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कम घर्षण वाली जीवन प्रविष्टि कैसे लिखें

एक हल्के जीवन रिकॉर्ड के लिए किसी कोरे पन्ने के संकेत (प्रॉम्प्ट), लंबी समीक्षा या बिना टूटे कैलेंडर की आवश्यकता नहीं होती है। एक प्रविष्टि को चार फ़ील्ड दें: वर्तमान तारीख या समय, एक देखने योग्य क्षण, एक ठोस विवरण, और एक वैकल्पिक छवि या स्रोत जिसे आप जानबूझकर चुनते हैं। केवल वही लिखें जो हुआ और जिसे देखा जा सकता था। दिन का मूल्यांकन न करें, अपने चरित्र की व्याख्या न करें या कोई सीख न खोजें। शुरू करने से पहले रुकने की एक सीमा तय करें: एक वाक्य, या आपके द्वारा पहले से उपयोग किए जा रहे टूल में उतनी ही छोटी मात्रा। जब कोई दिन बिना किसी प्रविष्टि के बीत जाए, तो उसके लिए कुछ भी न बनाएं। अगली प्रविष्टि वर्तमान तारीख से शुरू होती है। यह गाइड एक एकल कैप्चर प्रारूप के बारे में है, न कि किसी चिंतन की दिनचर्या, मूड लॉग या रिकॉर्डिंग जारी रखने के वादे के बारे में। इसकी पूर्ण स्थिति केवल एक सटीक रूप से लेबल की गई प्रविष्टि है जिसे वहां सहेजा गया है जहां आप इसे पा सकें।

06 अगस्त 20268 मिनट का पठनरोज़मर्रा का सौंदर्य और आत्म-अभिव्यक्तिलेखक: Metlivi Editorial Team
खंड 1

एक ऐसे स्थान का उपयोग करें जो पहले से उपलब्ध हो

गंतव्य के रूप में एक मौजूदा नोटबुक, नोट फ़ाइल, टेक्स्ट दस्तावेज़ या निजी एल्बम चुनें। पहली प्रविष्टि से पहले ऐप्स की तुलना न करें या अपने फ़ोल्डरों को फिर से व्यवस्थित न करें। पहले पन्ने पर या फ़ाइल के शीर्ष पर गंतव्य का नाम लिखें, और अभी के लिए केवल इसी प्रारूप को वहां रखें। यदि टूल सामग्री को सिंक्रनाइज़ या साझा करता है, तो उसमें व्यक्तिगत सामग्री डालने से पहले उसकी वर्तमान सेटिंग्स की जांच करें; उत्पाद का कोई लेबल उन नियंत्रणों को पढ़ने का विकल्प नहीं है जिनका आप वास्तव में उपयोग करते हैं। गंतव्य बाद में बदल सकता है, लेकिन माइग्रेशन आज के रिकॉर्ड का हिस्सा नहीं है। सबसे छोटा सेटअप एक ऐसा स्थान है जिसे आप खोल सकें, टेक्स्ट जोड़ने का एक तरीका और तारीख के आधार पर प्रविष्टि पर वापस जाने का एक मार्ग। यदि इनमें से कोई भी सुविधाजनक नहीं है, तो एक ज्ञात लिफाफे में रखी गई कागज़ की पर्ची ही पर्याप्त है।

अपनी पहले से मौजूद नोटबुक या फ़ाइल का उपयोग करें
पहुंच और साझाकरण सेटिंग्स की जांच करें
पूरे संग्रह को पुनर्गठित करने का काम टालें
खंड 2

उसी क्रम में चार फ़ील्ड भरें

तारीख से शुरुआत करें, समय केवल तभी जोड़ें जब वह उस क्षण को अलग पहचान देता हो। इसके बाद, एक ऐसी घटना का नाम दें जिसे देखा जा सकता था: बाज़ार का पहला स्टॉल खुला, बालकनी की रेलिंग पर बारिश की बूंदें पड़ीं, या लाइब्रेरी की किताब के पास एक नीला कप छूट गया था। एक ठोस विवरण जोड़ें जैसे कि कोई रंग, आवाज़, वस्तु, अपना खुद का उद्धृत वाक्यांश, स्थान का लेबल या कोई संख्या जिसे आपने सीधे गिना हो। चौथा फ़ील्ड वैकल्पिक है: एक फ़ोटो, टिकट, लिंक या वॉयस क्लिप जिसे आप सक्रिय रूप से चुनते हैं। Apple का डेवलपर दस्तावेज़ एक सुझाव चयनकर्ता (सजेशन पिकर) का वर्णन करता है जो किसी ऐप को उस विशेष सुझाव का विवरण प्रदान करता है जिसे कोई व्यक्ति चुनता है। यहां केवल उसी सीमित डिज़ाइन सिद्धांत का उपयोग करें: किसी स्रोत को जोड़ने से पहले उसे चुनें। केवल इसलिए कि कोई टूल पहुंच प्रदान करता है, पूरी लाइब्रेरी को प्रविष्टि में न समेटें।

