Metlivi Blog

Wok Sotenin (Stir-Fry) Sulanması Nasıl Önlenir: Daha İyi Aroma ve Doku İçin Kuru Hazırlık ve Küçük Porsiyon Yöntemi

Wok soteniz tavada bir sıvı birikintisi bırakıyorsa, tava nemi buharlaştırabileceğinden daha hızlı alıyor demektir. Yaygın nedenler arasında ıslak malzeme yüzeyleri, çözülen donmuş gıdalar, tavaya çok fazla malzeme konması, toparlanamayan sıcaklık düşüşü, erken tuzlama ve yemeğin çekebileceğinden daha fazla sıvı ekleyen soslar yer alır. Evde yemek yapan biri için en güvenilir çözüm belirli bir sıralamayı takip etmektir: malzemeleri kurulayın, sosu ayrı hazırlayın, sıcak ve geniş bir tavada daha küçük porsiyonlar pişirin, pişen her malzemeyi kenara alın ve baharatları/tuzu sonlara doğru ekleyin. Gerçek sebebi belirleyebilmek için bir sonraki denemenizde yalnızca tek bir değişkeni değiştirin. Bu rehber tek bir hedefe odaklanır: ev yapımı tipik bir stir-fry'ı kaynamak yerine sotelemeye yetecek kadar kuru tutarken, sebzelerin diriliğini ve aromanın yoğunluğunu korumak. Net süreler malzemeye, tavaya, ocağa ve miktara göre değişiklik gösterebilir.

14 Eylül 20269 dk okumaYemek ve yemek pişirmeYazan: Metlivi Editorial Team
Bölüm 1

Önce suyun nereden geldiğini belirleyin

Yemeğin sulanması her zaman doğrudan bir ısı sorunu değildir. Pişirmeye başlamadan önce malzemeleri inceleyin ve olası her nem kaynağını belirleyin:

Pratik değerlendirme basittir: Sos eklenmeden önce sıvı ortaya çıkıyorsa malzeme nemini, tuzlama zamanlamasını ve ısının toparlanmasını inceleyin. Yemek son döküşe kadar kuru kalıyor ve ardından sulanıyorsa, sos miktarını azaltın veya sosu daha küçük miktarlar halinde ekleyin.

Yüzey suyu: Pişirmeden hemen önce yıkanan sebzeler, kurutucudan geçirilmeyen veya kurulanmayan yeşillikler ya da yıkama suyunu veya paket sıvısını üzerinde taşıyan et ve tofu.
Donmuş veya çözünmüş gıdalar: Buz kristalleri ve çözünme sıvısı, yiyecek ısındıkça tavaya geçer. Çözünmüş gıda kullanıyorsanız iyice süzün ve kurulayın; doğrudan donmuş kullanılıyorsa kızarma başlamadan önce daha uzun bir süre geçeceğini hesaba katın.
Yüksek su içerikli malzemeler: Mantar, kabak, lahana, domates ve yapraklı yeşillikler, hücreleri yumuşadıkça önemli miktarda iç nem salabilir. Bunlar üst üste yığılmak yerine alana ve kısa süreli pişirmeye ihtiyaç duyar.
Tavanın aşırı dolması: Üst üste binen yiyecekler buharda pişer ve tavanın temas eden pişirme yüzeyini azaltır. Bon Appétit'in mutfak rehberi, aşırı doldurmanın malzemeleri sotelemek yerine buharda pişirmesi nedeniyle malzemelerin ayrı ayrı pişirilmesini özellikle önerir. (Bon Appétit, “Master D.I.Y. Stir-Fry by Avoiding These Common Mistakes”)
Erken tuzlama: Tuz, sebze dokusunun etrafındaki su dengesini değiştirir. Turşu yapımını açıklarken Exploratorium, suyun osmoz yoluyla taze sebzelerden daha tuzlu çevre çözeltisine doğru hareket ettiğini belirtir; aynı ilke, ıslak sebzeleri erkenden tuzlamanın neden tava henüz kızarmayı tamamlamadan sıvının ortaya çıkmasına yol açtığını da açıklar. (Exploratorium, “Science of Pickles: The Crunch Factor”)
Sos hacmi: Soya sosu, et suyu, yemeklik şarap ve diğer sıvı çeşniler ilave su anlamına gelir. Fazla miktarda dökmek, neredeyse bitmiş bir soteyi özellikle tava soğuduktan sonra kısa süreli bir haşlamaya/buğulamaya dönüştürebilir.
Bölüm 2

Ocağı yakmadan önce kuru hazırlık rutinini uygulayın

Tavayı ısıtmadan önce her şeyi hazırlayın. Wok soteleme, yarı yolda durup sebzeleri süzemeyeceğiniz kadar hızlı ilerler.

