Metlivi Blog

Bir Zamanlar Yakın Olduğunuz Bir Arkadaşınızla Yeniden Nasıl Bağlantı Kurabilirsiniz?

Bir arkadaşlık belirleyici tek bir tartışma olmadan kendiliğinden söndüğünde, ilk iletişimin sessiz geçen her ayı açıklaması gerekmez. Tanıdık, dürüst ve yanıtlaması kolay olmalıdır. Samimi bir ortak noktaya değinin, zamanın geçtiğini kabul edin, şu anki hayatınızdan küçük bir ayrıntı paylaşın ve mütevazı bir sonraki adım önerin. Geçmişteki yakınlığı, o kişinin zamanı üzerinde hak iddia etmek için kullanmayın. İkiniz yeniden yakınlaşabilir, ara sıra konuşabilir veya sadece sıcak bir mesaj teatisinde bulunup orada bırakabilirsiniz. Bu üç olasılık da son derece doğaldır. Sizin göreviniz kimseyi içeri çekmeye çalışmadan bir kapı aralamak, ardından mevcut ilişkiyi bir zamanlar ne kadar ayrılmaz olduğunuza göre değil, karşılıklı adımlara göre değerlendirmektir.

27 Ağustos 20269 dk okumaİlişkiler ve yaşam evreleriYazan: Metlivi Editorial Team
Bölüm 1

Karşı karşıya olduğunuz mesafenin türünü anlayın

Zamanla gelişen bir kopuş; bir çatışmadan, açık bir vedadan veya iletişime geçmeme talebinden farklıdır. Gözlemlenebilir zaman çizelgesini gözden geçirin: Belki bir taşınma haftalık rutini bitirdi, çalışma saatleri artık çakışmamaya başladı veya her yanıt bir öncekinden daha geç geldi ve sonunda ikiniz de sohbeti yeniden başlatmadınız. Sıranın kimde olduğunu kanıtlamanıza gerek yok. Ancak net bir sınır olup olmadığını fark etmeniz gerekir. Arkadaşınız açıkça kendisiyle iletişime geçilmemesini istediyse buna saygı gösterin. İletişim sadece seyrekleştiyse doğrudan bir mesaj uygun olabilir.

Yazmadan önce amacınızı belirleyin. "Şu an konuşup konuşamayacağımızı görmek istiyorum" uygulanabilir bir yaklaşımdır. "Eskisi gibi yakın olmamıza ihtiyacım var" ise karşı tarafa henüz yanıt vermeden bir rol biçer. Ayrıca mesaja bir rica, satış teklifi, tanıştırma isteği, iyilik veya son teslim tarihi olan bir davet ekleyip eklemediğinizi de kontrol edin. Eğer öyleyse, bunu yeniden bağlantı kurma adımından ayırın. Net ve sade bir ilk mesaj, alıcının sadece arkadaşlık temasını değerlendirmesine olanak tanır.

Bölüm 2

Geçmiş-şimdi-gelecek yapısında bir mesaj kullanın

Geçmiş unsuru belirli ama hafif olmalıdır: Size gerçekten onu hatırlatan ortak bir yer, alışkanlık, proje veya bir şaka. Şimdiki zaman unsuru, arkadaşınızın bir mülakat yapmak zorunda kalmaması için küçük bir güncelleme sunar. Gelecek unsuru ise çaba gerektirmeyen tek bir seçenek sunar. Örneğin: "Eskiden birbirimize kitap önerdiğimiz o küçük kitapçının önünden geçtim ve aklıma sen geldin. Şehrin diğer tarafına taşındım ve trende yeniden kitap okumaya başladım. İstersen, son zamanlarda neler okuduğunu duymayı çok isterim." Bu mesaj, bir buluşma dayatmadan samimi hissettirir.

Araya giren mesafenin bizzat kabul edilmesi gerekiyorsa tek bir cümle yeterlidir: "Uzun zamandır konuşmadığımızın farkındayım, iletişimi kopardığım için üzgünüm." Karşı tarafın sizi teselli etmesini sağlamak amacıyla yazılmış uzun bir günah çıkarmadan kaçının. "Sanırım beni unuttun" veya "gerçek dostlar kaldığı yerden devam eder" gibi ifadeler yazmayın. Bu sözler nostaljiyi bir sınava dönüştürür. "Hemen yanıt vermek zorunda değilsin" gibi tarafsız bir kapanış ise yalnızca buna gerçekten sadık kalacaksanız faydalıdır.

Geçmiş: Tüm arkadaşlığın bir özeti değil, gerçek tek bir bağ.
Şimdi: Mesajın yanıtlanmasını kolaylaştıran tek bir güncelleme.
Gelecek: İsteğe bağlı tek bir soru veya küçük bir davet.
Bölüm 3

Güncel karşılıklılığı görmek için yanıtı doğru okuyun

Yeni ilişkiyi tek başına sıcak kelimeler belirlemez. İletişim boyunca üç pratik işarete dikkat edin. Birincisi, özgüllük: Arkadaşınız gerçekten söylediğiniz bir şeye mi yanıt veriyor? İkincisi, karşılıklı merak: Sohbeti iki taraflı tutan bir şey soruyor veya kendiliğinden paylaşıyor mu? Üçüncüsü, gönüllü devamlılık: Sürekli yönlendirilmeden başka bir mesaj, zaman veya konu öneriyor mu? Kısa bir yanıt yoğun bir günü yansıtıyor olabilir, bu nedenle noktalama işaretlerinden veya yanıt hızından çıkarım yapmaktan kaçının. Düzenli bir örüntü, tek bir satırdan daha bilgilendiricidir.

