Metlivi Blog

"Buluşalım Bir Ara" Lafı Belirli Bir Zamana ve Plana Nasıl Dönüştürülür?

Samimi bir "buluşalım bir ara" lafını gerçek bir plana dönüştürmek için; keyifli bir aktivite, net bir zaman aralığı ve arkadaşınızın kolayca evet diyebileceği, başka bir zaman önerebileceği ya da geri çevirebileceği bir davetle yanıt verin. Örneğin: "Çok isterim. Cumartesi saat 2 gibi kahve içip sahilde yürüyüş yapalım mı? Bu hafta sonu doluysan hiç sorun değil, başka bir zaman da olur." Bu yaklaşım, arkadaşınıza daveti bir zorunluluk haline getirmeden yanıtlayabileceği somut bir öneri sunar.

09 Ekim 20267 dakikalık okumaİlişkiler ve yaşam evreleriYazan: Metlivi Editorial Team
Bölüm 1

Muğlak planların netleşmesi neden zordur?

"Bir ara buluşalım" demek bir niyet belirtir ancak pratik kararları açıkta bırakır: ne yapılacağı, ne zaman yapılacağı ve bir sonraki adımı kimin önereceği. İki taraf da bu ayrıntıları karşı taraftan beklerse konuşma sıcak bir şekilde fakat ortada gerçek bir plan olmadan sona erebilir. İşe yarar bir takip adımı, eksik parçaları tamamlayan ve yanıtlaması kolay, sade bir davet sunmaktır.

Planlama üzerine yapılan araştırmalar sınırlı ama anlamlı bir ipucu sunuyor: Bazı durumlarda belirli bir eylem ve zaman belirtmek, niyetin eyleme dönüşmesine yardımcı olabilir. Behavioral Science & Policy dergisindeki bir derleme, çeşitli görevlerde planlama hatırlatıcılarının etkili olduğuna dair kanıtları ortaya koyarken; spor salonuna gidenler üzerinde yapılan rastgele kontrollü bir araştırma, insanlardan sadece egzersiz planı yapmalarını istemenin katılımı artırmadığını gösterdi. Bu sonuçlar arkadaşlar arasındaki gündelik planları doğrudan test etmediğinden, daha somut bir davetin her zaman bir buluşmayla sonuçlanacağını kesin olarak kanıtlayamaz. Ancak somut bir öneriyi garanti bir sonuç değil, pratik bir koordinasyon aracı olarak görmeyi destekler niteliktedir. Rogers ve ark., "Beyond Good Intentions", Carrera ve ark., "The Limits of Simple Implementation Intentions"

Bölüm 2

Gözde canlandırması kolay bir aktivite seçin

Arkadaşınızla ikinizin de keyif alabileceği bir şeyle başlayın, ardından bunu zihinde canlandırılabilecek kadar somutlaştırın. "Eğlenceli bir şeyler yapalım" demek yine plan yapma işini arkadaşınıza bırakır. "Meşrutiyet Caddesi'ndeki yeni fırını deneyelim mi?" demek ise karşı tarafa net bir başlangıç noktası sunar.

Zahmetsiz bir plan için kahve içmeyi, öğle yemeğini, tanıdık bir semtte yürüyüş yapmayı veya bir kitapçıya uğramayı önerebilirsiniz. Daha hareketli bir plan için sakin bir bisiklet turu, müze gezisi, semt pazarı veya başlangıç seviyesine uygun bir atölye düşünebilirsiniz. Evde buluşup hasret gidermek içinse akşam yemeği, kutu oyunu veya film gecesi teklif edebilirsiniz. Bunlar kural değil fikir önerileridir: İkinize, mevsime ve sahip olduğunuz zamana en uygun aktiviteyi seçin.

Karşı tarafın ne isteyeceğinden emin değilseniz, uzun bir liste sunmak yerine iki net seçenek verin: "Öğle yemeği mi yiyelim, yoksa sanat pazarına mı bakalım?" Kısa ve net bir tercih sunmak, tercihi ifade etmeyi kolaylaştırır. İki seçenek de uymazsa arkadaşınız başka bir şey önerebilir.

