बार-बार आने वाले भूकंप के सपने: बिना शकुन माने स्थान, बदलाव और प्रतिक्रिया दर्ज करें

भूकंप के पहले संकेत से पहले के दृश्य को बंद करें

किसी भी बदलाव से पहले की स्थिति का वर्णन करें: कमरा, सड़क, स्कूल, अनाम इमारत, खुला परिदृश्य, या पहले से बदला हुआ परिवेश। अपनी स्थिति, साथी, गतिविधि और जो स्थिर दिखाई दे रहा था, उसे दर्ज करें। यदि स्मृति हलचल के दौरान शुरू होती है, तो सामान्य स्थितियों के पुनर्निर्माण के बजाय पहले याद नहीं लिखा जाना चाहिए। वास्तव में दिखाई देने वाले दरवाजों, खिड़कियों, फर्नीचर, सड़कों और भूभाग पर ध्यान दें। यह शुरुआत उन रिपोर्टों को अलग करती है जो बदलाव से पहले एक सामान्य दृश्य दिखाती हैं और उन रिपोर्टों से अलग करती हैं जो एक कट के बाद शुरू होती हैं, और बाद के नुकसान को पहले दृश्य को फिर से लिखने से रोकती हैं।

पहचानें कि दृश्य ने अपना पहला संकेत कैसे दिया

महसूस की गई हलचल, दृश्य परिवर्तन, ध्वनि, वाणी, अलार्म, पाठ और स्वप्न-अवस्था के ज्ञान को अलग-अलग फ़ील्ड में रखें। बदलने वाली पहली वस्तु, स्पष्ट दिशा और किसने पहले प्रतिक्रिया दी, उसे चिह्नित करें। यदि भूकंप शब्द किसी पात्र या स्क्रीन से आया है, तो उस स्रोत का उल्लेख करें। एक हिलता हुआ लैंप, एक आवाज, और एक दीवार की दरार एक पल के बजाय एक क्रम बनाते हैं। इसका उद्देश्य यह समझना है कि याद की गई कथा ने बदलाव की घोषणा कैसे की, न कि यह तय करना कि क्या इसका प्रतिनिधित्व वास्तविक भौतिक गति से मेल खाता था।

वस्तु और क्रम के अनुसार बदलाव लॉग करें

फर्श, दीवारों, छत, दरवाजों, खिड़कियों, फर्नीचर, सड़क, जमीन और विशिष्ट वस्तुओं के लिए पंक्तियाँ तैयार करें, केवल वही भरें जो दिखाई दिया हो। ठोस क्रियाओं का प्रयोग करें: हिला, झुका, गिरा, खुला, बंद हुआ, दरार पड़ी, गायब हो गया, या बना रहा। यदि बिना किसी बदलाव के पूरा परिवेश बदल गया, तो एक दृश्य कट चिह्नित करें। 'घर नष्ट हो गया था' दिखाई देने वाले हिस्सों को अनुमानित परिणामों के साथ जोड़ सकता है। एक संक्षिप्त क्रम जैसे कांच गिरा, बत्ती बुझ गई, दीवार खुली एक समग्र गंभीरता लेबल की तुलना में तुलना के लिए अधिक साक्ष्य रखता है।

प्रदर्शन का मूल्यांकन किए बिना क्रियाओं को परिणामों के साथ जोड़ें

देखना, छोड़ना, रुकना, किसी वस्तु को पकड़ना, बुलाना, किसी का पीछा करना, कोई रास्ता खोजना, या किसी अन्य स्थान पर जाने को क्रमांकित करें। क्रिया को सही या प्रभावी कहे बिना अगला देखने योग्य परिवर्तन जोड़ें। जब रिपोर्ट समाप्त हो जाए, तो परिणाम नहीं देखा गया का उपयोग करें। सपना कोई मान्य आपातकालीन अभ्यास नहीं है और आधिकारिक मार्गदर्शन की जगह नहीं ले सकता। ग्रिड केवल याद की गई कथाओं की तुलना करता है। कोई भी व्यावहारिक तैयारी या प्रतिक्रिया संबंधी जानकारी इस रिकॉर्ड से बाहर की है और संबंधित वर्तमान अधिकारियों से आनी चाहिए।

हाल की सार्वजनिक घटनाओं को एक अलग दिनांकित पृष्ठ पर रखें

रिपोर्ट बंद करने के बाद, तिथियों के साथ समाचार, आधिकारिक अभ्यास, वीडियो, बातचीत, ज्ञात झटके, या आवास परिवर्तन जोड़ें। यह कहने के बजाय कि घटना के कारण सपना आया, सटीक समानता बताएं। भूकंप के बाद के अध्ययन एक निश्चित संपर्क के बाद समूहों की जांच करते हैं; साक्ष्य की वह दिशा यह दावा करने से भिन्न है कि एक सपना किसी घटना का पूर्वाभास देता है। जागने पर संभावित समानता एक संशोधन योग्य व्यक्तिगत नोट बनी रहती है। जब कोई संदर्भ याद न हो, तो इसे व्यापक स्पष्टीकरण से भरने के बजाय सेल को खाली छोड़ दें।

वास्तविकता की सीमा की रक्षा करते हुए ग्रिड की तुलना करें

स्थान, प्रारंभिक दृश्य, पहला संकेत, लेबल का स्रोत, बदली हुई वस्तुएं, क्रम, साथी, क्रियाएं, परिणाम और अंतिम दृश्य को संरेखित करें। एक सीमित अवलोकन लिखें: 'दो रिपोर्टों में पहली आवाज के बाद दरवाजा बंद हो जाता है, जबकि इमारत और साथी अलग-अलग होते हैं।' अपवाद जोड़ें। दोहराव भूकंप की संभावना, इमारत की संवेदनशीलता, या भविष्य की घटनाओं को नहीं मापता है। वास्तविक प्रश्नों के लिए उपयुक्त डेटा और योग्य स्रोतों की आवश्यकता होती है; व्यक्तिगत ग्रिड केवल याद किए गए विवरण और दिनांकित तुलनाओं को रखता है। इसका मूल्य यह दिखाने में निहित है कि संस्करण कैसे बदलते हैं, न कि दुनिया के बारे में कोई निर्णय लेने में।

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