किसी दोस्त का निमंत्रण ठुकराने के बाद दोबारा संपर्क कैसे शुरू करें

अस्वीकार किए गए निमंत्रण का दोस्ती से अलग मूल्यांकन करें

अपने दोस्त से संपर्क करने से पहले दो छोटे कॉलम बनाएं। कार्यक्रम के तहत, वह सब लिखें जिसे अस्वीकार किया गया था: तारीख, गतिविधि, कीमत, यात्रा, समूह का माहौल या कम समय की सूचना। रिश्ते के तहत, लिखें कि आपके जवाब ने भविष्य के संपर्क के बारे में क्या संदेश दिया। "मैं शुक्रवार को नहीं आ सकता" एक तारीख को अस्वीकार करता है। "यह मेरी पसंद की जगह नहीं है" को प्रारूप को अस्वीकार करने के रूप में सुना जा सकता है। बिना किसी विकल्प के "मैं इन दिनों बहुत व्यस्त हूँ" अनिश्चितकालीन लग सकता है, भले ही आपका मतलब केवल उस सप्ताह से रहा हो।

अब बिना कोई कारण सोचे यह लिखें कि वास्तव में उसके बाद क्या हुआ: दो बार निमंत्रण आना बंद हो गया, जवाब छोटे हो गए, या आप दोनों में से किसी ने भी छह सप्ताह तक कोई पहल नहीं की। यह "उन्होंने दूरी बना ली क्योंकि मैंने मना किया था" वाले बयान को ऐसा तथ्य बनने से रोकता है जिसे आप सत्यापित नहीं कर सकते। यह मूल्यांकन आपको सुधार का एक सटीक लक्ष्य देता है: किसी अस्पष्ट वाक्य को स्पष्ट करना, अपनी बारी पर पहल करना, या किसी अलग शर्त के साथ कोई योजना प्रस्तावित करना।

तय करें कि क्या पुराने जवाब को स्पष्ट करने के लिए एक वाक्य की ज़रूरत है

यदि आपके जवाब में निमंत्रण की स्पष्ट रूप से सराहना की गई थी और किसी विशिष्ट समस्या का उल्लेख था, तो औपचारिक माफ़ी के साथ इसे दोबारा न कुरेदें। वर्तमान से शुरुआत करें। यदि यह रूखा था, बहुत देर से दिया गया था, या ऐसा लगा कि आप बिल्कुल भी मिलना नहीं चाहते थे, तो ठीक वही बात स्वीकार करें: "मुझे एहसास हुआ कि मेरी झटपट 'ना' से ऐसा लग सकता है कि मैं आपसे मिलना नहीं चाहता था; मैं उस शाम नहीं आ सका, लेकिन मैं आपसे मिलना चाहूँगा।" यह आपके दोस्त से यह घोषणा करने की मांग किए बिना संकेत को ठीक करता है कि कभी कोई समस्या थी ही नहीं।

स्पष्टीकरण को सीमित रखें। समय-सीमाओं, यात्रा और आपके द्वारा लिए गए हर निर्णय के बारे में एक बड़ा पैराग्राफ लिखने से आपके दोस्त पर आपकी परेशानी को संभालने का बोझ पड़ सकता है। वह तथ्य बताएं जो व्याख्या को बदल दे, कोई बचाव पक्ष की दलील न दें। यदि आपने व्यवस्थाएं हो जाने के बाद रद्द करके व्यावहारिक असुविधा पैदा की है, तो उस परिणाम का नाम लें और सीधे माफ़ी मांगें। फिर केवल उसी हिस्से पर आगे बढ़ें जिसे आप अब बदल सकते हैं: अगला उपलब्ध कदम।