Kuru bir havlu, bir süzgeç ve önceden ölçülmüş bir sos kasesi, çoğu zaman ateşi daha da artırmaktan çok daha fazla işe yarar.

Sebzeleri tamamen kuruyabilecekleri kadar erken yıkayın. Yeşillikleri kurutucudan geçirin, ardından kısa bir süre temiz bir havlu veya tepsi üzerine yayın. Sert sebzeleri kurulayarak kurulayın. Buradaki amaç sebzelerin kendi iç suyunu almak değil; dış yüzeylerinde kalan suyu uzaklaştırmaktır.
Mümkünse dondurulmuş malzemeleri buzdolabında çözdürün, ardından süzün ve kurulayın. Çözünme suyunu wok tavaya dökmeyin. Doğrudan donmuş halde pişirilmek üzere üretilmiş donmuş sebzeler için küçük bir porsiyon kullanın ve ilk aşamanın kızarmaktan ziyade nemi uzaklaştırmak olduğunu kabul edin.
Malzemeleri benzer boyutlarda doğrayın ancak pişme sürelerine göre gruplandırın. Sert havuç ve brokoli, hızlı pişen bezelye veya taze soğanla aynı anda tavaya girmemelidir. Bon Appétit hızlı pişirme için küçük parçalar önermekte ve sert kök sebzelerin kısa bir ön haşlamadan fayda görebileceğini belirtmektedir. (Bon Appétit, “Master D.I.Y. Stir-Fry by Avoiding These Common Mistakes”)
Sosu küçük bir kasede karıştırın. Tarifinizin maksimum miktarından daha az sıvı ile başlayın ve fazlasını kenarda tutun. Nişasta bazlı bir kıvam artırıcı kullanıyorsanız, eşit dağılması için önce soğuk sosa karıştırın; bu, sosun birikinti halinde kalmak yerine az bir miktarla yiyeceği kaplamasına yardımcı olan teknik bir tercihtir, her sosun birebir aynı şekilde koyulaşacağı anlamına gelmez.
Tuzu son lezzetlendirme aşamasına kadar ayrı tutun. Tuzlu soya sosu bu kararda tuz yerine geçer; bu nedenle erken soya sosu eklemek ile daha sonra tuz eklemek birbirinden bağımsız adımlar değildir.
Bölüm 3

Tava yoğunluğunu ve ısının toparlanmasını kontrol edin

Isıyı iyi tutabilen, elinizdeki en geniş tavayı kullanın. Bir wok idealdir, ancak geniş bir paslanmaz çelik tava da iş görür; Bon Appétit, yüzey alanını vurgulayarak bir wok veya mevcut en geniş paslanmaz çelik tavayı önerir. (Bon Appétit, “Master D.I.Y. Stir-Fry by Avoiding These Common Mistakes”)

Önce boş tavayı ısıtın, pişirme yağını ekleyin ve ardından yalnızca parçalar arasında tava yüzeyi görünecek miktarda yiyecek ekleyin. Tavanın çapı ve ocağın gücü değişiklik gösterdiğinden net miktar evrensel bir gramaj değildir. Görsel açıdan kullanışlı kural, malzemelerin üst üste bir tepe oluşturmak yerine gevşek ve tek bir katman halinde yayılmasıdır.

Soğuk yiyecek girdiğinde tavanın sıcaklığı düşer. Bu, ısının yiyeceğe ve yüzeyindeki suya transfer edilmesinin fiziksel bir sonucudur; tavanın hızla toparlanıp toparlanmayacağı ocağa, tava malzemesine, yiyeceğin sıcaklığına ve miktarına bağlıdır. Isının toparlanmasını gözlemlemeniz gereken bir işaret olarak düşünün: yiyecek tavaya girdikten kısa bir süre sonra tekrar cızırdayan canlı bir sese dönmelidir. Ses hafif bir tıslamaya dönüşür ve sıvı birikmeye başlarsa, yiyeceğin bir kısmını çıkarın veya tavanın tekrar ısınmasını bekleyin.