तारीख या समय
एक देखने योग्य क्षण
एक ठोस विवरण और एक वैकल्पिक चुना गया स्रोत
खंड 3

व्याख्या करने से पहले वर्णन करें

मुख्य वाक्य को क्रियाओं, वस्तुओं और परिवेश के स्तर पर रखें। '18:20 पर, बेकरी ने अपनी धारीदार शामियाना (awning) नीचे कर दी, जबकि क्रॉसिंग पर दो साइकिलें इंतज़ार कर रही थीं' अपने आप में पूर्ण है। इसे मूड नंबर, दृश्य के महत्वपूर्ण होने का कारण, दिन के आकलन या बाद में याद आने के बारे में किसी भविष्यवाणी की आवश्यकता नहीं है। यदि लिखते समय कोई व्याख्या मन में आती है, तो प्रविष्टि का विस्तार करने के बजाय उसे इस प्रारूप से बाहर रखें। इसका उद्देश्य लंबे लेखन को प्रतिबंधित करना नहीं है; इसका उद्देश्य इस विशेष रिकॉर्ड के कार्य की रक्षा करना है। एक तथ्यात्मक पंक्ति तब भी तारीख के लेबल के रूप में उपयोगी रह सकती है जब आप कभी उस पर वापस न आएं। नामों का उपयोग केवल तभी करें जब आपके पास उन्हें सहेजने का कोई कारण हो, और ऐसे पते, चेहरे या पहचान संबंधी विवरण हटा दें जिनकी प्रविष्टि को आवश्यकता नहीं है।

क्रियाओं और दृश्य विवरणों के नाम लिखें
मूल्यांकन और निष्कर्षों को बाहर रखें
केवल वही पहचान संबंधी विवरण संग्रहीत करें जिसकी आपको आवश्यकता है
खंड 4

एक वाक्य या एक छोटे कार्ड पर रुकें

भौतिक या डिजिटल सीमा पहले से तय करें। यह चालीस शब्दों से कम का एक वाक्य, चार छोटी पंक्तियों वाला एक कार्ड, या तारीख और एक विवरण के साथ एक फ़ोटो कैप्शन हो सकता है। जब चुने गए फ़ील्ड मौजूद हों, तो रुक जाएं, भले ही कोई अन्य विवरण संभव हो। इस पंक्ति को किसी निबंध के रूप में न संवारें, अधिक प्रभावशाली फ़ोटो न खोजें या भविष्य के हर संभावित उपयोग के लिए टैग न जोड़ें। फ़ोटो विवरण पर लाइब्रेरी ऑफ़ कांग्रेस का संसाधन नोट करता है कि विवरण और टैग किसी संग्रह को व्यवस्थित करने और खोजने में मदद कर सकते हैं; यह एक संक्षिप्त तथ्यात्मक लेबल का समर्थन करता है, असीमित मेटाडेटा का नहीं। एक साधारण टैग का उपयोग केवल तभी करें जब उसका पहले से ही कोई पुनर्प्राप्ति (retrieval) उद्देश्य हो, जैसे कि कोई स्थान या प्रोजेक्ट जिसे आप नियमित रूप से देखते हैं। अन्यथा, तारीख और सादा पाठ ही पर्याप्त हैं।

लिखने से पहले सीमा चुनें
सभी फ़ील्ड मौजूद होने पर सहेजें
केवल वर्तमान पुनर्प्राप्ति कार्य वाला टैग जोड़ें
खंड 5