Bölüm 3

Ucu açık bir takvim araştırması yerine belirli bir zaman önerin

Gerçekten müsait olduğunuz tek bir gün ve saat aralığı teklif edin. Gündelik bir plan için "cumartesi öğleden sonra" yeterli olabilir; biletli bir etkinlik veya restoran rezervasyonu gibi zamanlamanın önemli olduğu durumlarda "cumartesi 14.30" demek daha nettir. Mesajın sonradan okunabileceği veya "bu cumartesi" ifadesinin belirsizlik yaratabileceği durumlarda tarihi de ekleyin.

Programınız yoğunsa tek bir alternatif ekleyin: "Perşembe 18.00'den sonra ya da pazar öğleden sonra müsaitim; ikisinden biri uyar mı?" İki seçenek sunmak, konuşmayı uzun bir anket sürecine dönüştürmeden boş zamanlarınızı göstermiş olur. İkisi de uymazsa arkadaşınızın tercih ettiği bir günü önermesine fırsat tanıyın.

Sırf esnek görünmek adına aslında müsait olmadığınız zamanları önermekten kaçının. Gerçekçi bir zaman aralığı, sadık kalabileceğiniz bir plan üzerinde anlaşmayı kolaylaştırır. Belirli çalışma saatleri, biletleri veya rezervasyonu olan aktiviteler için zaman teklif etmeden önce bu detayları kontrol edin; hızlı bir kontrol, müsait olmayan bir seçeneği seçmenin önüne geçebilir.

Bölüm 4

Daveti samimi ve geri çevirmesi kolay hale getirin

İyi bir davet, buluşma isteğini gösterirken kararı karşı tarafa bırakır. Şöyle deneyebilirsiniz: "Görüşmeyi çok isterim. Perşembe 19.00 gibi taco yemeye ne dersin? Bu hafta yoğunsan hiç sorun değil." Alternatifi de açıkça belirtebilirsiniz: "Perşembe uymazsa başka bir gün de önerebilirsin ya da şimdilik erteleyebiliriz."

Arkadaşlığınızın doğasına uygun bir üslup kullanın. Yakın bir arkadaşınız kısa bir mesaja olumlu yanıt verebilir; yeni tanıştığınız bir arkadaşınız ise bu aktivitenin aklınıza neden geldiği gibi küçük bir açıklamayı takdir edebilir. Bilet sayısının sınırlı olması gibi pratik bir son tarih gerekmediği sürece acil yanıt talebinde bulunmaktan kaçının. Bir son tarih varsa bunu açıkça belirtin: "Salı gününe kadar haber verebilir misin? İki kişilik yer ayırtıp ayırtmayacağıma bakıyorum."

Grup planlaması üzerine yapılan bir araştırma, incelenen deneysel görevlerde iletişimin önemli olduğunu ve katılımcıların iletişim kuramadığı durumlarda ortak planların farklı işlediğini ortaya koydu. Araştırma, arkadaşlar arasındaki bir buluşmayı değil, fiziksel bir dayanıklılık görevini tamamlayan küçük grupları inceliyordu. Bu nedenle davetler için kesin bir formül sunmasa da paylaşılan planların gerçek bir fikir alışverişi gerektirdiğini hatırlatması açısından faydalıdır: Her iki taraf da yanıt verebilmeli ve ayrıntıları şekillendirebilmelidir. Thürmer ve ark., "Planning and Performance in Small Groups"

Bölüm 5

Tüm detayları içeren tek bir mesaj gönderin

Kısa ve öz bir davet dört unsur içerebilir: istek, aktivite, zaman ve açık bir tercih hakkı. Örneğin: "Çok güzel olur. Bu pazar saat 13.00'te şehir müzesindeki yeni sergiye gidelim mi? Pazar günü uymazsa önümüzdeki hafta sonu da müsaitim." Buluşma yeri veya süresi belirsiz kalabilecekse bir buluşma noktası veya tahmini bir bitiş saati ekleyin: "Ana girişte buluşalım; yaklaşık iki saat kalabilirim."

İşte kendinize uyarlayabileceğiniz birkaç örnek:

İfadeleri günlük konuşma tarzınıza göre değiştirin. Amaç her daveti resmi kılmak değil; karşı tarafa yanıt verebileceği kadar bilgi sunmaktır.

