Partnerinizi test etmeyi ve ilişkinizi sürekli sorgulamayı nasıl bırakabilirsiniz?
Partnerinizi test etmeyi bırakmak için, göndermek üzere olduğunuz bir sonraki mesajla başlayın. Anlamasını umduğunuz şeyi açıkça söyleyin ve önceden planlamadığınız bir cevaba da yer bırakın. Buluşmak istiyorsanız bir zaman önerin. Bir yandan onun ısrar etmesini beklerken diğer yandan sizin için fark etmediğini söylemek, ona yanıtlaması için farklı bir soru yöneltir. Amaç, ilişkilerin tamamen kesinleşebileceğinin garantisini vermek değil, daha net bir iletişim kurmaktır.
Gizliden gizliye beklediğiniz cevabı tespit edin
Tüm ilişkiyi masaya yatırmak yerine, yakın zamanda yaşadığınız tek bir etkileşimi ele alın. Ne söylediniz veya ne yaptınız? Nasıl bir karşılık almayı umuyordunuz? Hangi durumu başarısızlık sayardınız? Belki de sırf bir mesaj daha atsın diye bilerek geç yanıt verdiniz. Partneriniz ise bu gecikmeyi meşgul olduğunuza yormuş olabilir. Bu yorumların hiçbiri diğer kişinin asıl niyetini ortaya koymaz.
Şimdi bu testin altında yatan somut isteği adlandırın. Gününüz hakkında konuşmak için zaman ayırmak, bir hafta sonu planını kesinleştirmek veya yaptığınız bir şey için takdir görmek istiyor olabilirsiniz. Bu konuşmada asıl önemli olanı seçin. Özel bir not almak hazırlanmanıza yardımcı olabilir; ancak bunu yanıt sürelerinin, sevgi dolu sözlerin ve ilk kimin yazdığının tutulduğu bir skor tablosuna dönüştürmeyin.
Daveti cevaplanabilir hale getirin
Makao Bilim ve Teknoloji Üniversitesi, kişisel sınırlara saygı gösterirken belirli bir davranışı tanımlamayı ve net bir talepte bulunmayı öneriyor. Günlük dilde bu şöyle olabilir: “Bu hafta birlikte pek vakit geçiremedik. Yarın akşam yemeğinden sonra benimle yürüyüşe çıkmak ister misin?” Böylece karşınızdaki kişi bir bilmeceyi çözmek zorunda kalmadan daveti anlayabilir.
Bir hediye de aynı uyumsuzluğu açığa çıkarabilir. Birlikte bir yemek yemeyi tercih ettiğiniz halde “Fark etmez, ne olursa” deyip belirli bir sürpriz beklemek, gizli bir beklenti yaratır. Bunun yerine gerçek tercihinizi açıklamayı ve bir gün belirlemeyi deneyin. Açık bir ifade kullanmak, karşı tarafa kabul etme zorunluluğu yüklemez. Partneriniz başka bir zaman önerebilir, farklı bir fikir sunabilir veya planın kendisine uymadığını söyleyebilir.
Farklı bir cevabın somut kalmasına izin verin
Yarın uygun değilse, başka bir günün uyup uymayacağını bir kez sorun. Alternatif bir gün varsa planı yapın. Henüz uygun bir zaman yoksa, kendi akşamınızı nasıl geçireceğinize karar verin. Partneriniz istediğiniz güvenceyi verene kadar soruyu tekrar tekrar değiştirmekten kaçının. Yalnızca tek bir yanıta izin veriliyorsa, bir istek başka bir teste dönüşür.
Utah Eyalet Üniversitesi Uzantısı (Utah State University Extension), belirli bir davranışın tartışılması ile birinin karakterinin eleştirilmesini birbirinden ayırır. Kurumun iletişim rehberi ayrıca sırayla konuşmayı ve doğru anlayıp anlamadığını kontrol etmeyi önerir. Şöyle sorabilirsiniz: “Bu haftanın dolu olduğunu ama önümüzdeki haftaya bakmak istediğini söylüyorsun, doğru mu?” Cevabı kendiniz tamamlamayın. Tercihleriniz gerçekten farklıysa, bu durumun taraflardan biri hakkında neyi kanıtladığını iddia etmek yerine aradaki farkı konuşun.
Gönderdiğiniz mesajı düzeltin
Yepyeni bir başlangıç beklemek zorunda kalmadan yönünüzü değiştirebilirsiniz. Örneğin: “Gitmek istemediğimi söyledim ama aslında tekrar sormanı umuyordum. Kendimi net bir şekilde ifade edemedim. Cumartesi günü gitmeyi çok isterim; bu senin için hâlâ uygun mu?” Bu ifade davranışı tanımlar ve yeni bir davette bulunur. Ne kadar berbat bir partner olduğunuza dair uzun bir konuşma yapmayı gerektirmez.
Bir konuşmaya ara vermeniz gerektiğinde bunu açıkça söyleyin ve konuşmaya dönmek için gerçekçi bir zaman önerin. Bu zamanı henüz belirleyemiyorsanız, ne zaman kesinleştireceğinizi belirtin. Belirtilen bir mola ile kasten ortadan kaybolmak arasındaki fark, karşı tarafa verdiğiniz bilgidir. Sırf konuşmayı sonlandırmak için yapamayacağınız bir arama sözü vermeyin.
Kusursuz cevaplar yerine uygulanabilir anlaşmalar arayın
Bir sonraki konuşmanın ardından isteğinizi dile getirip getirmediğinizi, farklı bir cevaba alan tanıyıp tanımadığınızı ve uygulanabilir bir anlaşmaya varıp varmadığınızı kendinize sorun. Bir şeyler eksikse bu bilgi mi, zaman mı yoksa istek mi? Bu sorular asıl meseleye odaklanmanızı sağlar. Mesajları saymak veya noktalama işaretlerini kıyaslamak sorunu çözmez.
Nürnberg Müzik Üniversitesi'nin iletişim kılavuzu, iletişim yöntemleri üzerinde anlaşmayı ve makul yanıt süreleri tanımayı tavsiye eder. Bir üniversite ortamına yönelik hazırlandığı için partnerinizin niyetlerini açıklayamaz. Buradan çıkarılabilecek ders, ulaşılabilirlik konusunun konuşulması gerektiğidir. Açıkça ifade edilen anlaşmalar defalarca bozuluyorsa, bu eylemler ve kendi tercihleriniz hakkında konuşun. Daha iyi bir ifade tarzı tek başına karşılıklı bir istek oluşturamaz veya her türlü anlaşmazlığı çözemez.