Bir sonraki adımınızı gelen yanıta göre ayarlayın. Arkadaşınız sıcak bir şekilde yanıt verip sorular soruyorsa benzer bir uzunlukta devam edin. Kibarca yanıt verip konuyu kapatıyorsa teşekkür edin ve iletişimin orada bitmesine izin verin. Yanıt vermezse ilk mesajı bir hatırlatma zincirine dönüştürmeyin. Beklenmedik iletişim üzerine yapılan araştırmalar, başlatan kişilerin karşı tarafın duyacağı memnuniyeti genelde hafife aldığını göstermektedir; ancak bu bulgu her alıcının istekli veya müsait olduğu anlamına gelmez. Bu durum samimi tek bir denemeyi destekler, bir hak iddiasını değil.

Bölüm 4

Eski ritmi yeniden yaratmak yerine yeni bir ritim oluşturun

Sohbet ilerlerse şu an neyin pratik olduğunu değerlendirin. Bir zamanlar her günü birlikte geçiren iki kişi, artık ayda bir telefon görüşmesini, ara sıra sesli mesajlaşmayı veya aynı şehirde olduklarında bir kahve içmeyi tercih edebilir. İletişim sıklığı, değer vermenin tek ölçütü değildir. Güvenilirlik, rahatlık ve karşılıklı inisiyatif önemlidir. Sınırları belirli bir deneme önerin: "Gelecek hafta sonu yirmi dakikalık bir telefon görüşmesi yapmak ister misin?" önerisini değerlendirmek, "Bir daha asla kopmamalıyız" ifadesine göre çok daha kolaydır.

İlk buluşmada, arkadaşınızı geçmişteki bir versiyonu olarak görmeden güncel ilgi alanlarını, rutinlerini ve hayatındaki önemli insanları sorun. Kendi değişimlerinizi de benzer ölçüde paylaşın. Hayatlarınızın artık pek kesişmediğini fark ederseniz eski ritüelleri zorlamak yerine şu anki bir aktiviteye odaklanın. Bir yürüyüş, sergi, yemek tarifi paylaşımı veya ara sıra gönderilen bir makale, yeni ve ortak bir zemin sağlayabilir. Amaç arkadaşlığın en güzel anlarını tekrar canlandırmak değil, birbirinizi yeniden tanımaktır.

Bölüm 5

Sonucun her iki kişinin de seçtiği boyutta kalmasına izin verin

Eski yakınlık bir aciliyet duygusu yaratabilir: Bir zamanlar ne kadar içli dışlı olduğunuzu hatırlar ve bugünkü düşük sıklığı bir başarısızlık olarak yorumlayabilirsiniz. Bu kıyaslamayı daha basit bir soruyla değiştirin: Mevcut iletişim gönüllü ve karşılıklı hissettiriyor mu? Daha sakin bir seviyede süren bir arkadaşlık ille de eksik kalmış demek değildir. Anlamlı tek bir sohbet de düzenli iletişimin sözleşmesi sayılmaz.

İki veya üç etkileşimden sonra sevgiyi puanlamadan ne olduğuna bakın: İletişimi kim başlattı, hangi plan uygulandı, sorular karşılıklı aktı mı ve taraflardan biri bir "hayır"ı aşmak için çabalamak zorunda kaldı mı? Ardından bu kanıtların desteklediği en küçük adımı seçin. Devam edin, sıklığı azaltın veya sıcak bir şekilde noktayı koyun. Yeniden bağlantı kurmak; geçmiş aşinalık sağladığında, şimdiki zaman gerçekliği sunduğunda ve gelecek bir borç değil bir davet olarak kaldığında en iyi sonucu verir.

İlgili sorular

Sık sorulan sorular

Neden ortadan kaybolduğumu açıklamalı mıyım?

Arkadaşınızın anlamasına yardımcı olacaksa kısa ve dürüst bir açıklama yapın; ancak bunu bir savunmaya dönüştürmeyin veya tüm bu boşluğu mazur görmesini beklemeyin. Kendi bakış açısına da alan tanıyın.

Yıllar sonra onları özlediğimi söylemek tuhaf mı?

Bunu bir baskı unsuru olarak değil, sadece bir bilgi olarak söyleyebilirsiniz: "Sohbetlerimizi özledim" demek, bunların hemen yeniden başlaması gerektiğini ima etmekten daha zariftir.

İletişim sıcaksa ama ikimiz de buluşmayı teklif etmiyorsak ne olur?

Yenilenen temas şimdilik her iki taraf için de sadece mesajlaşma olarak uygun olabilir. Buluşmak istiyorsanız bir kez net ve baskı içermeyen bir seçenek sunun ve cevabı olduğu gibi kabul edin.

İlgili okumalar

Bu konuyu keşfetmeye devam et