"Çok isterim. Gelecek çarşamba 17.30 gibi Juniper Kafe'de kahve içelim mi? Başka bir gün daha iyi olursa hiç sorun değil."
"Cumartesi sabahı nehir kenarında yürüyüp sonra öğle yemeği yiyelim mi? 10.00 ile 12.00 arasında bana uyar."
"Cuma 19.00'da bizde kutu oyunu gecesine ne dersin? Başka planın varsa hiç dert değil."
"Bu hafta sonu merkezde bir yemek pazarı var. Pazar günü 11.00 gibi gitmek ister misin, yoksa başka bir gün mü bakalım?"
Bölüm 6

Planı teyit edin ve değişiklikleri açıkça belirtin

Arkadaşınız kabul ettiğinde, konuşmayı ikiniz de aynı planla bitirebilmek için temel ayrıntıları tekrarlayın: "Harika, cumartesi saat 14.00'te Çam Sokak'taki kafede görüşürüz." Bilet, rezervasyon veya belirli bir giriş kapısı söz konusuysa bu detayı kimin halledeceğini kararlaştırın. Özellikle buluşma gününe birkaç gün varsa bir takvim kaydı veya kısa bir hatırlatma notu takibi kolaylaştırır.

Durum değişirse öğrenir öğrenmez arkadaşınıza haber verin. Hâlâ buluşmak istiyorsanız net bir alternatif önerin: "Cuma günü gelemiyorum maalesef. Yerine pazar günü 15.00 uyar mı?" Yeniden planlamadan iptal etmeniz gerekiyorsa bunu açıkça belirtin ve tercihi daha sonrası için açık bırakın. Planların değişmesi doğaldır; doğrudan bir bilgilendirme karşı tarafa faydalı bilgi sağlar.

Bölüm 7

Yanıt belirsizse veya hiç gelmezse

Arkadaşınız "belki" derse bir sonraki adımı basitleştirebilirsiniz: "Sorun değil, perşembe günü tekrar sorayım mı yoksa akışına mı bırakalım?" Meşgul olduğunu söylerse bu cevabı kabul edin. Samimi hissettiriyorsa tek bir alternatif sunabilirsiniz ancak davet geri çevrildikten sonra ısrarla pazarlık yapmaya devam etmeyin.

Hiç yanıt gelmezse ve plan net bir cevaba ihtiyaç duyuyorsa tek bir kısa takip mesajı makul olabilir: "Cumartesi hâlâ uygun mu diye sormak istedim; cuma gününe kadar haber alamazsam başka bir plan yapacağım." Rezervasyon gerektirmeyen esnek bir plan için daveti öylece bırakabilir ve daha sonra başka bir zaman teklif edebilirsiniz. Geciken veya gelmeyen bir yanıt size bunun nedenini söylemez, bu yüzden senaryolar uydurmaktan kaçının; zamanınızı rezerve edip etmeme gibi pratik konuya odaklanın.

Bölüm 8

Basit bir davet formülü

Muğlak bir niyetin somut bir adıma ihtiyaç duyduğu her an şu şablonu kullanın: "Çok isterim. [Gün/saat] [yer] mekanında [aktivite] yapalım mı? [Kolay vazgeçme imkanı veya alternatif]." Örneğin: "Çok isterim. Cuma günü 18.30'da yeni ramen restoranını deneyelim mi? Cuma günü doluysan hiç dert değil, başka bir hafta da olur."

Ardından gelen yanıta göre hareket edin: Planı teyit edin, birlikte başka bir seçenek belirleyin veya olgunlukla durumu akışına bırakın. Net bir davet, aktiviteyi herkes için gönüllü tutarken arkadaşlığa pratik bir sonraki adım kazandırır.

Bölüm 9

Kaynaklar

Todd Rogers ve ark., "Beyond Good Intentions: Prompting People to Make Plans Improves Follow-Through on Important Tasks", Behavioral Science & Policy, 2015.
Mariana Carrera ve ark., "The Limits of Simple Implementation Intentions: Evidence from a Field Experiment on Making Plans to Exercise", Journal of Health Economics, 2018.
Daniel Thürmer ve ark., "Planning and Performance in Small Groups: Collective Implementation Intentions Enhance Group Goal Striving", Frontiers in Psychology, 2017.
İlgili okumalar

Bu konuyu keşfetmeye devam et