사람을 존중하고, 계획을 거절하고, 이미 약속한 것은 마무리한다

정중한 단어를 선택하기 전에 구체적인 약속 내용을 확인하세요.

다섯 가지 사실을 적습니다: 행사 이름, 날짜, 장소; 누가 제안했는가; 당신이 참석할 것이라고 말한 사람은 누구입니까? 예약 담당자는 누구입니까? 그리고 답변 기한. 연장자 친척에게 중립적인 질문 하나를 하십시오. “내 이름으로 이미 확정된 것은 무엇입니까?” 아이디어가 좋은지 논쟁으로 시작하지 마십시오. 가족 채팅에서 하는 가벼운 제안은 다른 가족이 테이블을 예약하고 여행을 준비하는 소개와 다릅니다. 가족과 국가를 대상으로 한 연구에 따르면 부모와 자녀가 가족의 의무에 대해 항상 동일한 기대치를 보고하지는 않는 것으로 나타났습니다. 그 발견은 연령 집단이나 문화에 단일 규칙을 할당하는 것이 아니라 이 가족의 사실을 확인하는 것을 뒷받침합니다.

연장자에게 감사 인사를 전하고 행사에 대한 명확한 답변을 하세요.

"저를 생각해 주시고 토요일 박물관 방문을 준비해 주셔서 감사합니다. 저는 참석하지 않을 테니 저 없이 계획해 주세요."라고 비공개로 답장하고 계획을 적어주세요. 감사와 거절은 별도의 조항에 속합니다. 동일한 유형의 만남를 원하지 않는다면 “한번 볼게요”, “일이 조용하다면” 또는 새로운 데이트를 피하세요. 일상적인 초대 거절에 대한 연구에 따르면 초대받은 사람은 초대한 사람이 보고한 것보다 더 가혹한 반응을 예측하는 경우가 많았지만 저자는 문화, 반복적인 거절 및 주요 사건이 다를 수 있다고 경고합니다. 그 제한된 결과는 상상된 반응을 알려진 사실로 간주하지 않도록 상기시키는 용도로만 사용하십시오.

다른 참가자와의 올바른 기대

당신이 동의했다는 말을 다른 사람이 들은 경우, 연장자에게 모든 시정을 지시하지 마십시오. 적절한 연락처를 요청하고 다음과 같은 짧은 직접 메시지를 보내세요: "토요일에 만남가 논의된 것으로 알고 있습니다. 저는 참여하지 않을 것이며, 다른 계획을 세우실 수 있도록 직접 말씀드리고 싶었습니다. 변경해서 죄송합니다." 가족의 의견 차이를 공개하거나 그것을 주선한 사람을 비난하지 마십시오. 약속이 전달되지 않았고 상대방이 제안에 대해 알지 못하는 경우 연락할 사람이 없을 수도 있습니다. 목표는 더 큰 발표를 하는 것이 아니라 실제 기대치를 수정하는 것입니다.

실제로 존재하는 예약 및 작업만 종료

실제 준비 사항을 담당자별로 정리하십시오. 예약 담당자에게는 최종 인원수가 필요합니다. 운전자는 귀하를 태우지 말아야 한다는 것을 알아야 합니다. 집에서 친척을 호스팅하려면 식사 인원 확인가 필요할 수 있습니다. 티켓 구매자에게는 특정 티켓 상태가 필요합니다. 실제로 예약이 이루어진 경우에만 요금에 대해 문의하고, 확정된 장소나 구매와 관련된 금액만 정산하세요. 용서를 얻기 위해 상징적인 지불이나 관련 없는 호의를 제공하지 마십시오. 담당자와 확인 결과 옆에 처리한 각 항목을 기록하십시오. 이는 가족의 의견 차이를 범위가 정해진 확인 목록로 만들고 단순히 실무 준비가 마무리되지 않아 있다는 이유만으로 연장자가 계속 협상하는 것을 방지합니다.

현재 계획이 완료된 후 향후 규칙을 설정하세요.

행사가 종료된 후 올바른 범위에서 향후 계획을 명시합니다. 예: "나를 위해 만남나 활동을 확인하기 전에 나에게 물어보십시오. 내가 직접 동의하지 않은 경우 다른 사람에게 나에게 확인하고 있다고 말하십시오." Utah State University Extension 자료는 효과적인 경계를 다른 사람의 반응을 통제하기 위한 도구가 아니라 자신의 행동에 연결된 명확한 기대로 설명합니다. 실제로 규칙은 다음과 같습니다. 초대는 환영하며 확인은 본인에게서만 이루어지며 승인되지 않은 예약은 거부됩니다. 일반적인 실수 하나 때문에 연락을 끊겠다고 위협하거나 향후 사건의 할당량을 수락하겠다고 약속하지 마십시오.

나중에 가족과의 연락을 평범하고 일관되게 유지하십시오.

다음 가족 상호작용에서는 정상적으로 행동하십시오. 평소 공유하던 근황을 나누하고, 실용적인 질문에 답하고, 진심으로 감사한 것에 대해 친척에게 감사를 표하세요. 존경심을 증명하기 위해 반복적인 사과, 선물 또는 공개적인 설명이 필요하지 않습니다. 친척이 같은 계획을 다시 꺼내면 답변을 한 번 반복하고 종료된 예약을 참조하세요. 새로운 계획이 올바르게 제안되면 그 자체의 사실을 고려하십시오. 날짜, 제안된 계획, 확인된 내용, 응답 등 실제로 반복되는 경우에만 패턴을 추적하세요. 이는 향후 합의에 대한 동의를 관찰 가능하고 명확하게 만드는 동시에 관계를 유지합니다.

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