बार-बार आने वाले अस्वीकृति के सपने: अनुरोध, व्यक्ति और अपनी प्रतिक्रिया को रिकॉर्ड करें

अनुरोध को एक पूर्ण कार्य के रूप में लिखें

रिकॉर्ड करें कि आपने किससे, क्या और किस उद्देश्य से मांगा था। जानकारी, अनुमति, समावेशन, सहायता, कोई वस्तु, संपर्क, या रिश्ते में बदलाव के बीच अंतर करें। याद रहने पर अपने शब्दों को उद्धृत करें और न कही गई मंशा को अलग से चिह्नित करें। यदि कोई अन्य पात्र आपकी ओर से अनुरोध करता है, तो उस मार्ग को रिकॉर्ड करें। एक अस्पष्ट इच्छा जिसे कोई नहीं सुनता, वह सीधे प्रश्न के समान संपर्क नहीं है, इसलिए दोनों को एक जैसी अस्वीकृति का नाम न दें।

प्राप्तकर्ता और उनकी भूमिका को पहचानें

अनिश्चितता को बनाए रखते हुए, व्यक्ति का वर्णन नाम, चेहरे, आवाज़, पदवी, स्थान और सपने के ज्ञान के माध्यम से करें। फिर दृश्य के भीतर उनके अधिकार पर ध्यान दें: व्यक्तिगत पसंद, औपचारिक मूल्यांकनकर्ता, द्वारपाल (गेटकीपर), साथी, अजनबी, या अस्पष्ट। यह भूमिका यह निर्धारित कर सकती है कि वे जागृत अवस्था के रिश्ते का वर्णन किए बिना क्या उत्तर दे सकते हैं। यदि प्रतिक्रिया के दौरान प्राप्तकर्ता बदल जाता है, तो संपर्क को विभाजित करें। सपनों की सामग्री पर शोध छिपी हुई पहचान सौंपने के बजाय पात्रों और सामाजिक कार्यों को कोड करने का समर्थन करता है।

परिभाषित करें कि किसे अस्वीकृति माना गया

सीधे इनकार, मौन, देरी, अनुपलब्ध व्यक्ति, विफल प्रक्रिया, बदले हुए विषय, भौतिक बाधा और सशर्त उत्तर को अलग-अलग करें। सटीक शब्दों, हाव-भाव, स्क्रीन संदेश, या उस घटना को रिकॉर्ड करें जो इस वर्गीकरण का समर्थन करती है। यदि कोई साक्ष्य नहीं दिखता है, तो “मुझे पता था कि उन्होंने मना कर दिया” सपने के ज्ञान के अंतर्गत आता है। एक वैकल्पिक पेशकश मूल अनुरोध को अस्वीकार करते हुए भी दूसरा रास्ता खोल सकती है। प्रतिक्रिया की यह सीढ़ी अनुरोध के स्थिर रहने पर भी रूपों को भिन्न होने की अनुमति देती है।

कहे गए कारणों को अनुमानों से अलग रखें

कारण केवल तभी लिखें जब कोई इसे कहे, कोई नियम इसे प्रदर्शित करे, या दृश्य इसे स्पष्ट रूप से दिखाए। सपने के भीतर अपने स्वयं के निष्कर्ष और जागृत अवस्था की किसी भी व्याख्या को अलग से लेबल करें। एक बंद कार्यालय, छूटा हुआ नाम, या भरी हुई सूची बिना कारण बताए अनुरोध को सीमित कर सकती है। यदि कारण आपस में विरोधाभासी हैं, तो उनके क्रम को बनाए रखें। यह रिकॉर्ड को अधूरी प्रतिक्रिया को एक व्यापक व्यक्तिगत निष्कर्ष या वास्तविक व्यक्ति क्या सोचता है, इसके दावे में बदलने से रोकता है।

अपने उत्तर और वैकल्पिक कार्रवाई पर नज़र रखें

अपने तात्कालिक शब्दों, प्रश्नों, पीछे हटने, नए अनुरोध, अपील, प्रतीक्षा, किसी अन्य व्यक्ति से संपर्क, या स्वतंत्र कार्रवाई को सूचीबद्ध करें। प्रत्येक शाखा के प्रति मिली प्रतिक्रिया को रिकॉर्ड करें। सभी व्यवहारों को स्वीकृति या प्रतिरोध के रूप में संक्षेप में प्रस्तुत न करें। पहला उत्तर और अंतिम विकल्प भिन्न हो सकते हैं। यदि सपना कार्रवाई से पहले समाप्त हो जाता है, तो विकल्प को 'इरादा' के रूप में चिह्नित करें। यह शाखा विशेष रूप से उपयोगी है क्योंकि यह समान इनकार दिखने पर भी दोहराव के दौरान बदल सकती है।

आत्म-मूल्य की तुलना किए बिना अनुरोधों की तुलना करें

प्रत्येक सपने के लिए अनुरोध, उद्देश्य, प्राप्तकर्ता के साक्ष्य, भूमिका, इनकार का रूप, बताया गया कारण, उत्तर, विकल्प और अंत के साथ एक पंक्ति बनाएं। दिनांकित हालिया आवेदनों, निमंत्रणों, प्रश्नों या मीडिया दृश्यों को केवल संदर्भ के रूप में जोड़ें। तुलना करें कि क्या अनुरोध, प्राप्तकर्ता, या प्रतिक्रिया का रूप पहले बदलता है। एक सपना किसी अन्य व्यक्ति के भविष्य के उत्तर को प्रकट नहीं करता है और न ही व्यक्तिगत मूल्य को मापता है। जागृत अवस्था के निर्णय वर्तमान संवाद और अवलोकन योग्य परिस्थितियों पर आधारित होने चाहिए।

एक उपयोगी दूसरा दौर वितरण की स्थितियों की तुलना करता है। ध्यान दें कि अनुरोध बोला गया था, लिखा गया था, किसी अन्य द्वारा प्रेषित किया गया था, या भेजे बिना ही मान लिया गया था। फिर तत्काल किए गए इनकार की तुलना विलंबित या अस्पष्ट उत्तरों से करें। यह विनिमय की प्रक्रिया से प्राप्तकर्ता की भूमिका को अलग करता है और मौन, अनुपलब्ध सहायता, और एक स्पष्ट 'ना' को एक व्यापक श्रेणी में सिमटने से रोकता है।

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