अगला निमंत्रण उस पहलू में अलग रखें जो महत्वपूर्ण था

केवल एक नई तारीख के साथ पहले प्रस्ताव को दोबारा न दोहराएं। मूल बाधा के इर्द-गिर्द इसका आकार बदलें। यदि तीन घंटे बहुत लंबे थे, तो तीस मिनट की कॉफी का सुझाव दें। यदि लागत एक बाधा थी, तो टहलने या घर पर किसी गतिविधि का प्रस्ताव रखें। यदि एक बड़ा समूह अनुपयुक्त लगा, तो दोस्त को अकेले मिलने के लिए आमंत्रित करें। यदि कम समय की सूचना के कारण 'ना' कहना पड़ा, तो एक सप्ताह पहले से दो तारीखें दें। इससे आपकी रुचि स्पष्ट होती है क्योंकि विकल्प को सोच-समझकर संभव बनाया गया है।

एक संपूर्ण संदेश का उपयोग करें: गर्मजोशी भरी शुरुआत, वैकल्पिक स्पष्टीकरण, ठोस प्रस्ताव और आसानी से मना करने का विकल्प। उदाहरण के लिए: "जब मैं किताबों की दुकान के पास से गुजरा तो मुझे आपकी याद आई। मैं पिछले महीने ग्रुप डिनर में शामिल नहीं हो सका, लेकिन मुझे आपसे मिलकर खुशी होगी। क्या अगले शनिवार की सुबह स्टेशन के पास थोड़ी देर के लिए कॉफ़ी पीना ठीक रहेगा? अगर यह महीना बहुत व्यस्त है, तो कोई दबाव नहीं है।" "हमें कभी मिलना चाहिए" कहने से बचें, जो सारी योजना बनाने का भार उसी व्यक्ति पर वापस डाल देता है जिसका निमंत्रण आपने अस्वीकार किया था।

दूरी के अनुकूल संदेश का आकार चुनें

यदि केवल एक या दो सप्ताह ही बीते हैं, तो सीधे लिखें और विकल्प का प्रस्ताव रखें। कई महीनों के बाद, वर्तमान से जुड़ा कोई छोटा संदर्भ शामिल करें ताकि संदेश ऐसा न लगे जैसे कोई समय बीता ही न हो: "काफी समय हो गया है। मैंने देखा कि बाज़ार फिर से खुल गया है और मुझे हमारी शनिवार की सैर याद आ गई।" फिर वर्तमान निमंत्रण जोड़ें। यदि दूरी सालों से बनी हुई है, तो पहला कदम तुरंत मिलने के अनुरोध के बजाय एक संक्षिप्त हालचाल और सवाल हो सकता है।

शोध से पता चलता है कि अप्रत्याशित संपर्क शुरू करने वाले लोग अक्सर यह कम आंकते हैं कि औसतन इसकी कितनी सराहना की जाती है। यह एक उपयोगी कारण है कि झिझक को अपने लिए निर्णय न लेने दें। यह इस बात का प्रमाण नहीं है कि उस दोस्त को उत्तर देना या स्वीकार करना ही होगा। एक ऐसा संदेश भेजें जिसकी जिम्मेदारी आप ले सकें, फिर आगे क्या करना है यह तय करने के लिए उनकी प्रतिक्रिया का उपयोग करें—शोध के औसत का नहीं।

प्रतिक्रिया को विभिन्न संभावनाओं के रूप में देखें, न कि किसी छिपे हुए फैसले की तरह

गर्मजोशी से भरी 'हाँ' आपको एक योजना देती है; पुरानी व्याख्या को फिर से शुरू किए बिना इसकी पुष्टि करें। किसी विकल्प के साथ गर्मजोशी से किया गया इनकार निरंतर सहभागिता को दर्शाता है, इसलिए उस विकल्प पर आगे बढ़ें। बिना किसी विकल्प के गर्मजोशी से किया गया इनकार का मतलब है कि थोड़ा समय दें और दोस्त को पहल करने दें। कोई उत्तर न मिलने का मतलब है कि तुरंत संदेशों का ढेर न लगाएं। इतना इंतज़ार करें कि निमंत्रण पर कोई दबाव न रहे, फिर ज़्यादा से ज़्यादा किसी बिल्कुल नए अवसर पर एक सामान्य संपर्क करें।

