जीवन के उस पड़ाव को कैसे स्वीकार करें जिसने अभी तक कोई स्पष्ट परिणाम नहीं दिया है

"कुछ नहीं हो रहा है" को और अधिक सटीक बनाएं

अपने पूरे जीवन का मूल्यांकन करने के बजाय किसी एक अधूरे मामले को चुनें। क्या सबमिट किए गए किसी काम पर जवाब का इंतज़ार है? क्या कोई कौशल अभी भी अधूरा है? या आपने अभी तक यह तय नहीं किया है कि आप क्या करना चाहते हैं? ये अलग-अलग स्थितियां हैं। किसी अन्य व्यक्ति की प्रतीक्षा करने के लिए निर्धारित प्रक्रिया की जांच करने की आवश्यकता होती है; सीखने के लिए अपने काम की जांच करने की आवश्यकता होती है; एक अनिर्णीत दिशा के लिए प्रासंगिक जानकारी जुटाने की आवश्यकता होती है।

स्थिति को एक तथ्यात्मक वाक्य में लिखें, जैसे कि "आयोजक ने अभी तक स्थान की पुष्टि नहीं की है" या "मैं पहला भाग तो बना सकता हूँ, लेकिन जोड़ अभी भी अलग हो जाता है।" इसे "मैं कभी कुछ पूरा नहीं करता" में बदलने से बचें। एक सीमित विवरण आपके सामने ऐसा कुछ छोड़ता है जिसका आप निरीक्षण कर सकते हैं, जबकि जीवन के अन्य हिस्सों को उस निर्णय से बाहर रहने देता है।

अगली जांच (फॉलो-अप) को मौजूद रहने का एक कारण दें

जब आप किसी निर्णय की प्रतीक्षा कर रहे हों तो किसी वास्तविक घोषित तिथि का उपयोग करें। यदि कोई तारीख नहीं दी गई थी, तो यह तय करने से पहले कि क्या संक्षिप्त पूछताछ उचित होगी, उपलब्ध निर्देशों की जांच करें। दिनों की कोई ऐसी सार्वभौमिक संख्या नहीं है जो हर आवेदन, पाठ्यक्रम या व्यक्तिगत व्यवस्था पर सटीक बैठती हो। किसी अपरिवर्तित पृष्ठ को बार-बार रीफ्रेश करने से कोई नई प्रतिक्रिया नहीं मिलती।

किसी स्व-निर्देशित परियोजना के लिए, गतिविधि की एक सार्थक मात्रा के बाद समीक्षा चुनें: एक पूरा किया गया ड्राफ्ट, फीडबैक के साथ एक अभ्यास सत्र, या कोई ऐसी बातचीत जो किसी विशिष्ट प्रश्न का उत्तर देती हो। यह केवल एक समीक्षा बिंदु है, यह कोई वादा नहीं है कि पूरा जीवन-पड़ाव तब तक समाप्त हो जाना चाहिए। ऑक्सफ़ोर्ड का करियर मार्गदर्शन एक योजना स्पष्ट होने पर भी पूर्वधारणाओं की जांच करने और व्यावहारिक विकल्पों पर विचार करने की सलाह देता है।

काम पर ध्यान दें, उसे ट्रॉफी में बदले बिना

यदि इसमें सीखना शामिल है, तो एक ठोस प्रमाण रखें: किसी पैराग्राफ के दो संस्करण, आपके द्वारा बनाई गई किसी वस्तु का एक फोटो, या उस चरण के बारे में एक नोट जिसे आप पूरा नहीं कर सके। द ओपन यूनिवर्सिटी इस बात की समीक्षा करने के लिए प्रोत्साहित करती है कि आप क्या और कैसे सीख रहे हैं। आपका प्रमाण दैनिक स्कोर या सार्वजनिक प्रदर्शन बने बिना भी अंतर दिखा सकता है।

कुछ प्रयासों में कोई सुधार नहीं होगा। इसे स्पष्ट रूप से दर्ज करें, फिर तय करें कि क्या जानकारी, निर्देश, एक अलग तरीके या काम के दायरे को कम करने की आवश्यकता है। हर बाधा को एक बड़ी सफलता का नाम न दें। एक उपयोगी रिकॉर्ड आपके अगले विकल्प में मदद करता है; इसे अतीत के बारे में कोई प्रेरणादायक कहानी बताने की आवश्यकता नहीं है। यदि वास्तव में कुछ नया नहीं है, तो "कोई नई जानकारी नहीं" ही एक पूरी प्रविष्टि है।

सामान्य जीवन को अनुमति की प्रतीक्षा कराना बंद करें

ऐसी किसी एक चीज़ को ढूंढें जिसे आपने परिणाम आने तक के लिए टाल दिया है: किसी दोस्त से मिलना, कोई जाना-पहचाना भोजन पकाना, कोई किताब उधार लेना, या बाहर दोपहर का आनंद लेना। वास्तविक समय और खर्च की जांच करें, फिर तय करें कि क्या यह अभी के लिए उपयुक्त है। इसे आपकी अनसुलझी परियोजना में योगदान देने या ऐसा पुरस्कार बनने की आवश्यकता नहीं है जिसे आपको पहले अर्जित करना पड़े।

लील विश्वविद्यालय का ओरिएंटेशन मार्गदर्शन पूरी तरह से तय परियोजना की आवश्यकता पर सवाल उठाता है। इस लेख में, यह एक छोटी सी संभावना खोलता है: आप एक निश्चित अगले अध्याय की घोषणा किए बिना भी वर्तमान जीवन में भाग ले सकते हैं। जब कोई हाल-चाल पूछे, तो "अभी तक कोई पुष्ट परिणाम नहीं आया है; मैं इस दौरान यह कर रहा हूँ" कहना पर्याप्त हो सकता है। आप किसी अन्य विषय पर बात करना भी चुन सकते हैं।

तथ्य बदलने पर पुनर्विचार करें

अपने समीक्षा बिंदु पर, पूछें कि क्या मूल इच्छा अभी भी मायने रखती है, क्या उपलब्ध संसाधन अभी भी उपयुक्त हैं, और क्या कोई नई जानकारी रास्ते को बदलती है। जारी रखना, कार्य को सीमित करना, रोकना या इसे समाप्त करना अलग-अलग विकल्प हैं; इनमें से किसी को भी केवल इसलिए नहीं चुना जाना चाहिए ताकि दूसरों के सामने आपका इंतज़ार प्रभावशाली लगे।

यदि आप रुकते हैं, तो एक संक्षिप्त नोट छोड़ें कि आप कहाँ रुके थे और किस स्थिति में इसे फिर से शुरू करना समझदारी होगी। यदि आप किसी प्रोजेक्ट को समाप्त करते हैं, तो उधार ली गई सामग्री वापस करें और अन्य लोगों से जुड़ी प्रतिबद्धताओं को पूरा करें। आपको हर अधूरे दौर का कोई नाटकीय स्पष्टीकरण देने की आवश्यकता नहीं है। एक पड़ाव अनसुलझा रह सकता है जबकि आज का भोजन, बातचीत और चुनी गई गतिविधि वास्तविक हैं। अगला निर्णय आपके पूरे जीवन के लिए गढ़ी गई समय-सीमा के बजाय, ज्ञात सत्यों पर आधारित हो सकता है।

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