छूटी हुई तारीखों को खाली रहने दें

यदि आप मंगलवार को रिकॉर्ड नहीं करते हैं, तो बुधवार की प्रविष्टि बुधवार से शुरू होती है। केवल कैलेंडर को पूर्ण दिखाने के लिए प्लेसहोल्डर पेज न बनाएं, फ़ोटो को पीछे की तारीख में कॉपी न करें या स्मृति से न लिखें। एक खाली तारीख कोई अधूरा कार्य नहीं है क्योंकि यह प्रारूप केवल तभी प्रविष्टियां बनाता है जब आप किसी क्षण को चुनते हैं। स्ट्रीक काउंटरों और नियमित रिमाइंडरों को हटा दें यदि वे चूक को एक दृश्यमान ऋण में बदल देते हैं। यदि कोई रिमाइंडर उपयोगी है, तो इसे गंतव्य को खोलने के लिए एक वैकल्पिक संकेत बनाएं, न कि सामग्री तैयार करने का निर्देश। एक महीने के अंतराल के बाद, बिल्कुल उसी रीस्टार्ट का उपयोग करें: वर्तमान तारीख, एक देखने योग्य क्षण, एक ठोस विवरण, वैकल्पिक चयनित स्रोत, और रुक जाएं। छूटे हुए अंतराल के किसी सारांश की आवश्यकता नहीं है, और वापसी पर पहली प्रविष्टि को अंतर की व्याख्या करने की आवश्यकता नहीं है।

वर्तमान तारीख पर फिर से शुरू करें
प्लेसहोल्डर प्रविष्टियां न बनाएं
अनुपस्थिति को कार्य सूची से बाहर रखें
खंड 6

निजी तौर पर पुनर्प्राप्त करें और साझाकरण को अलग रखें

जब आप कोई प्रविष्टि खोजना चाहें, तो उसकी तारीख, सरल स्थान लेबल या जानबूझकर उपयोग किए गए किसी एक टैग को खोजें। Google Photos Help एल्बम बनाने और संपादित करने का विवरण देता है; यदि वह पहले से ही आपका चुना हुआ टूल है, तो एक एल्बम शीर्षक और छोटा टेक्स्ट एक व्यावहारिक कंटेनर प्रदान कर सकता है। अन्य नोटबुक और फ़ाइल सिस्टम भी वही भूमिका निभा सकते हैं, इसलिए उत्पाद वैकल्पिक है। पुनर्प्राप्ति और साझाकरण अलग-अलग निर्णय हैं। कोई रिकॉर्ड मिलने का मतलब उसे प्रकाशित करना नहीं है, और कोई फ़ोटो संलग्न करने से किसी अन्य व्यक्ति की छवि या शब्दों का पुन: उपयोग करने की अनुमति नहीं मिल जाती है। साझा करने से पहले, चयनित प्रविष्टि की एक नए ऑब्जेक्ट के रूप में समीक्षा करें: अनावश्यक पहचानकर्ताओं को हटाएं, जहां कोई अन्य व्यक्ति पहचाने जाने योग्य हो वहां सहमति मांगें, और सटीक दर्शकों का चयन करें। यदि आप एक अलग साझा करने योग्य प्रति बनाते हैं, तब भी मूल प्रति निजी रह सकती है।

तारीख या एक उपयोगी लेबल द्वारा खोजें
पुनर्प्राप्ति और प्रकाशन को अलग रखें
साझा करने से पहले लोगों और पहचानकर्ताओं की समीक्षा करें
संबंधित प्रश्न

सामान्य प्रश्न

क्या मुझे हर दिन कुछ रिकॉर्ड करना होगा?

नहीं। प्रविष्टियां केवल उन्हीं तारीखों पर मौजूद होती हैं जब आप किसी एक क्षण को चुनते हैं; छूटी हुई तारीखें कोई बैकलॉग नहीं बनाती हैं।

क्या वैकल्पिक स्रोत कोई फ़ोटो हो सकता है?

हाँ। जानबूझकर एक प्रासंगिक छवि चुनें, जांचें कि यह किसे या किस चीज़ को पहचानती है, और इसे स्वचालित लाइब्रेरी आयात से अलग रखें।

क्या होगा यदि आज एक वाक्य पर्याप्त न हो?

पहले चार-फ़ील्ड वाली प्रविष्टि पूरी करें। यदि आप लंबा लिखना चाहते हैं, तो इसे एक अलग प्रारूप में रखें ताकि यह रिकॉर्ड अपनी स्पष्ट सीमा बनाए रखे।

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