Aşamalar halinde pişirin:

Bon Appétit, tava ve malzemeler hazır olduğunda soteleme için yüksek ateş kullanılmasını, malzemelerin porsiyonlar halinde pişirilmesini ve pişer pişmez tavadan alınmasını tavsiye eder. (Bon Appétit, “Master D.I.Y. Stir-Fry by Avoiding These Common Mistakes”) Yüksek ateş, ıslak ve aşırı doldurulmuş bir tavanın yaratacağı sorunu telafi edemez; bu nedenle kuru hazırlık ve porsiyon boyutu her şeyden önce gelir.

University of Illinois Extension, etlerin küçük porsiyonlar halinde pişirilmesini önerir ve yüksek nemli sebzelerin sotelemede çok az sıvıya ihtiyaç duyduğunu veya hiç duymadığını belirtir. Bu durum evde yemek yapanlar için pratik bir kontrolü destekler: ateşi artırmadan veya birden fazla malzemeyi aynı anda değiştirmeden önce tava yoğunluğunu ve eklenen sıvıyı azaltın.

Eti, tofuyu veya diğer ana malzemeyi tek katman halinde mühürleyin; bir sonraki malzemeyi eklemeden önce tavadan alın.
Önce sert sebzeleri pişirin ya da bunları kısa bir ön haşlamadan geçirip iyice süzün.
Hızlı pişen sebzeleri ve yapraklı yeşillikleri daha sonra, daha küçük miktarlarda ekleyin.
Pişmiş ana malzemeyi ancak sebzeler neredeyse hazır olduğunda tavaya geri alın.
Aromatikleri ve sosu en son ekleyin, malzemeleri kaplayacak kadar kısa süre çevirin ve ardından yemeği hemen servis tabağına alın.
Bölüm 4

Tuzu ve sosu yemek bunları kaldırabilecek durumdayken ekleyin

Tuzu lezzet verecek kadar erken, ancak sulu bir bekleme süresi yaratmayacak kadar geç ekleyin. Hızlı bir soteleme için bu genellikle her bir bileşeni son anlarında hafifçe tatlandırmak, ardından sos yiyecekleri kapladıktan sonra yemeğin tamamının tadını ayarlamak anlamına gelir. Çiğ sebzeleri bir kasede tuzlayıp bekletirseniz, pişirme başlamadan önce ortama fazladan nem değişkeni sokmuş olursunuz.

Sos bir pişirme sıvısı olarak değil, yemeği kaplayan son bir dokunuş olarak görülmelidir. Ölçün, sıcak tavanın kenarlarından ince bir şerit halinde dökün, hemen karıştırarak çevirin ve yiyecekler sosla kaplandığında durun. Birkaç saniye sonra tavanın tabanı hala sıvıyla kaplıysa; porsiyon ya çok soğuktur, ya sos hacmi fazladır ya da malzemeler beklenenden daha fazla su salmıştır. Yemeği kurtarmanız gerekiyorsa katı malzemeleri bir tabağa alın ve sıvıyı ayrı olarak çektirin; bu, fazla sıvı buharlaşırken sebzelerin yumuşamaya devam etmesini engeller.

Nişasta içeren bir sos malzemelere daha kolay tutunabilir ancak pişmek için yine de yeterli ısıya ve dağılmak için harekete ihtiyaç duyar. Önce az miktarda ekleyin. Tattıktan sonra daha fazla ekleyebilirsiniz; ancak fazla dökülen sosu lezzeti ve dokuyu bozmadan geri almak zordur.

Bölüm 5

Tekrarlanabilir küçük porsiyon sıralaması

Malzemeleri uyarlayarak ancak sırayı koruyarak tek bir tava yemek için şu adımları izleyin:

Bu sabit bir tarif değil, kontrollü bir yöntemdir. Mantarlar su salarsa, onları ayrı bir porsiyon olarak pişirin ve birleştirmeden önce bu suyun buharlaşmasını bekleyin. Yapraklı yeşillikler sönüp suya dönüşüyorsa, porsiyon başına miktarlarını azaltın ve daha iyice kurulayın. Yiyecekler kızarıyor ancak sonuç yine de sulu oluyorsa, bir sonraki denemede tavaya ve ısı ayarlarına dokunmayın, yalnızca sosu azaltın.

