バレットジャーナルの1ページ目には何を書くべき？
新しい真っ白なノートを使う場合は、最初のページに「Index（目次）」と書き、ページ番号を記録するスペースを空けておきます。インデックスはノートを使いながら育てていく目次です。次に、今日実際に必要としているページを始めましょう。日付入りのデイリーログ、マンスリーの概要、あるいは先々の予定を書く場所などです。最初の役立つ記録を書く前に、飾り立てた表紙、完全な年間レイアウト、あるいは完璧にページ番号が振られたノートを用意する必要はありません。
1ページ目にはひとつの役割だけを持たせる
公式のバレットジャーナル初心者向けガイドでは、ノートの前方にインデックス（Index）を配置することから始まります。最初のページ（または最初の見開き2ページ）に「Index」と書きましょう。後で新しいセクションが始まったら、その名称とページ番号を書き足します。前もってインデックスを埋める必要はありません。インデックスの項目はすでに存在するページへの道標なので、ノートを使い進めるにつれてどんどん役立つものになっていきます。
たとえば、見開き2ページでフューチャーログ（Future Log）を作成したら、「Future Log — 2–3」と書き加えます。今月のページを始めたら、そのページ範囲を追加します。ずっと後になって別のページであるプロジェクトを再開した場合は、インデックスの同じ項目にそのページ番号を書き足します。まだ始まってもいないプロジェクトのために正確なページ数をあらかじめ確保しておくよりも、この方がずっと実用的です。
あらかじめインデックスのページが印刷されているノートなら、この手順はすでに解決されています。わざわざ空白のページに書き直すのではなく、そのページをそのまま使いましょう。タスク記号の凡例（キー）を置きたい場合は、表紙の内側やインデックスの横に収めることができます。名前のついたセクションを探すには、やはりインデックス自体が最も素早く見つけられる場所です。
今日必要なものに合わせて次のページを選ぶ
公式メソッドでは、インデックス、フューチャーログ、マンスリーログ、デイリーログが説明されています。しかし、それは何かを記録する前にこの4つすべてを描かなければならないという意味ではありません。今日残しておきたいタスクや気付きがあるなら、次の空いているページに日付を書いてそのまま書き留めましょう。今月以降の予定があるなら、小さなフューチャーログを作ります。今月確認しておきたい複数の日付やタスクがあるなら、マンスリーログを作りましょう。
この順序は判断を助けるための指針であり、特定のレイアウトが誰にでも合うと約束するものではありません。あるページが何かを記録したり、見つけたり、見返したりするのに役立ったとき、そのページは居場所を獲得したことになります。特定のトピックで専用のページが必要になったら後からコレクションを追加できます。その時にインデックスへページ番号を書き込みましょう。
そのまま真似できる10分間の始め方
ノートを1冊とペンを1本用意します。最初に使えるページに「Index」と書き、その下に数行分のスペースを空けておきます。ノートに番号が印刷されていない場合は、次のページに番号を振ります。ページ上部に今日の日付を書き、後で見返したい実際のタスク、イベント、またはメモを1つ書き加えます。これで、凝ったレイアウトに時間を費やす前に、システムの最もシンプルな部分を試すことができました。
来月にコンサートの予定があるなら、次の見開きページにフューチャーログを作成し、そこにその日付を記入します。インデックスにはそのページ範囲を追加します。もし先々の記録する予定がない場合は、必要になるまでフューチャーログは作らなくて構いません。この例は意図的に最小限にしています。最初の10分間は、記録と検索の方法を確立するためのものであり、1年分をすべて計画する義務ではないからです。
ノートを数日間使った後、必要な記録を探してみてください。日付から見つけられるなら、インデックスに新しい行を追加する必要はないかもしれません。特定のトピックが見つけにくい場合は、参照先を追加します。この「検索できるかどうかの確認」は、バレットジャーナルメソッドの公式なルールというよりは、実践的な編集上のアドバイスです。
装飾的なオープニングやキー（凡例）はどうする？
イラストを添えたタイトルページを作るのは楽しいものですが、必須ではありません。バレットジャーナルの初心者ガイドでも、装飾的なマンスリーカバーはあくまで選択肢の一つとして明記されています。作りたい場合は、インデックスの前に置くことも、後から追加することもできます。最初のページがノートを活用する手助けとなるよう、インデックスの場所だけはわかりやすくしておきましょう。
ノートによって最初の構成は異なります。ある公式バレットジャーナル版のメーカーは、1ページ目にキー（凡例）を配置し、インデックスやフューチャーログを収録しています。その印刷されたレイアウトは、最初のページに「Index」と書くという白紙ノート向けの手順とは異なります。お使いの実際のノートの構造に従ってください。万人に共通する「1ページ目のルール」を満たすために、印刷済みのページを作り直したり、キーを消去したりする必要はありません。
絵を描いたりレタリングを楽しみたいなら、日常に無理のない時間制限を設けて行いましょう。すぐに書き始めたい場合は、シンプルな言葉とページ番号だけで十分です。どちらを選んだとしても、ノートが適切なジャーナルであるかどうかに違いはありません。
1ページ目をすでに使ってしまっている場合
1ページ目にメモやスケッチ、書きかけの計画があるノートでも、バレットジャーナルとして使い始めることができます。次に使える白紙のページからインデックスを始めましょう。後で見返す予定のある過去の内容への参照を追加し、新しいセクションができたらその都度記録します。ページ番号がないノートの場合は、そのページから使いながら番号を振っていき、重要な過去のページにもわかりやすい参照をつけておきます。
すでに使われている、あるいは途中まで書かれたノートの場合は、表紙の内側にインデックスがどこから始まるかを記した小さなメモを残しておきます。これは使用途中のノートに合わせるための工夫であり、公式メソッドがインデックスの移動を求めているという話ではありません。既存の書き込みを残しておけば無駄なやり直しを避けられ、すでにそこにある日付や文脈も維持できます。
最初のレイアウトが使いにくくなったら、最初のページを書き直すのではなく、次の空いているページで変更しましょう。インデックスからその新しい場所へリンクさせることができます。この方法をとることで、ノートが実際の使い勝手をそのまま反映したものになります。
1ページ目を素早く決める方法
新しい真っ白なノートなら、1ページ目に「Index」と書きましょう。あらかじめインデックスが印刷されているノートなら、それをそのまま使います。すでに使っているノートなら、次の空いているページにインデックスを配置し、前の方にその場所を示すメモを残しておきます。いずれの場合も、二度と使わないかもしれないページを作り込む前に、日付の入った記録をひとつ書きましょう。
1ページ目が成功したと言えるのは、次にやるべき実用的な行動を取りやすくし、その行動を後から見つけやすくしてくれた時です。フューチャーログ、マンスリーログ、キー、あるいは装飾ページを追加するかどうかは、具体的な必要性が出てきたときに決めれば問題ありません。ノートはたった1行から始めても、十分に明確な構造を持つことができます。