशन”)

ऐसी गति चुनें जिसे आप दोबारा जारी रख सकें

एक स्थिर सत्र एक दराज, एक बैग, या आपके द्वारा तय किए गए समय के बाद समाप्त हो सकता है। रुकने से पहले, रखी गई वस्तुओं को उनकी सही जगह पर वापस रखें और बाहर जाने वाली वस्तुओं को उनके निर्दिष्ट स्थान पर ले जाएं। यदि जगह केवल आधी ही व्यवस्थित हुई है, तो बिना छंटे हिस्से को समेट कर रखें ताकि कमरा उपयोग के योग्य बना रहे। पर्ड्यू एक्सटेंशन का कमरे-दर-कमरे वाला तरीका सीमित क्षेत्रों में काम करने का समर्थन करता है; छोटा सत्र या धीमी दिनचर्या चुनना आपकी अपनी परिस्थितियों के लिए एक व्यावहारिक अनुकूलन है। (पर्ड्यू एक्सटेंशन, “टिप्स फॉर स्प्रिंग क्लीनिंग”)

स्पष्टता पाने के लिए दूसरा राउंड (सत्र) अपनाएं। पहला राउंड स्पष्ट निर्णय ले सकता है: टूटी हुई वस्तुएं जिन्हें आप ठीक नहीं करेंगे, आपके उपयोग से अधिक की प्रतियां, या वे वस्तुएं जो कहीं और रखी जानी चाहिए। बाद का राउंड नए सिरे से उस समूह पर दोबारा विचार कर सकता है जिसके बारे में आप वाकई अनिश्चित थे। यह हर निर्णय को एक ही बार में अंतिम रूप देने के दबाव से बचाता है, साथ ही “बाद में” को एक स्थायी, बिना निगरानी वाली श्रेणी बनने से भी रोकता है।

प्रगति का एक उपयोगी पैमाना यह है कि क्या चुनी गई जगह अपने उद्देश्य के लिए बेहतर काम कर रही है: क्या आप अपनी ज़रूरत की चीज़ें ढूंढ सकते हैं, उन तक पहुंच सकते हैं और उन्हें वापस रख सकते हैं? यदि हाँ, तो सत्र ने कुछ ठोस हासिल किया है, भले ही अन्य कमरे अभी अछूते हों। अपनी दिनचर्या में मददगार वस्तुओं को रखें, व्यावहारिक होने पर उपयोगी चीज़ों को आगे बढ़ाएं, और गति को अपनी सुविधा के अनुसार रहने दें।

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