एक संक्षिप्त और रूखा जवाब कई बातों को दर्शा सकता है। उसके शाब्दिक अर्थ पर प्रतिक्रिया दें। यदि दोस्त कहता है कि वह व्यस्त है, तो यह पूछने के बजाय कि क्या वह नाराज़ है, उत्तर दें, "समझ गया—उम्मीद है कि सप्ताह अच्छा बीतेगा"। बार-बार उत्तर न मिलना, बिना किसी जवाबी प्रस्ताव के बार-बार इनकार करना, या ऐसे उत्तर जो औपचारिकता से आगे नहीं बढ़ते, संपर्क की आवृत्ति कम करने के स्पष्ट कारण हैं। इनमें से किसी के लिए भी यह साबित करने की ज़रूरत नहीं है कि दूरी किसकी वजह से आई।

सुधार को आश्वासन की मांग में बदलने से बचें

"क्या हम अभी भी दोस्त हैं?" या "जब से मैंने मना किया है तब से तुम बेरुखी दिखा रहे हो" जैसे संदेश सामान्य संपर्क फिर से शुरू होने से पहले दूसरे व्यक्ति से आपकी व्याख्या को सुलझाने के लिए कहते हैं। वे एक निमंत्रण, महीनों के संवाद और रिश्ते की स्थिति को एक ही जोखिम भरे जवाब में समेट देते हैं। इसके बजाय सबसे छोटे विवादित बिंदु से शुरुआत करें: क्या आप अभी भी संपर्क चाहते थे और अब आप क्या करने के लिए उपलब्ध हैं।

एक सच्चा स्पष्टीकरण ही काफी है। हर फॉलो-अप में माफ़ी न मांगें या अपने निमंत्रण की स्वीकृति को इस बात का सबूत न बनाएं कि आपको माफ़ कर दिया गया है। आपके दोस्त को एक अलग शेड्यूल रखने, किसी अन्य प्रारूप को पसंद करने या पहले जैसे जुड़ाव को फिर से शुरू न करने का पूरा अधिकार है। संपर्क दोबारा शुरू करना अगली बातचीत बनाने का एक प्रस्ताव है, पुरानी व्यवस्था पर कोई दावा नहीं।

पहल को फिर से दोनों तरफ से होने दें

यदि आपका दोस्त स्वीकार करता है, तो मुलाकात को निभाना आसान बनाएं: जगह की पुष्टि करें, तय समय पर पहुंचें और वादे के मुताबिक समय पर समाप्त करें। बातचीत के दौरान, पूरी मुलाकात को उस दूरी के विश्लेषण में बिताने के बजाय वर्तमान जीवन के बारे में जानने की उत्सुकता रखें। बार-बार यह पूछने की तुलना में कि क्या आपके बीच सब कुछ ठीक है, एक सहज सामान्य बातचीत अधिक नई जानकारी प्रदान करती है।

बाद में, ध्यान दें कि क्या पहल दोनों तरफ से हो रही है। शायद आपका दोस्त अगला संदेश भेजे, किसी अलग गतिविधि का सुझाव दे या आपके द्वारा साझा किए गए किसी विवरण को याद रखे। यदि आप ही हर दरवाज़ा खटखटाने वाले एकमात्र व्यक्ति बने रहते हैं, तो अपने प्रयासों को उस स्तर तक कम कर दें जो स्वाभाविक लगे। आपने स्थिति को स्पष्ट करके और एक व्यावहारिक प्रस्ताव देकर वह सुधार कर दिया है जो आपके हाथ में था। दोस्ती के अगले स्वरूप का चुनाव दोनों लोगों द्वारा मिलकर किया जाना चाहिए।

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