Tüm malzemeleri kurulayın ve doğrayın. Çözünmüş yiyecekleri süzün ve çıkan sıvıyı dökün.
Yoğun bir sosu kasede karıştırın. Tamamını dökmek yerine bir kısmını kenara ayırın.
Tavayı, yağ kolayca yayılana ve yiyecek temas ettiğinde cızırdayana kadar ısıtın.
Ana malzemeyi tek başına pişirin. Neredeyse piştiğinde kenara alın.
Tavayı tekrar ısıtın, sert sebzeleri ekleyin ve hafif diri kalacak şekilde pişirin.
Hızlı pişen sebzeleri ve aromatikleri ekleyin. Yiyecekleri sürekli hareket ettirin ancak çevirmeler arasında tavayla kısa süreli temas etmelerine izin verin.
Ana malzemeyi tavaya geri alın. En az miktarda sos ekleyin ve parlak ve sıcak olana kadar karıştırarak çevirin.
Tadına bakın, sadece gerekirse biraz daha sos veya tuz ekleyin ve hemen servis tabağına alın.
Bölüm 6

Bir sonraki pişirmeniz için nem kaynağı kontrol listesi

Pişirmeden önce kontrol edin:

[ ] Yıkanan her malzeme kurutucudan geçirildi mi, süzüldü mü veya kurulandı mı?
[ ] Çözünmüş gıdalar suyuyla birlikte dökülmek yerine süzülüp kurulandı mı?
[ ] Yüksek su içerikli sebzeler kuru malzemelerden ayrıldı mı?
[ ] Tava, malzemelerin tek katman halinde yayılması için yeterince geniş mi?
[ ] Tavaya giren miktar, hazırlanan toplam miktardan daha mı az?
[ ] Bir sonraki malzeme girmeden önce pişen kısmı kenara alabiliyor musunuz?
[ ] Tuzlu soslar da dahil olmak üzere tuz ekleme işlemi sona bırakıldı mı?
[ ] Sos ölçüldü ve bir kısmı kenara ayrıldı mı?
[ ] Soğuk yiyecek girdikten sonra tavadan tekrar canlı bir cızırtı sesi geliyor mu?
[ ] Bir sonraki denemede sadece tek bir değişkeni mi değiştireceksiniz?
Bölüm 7

Tahmin yürütmek yerine pişirme kaydı tutun

Kısa bir kayıt tutmak, "sulanma" sorununu çözülebilir bir pişirme gözlemine dönüştürür. Her seferinde aynı bilgileri not edin:

Sıvı sostan önce ortaya çıkıyorsa kurulamayı, çözdürmeyi, porsiyon boyutunu veya tuzlama zamanlamasını teker teker değiştirin. Yalnızca sostan sonra ortaya çıkıyorsa sos miktarını veya kıvam artırma yöntemini teker teker değiştirin. Tava her malzeme eklemesinde cızırdamayı kesiyorsa, ocağın ayarını değiştirmeden önce porsiyon boyutunu küçültün. Bu sorun giderme sırası, yiyecekle gelen su ile sonradan eklenen su arasındaki ayrımı netleştirir.

Amaç her soteyi tamamen kuru yapmaya zorlamak değildir. Bazı sebzeler doğası gereği su salar ve az miktarda sos yemeğin doğal bir parçasıdır. Amaç sıvıyı kontrollü kılmaktır: yiyeceği kaplayacak ve aromayı taşıyacak kadar olmalı, yiyeceğin bir su birikintisi içinde buharda pişmesine neden olacak kadar olmamalıdır.

Alan: Örnek kayıt
Malzemeler ve toplam miktar: 250 g dana eti, 300 g karışık sebze
Taze, çözünmüş veya donmuş: Taze sebzeler; buzu çözülmüş dana eti
Kurulama yöntemi: Salata kurutucusu ve havlu; et kağıt havluyla kurulandı
Tava ve porsiyon sayısı: 30 cm tava; et 1 seferde, sebzeler 2 seferde
Tuzlama zamanı: Son karıştırma aşamasında
Sos miktarı ve zamanı: Sonunda 2 yemek kaşığı eklendi; 1 yemek kaşığı kenara ayrıldı
Ne oldu: Pişirme sırasında sıvı birikmedi; sos eklendikten sonra hafif bir sıvı oluştu
Bir sonraki değişiklik: Önce 1 yemek kaşığı sos kullan; diğer her şeyi aynı tut
İlgili okumalar

Bu konuyu keşfetmeye devam et