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रुचि-संकेत के दूसरे परीक्षण के लिए एक स्थिति बदलें

एक पूरे किए गए परीक्षण को इस बात का फैसला बनने की ज़रूरत नहीं है कि आपको कोई रुचि मिल गई है या नहीं। यह अगले एक निर्णय के लिए एक छोटा तथ्यात्मक रिकॉर्ड प्रदान कर सकता है। पहले बनाए गए सटीक परीक्षण से शुरुआत करें: आपके द्वारा चुना गया ठोस हिस्सा, उसकी वास्तविक शुरुआत और अंत, और वास्तव में हुई कोई भी तैयारी। उन तथ्यों को व्यापक निर्णयों से अलग रखें। फिर एक ऐसे हिस्से का नाम बताएं जिसे आप जानबूझकर बनाए रखना चाहते हैं, एक अवलोकन योग्य स्थिति चुनें जिसे आप बदलना चाहते हैं, और एक दूसरा सीमित परीक्षण लिखें जो केवल उस स्थिति को बदलता है। आप रुक भी सकते हैं। यह आपके अधिकार वाली दो-प्रयासों की तुलना है, कोई आदत की योजना, प्रदर्शन समीक्षा, व्यक्तित्व परीक्षण, या यह वादा नहीं है कि एक बेहतर व्यवस्था उत्साह पैदा करेगी।

07 अगस्त 20268 मिनट का पठनसमय प्रबंधन और व्यक्तिगत विकासलेखक: Metlivi Editorial Team
खंड 1

केवल पूरे किए गए परीक्षण का रिकॉर्ड खोलें

वास्तव में पूरे किए गए एक परीक्षण के नोट, कैलेंडर प्रविष्टि, या अन्य रिकॉर्ड का उपयोग करें। इसके ठोस गतिविधि भाग, वास्तविक शुरुआत और समाप्ति, उपयोग किए गए स्थान या पहुंच, और हुई तैयारी की प्रतिलिपि बनाएँ। इसकी तुलना उन गतिविधियों से न करें जिन्हें आपने कभी नहीं आजमाया, छूटे हुए मिनटों को फिर से न जोड़ें, या इस बात की व्याख्या न जोड़ें कि आपने ऐसा क्यों किया। यदि परीक्षण नहीं हुआ, तो इस लेख के लिए अभी कोई इनपुट नहीं है; बाद में वापस आएं या रुक जाएं। एक नियोजित घटना एक पूर्ण रिकॉर्ड नहीं होती है। केवल एक स्रोत रखने से फ़ॉलो-अप को शौक की सामान्य खोज बनने या आपके पूरे सप्ताह की समीक्षा बनने से रोका जा सकता है।

एक पूरे किए गए परीक्षण का उपयोग करें
केवल रिकॉर्ड किए गए तथ्यों की प्रतिलिपि बनाएँ
यदि परीक्षण नहीं हुआ तो रुक जाएं
खंड 2

अवलोकन योग्य तथ्यों को व्यापक निष्कर्षों से अलग करें

दो छोटे कॉलम या दो वाक्य लिखें। पहले में, केवल वही रिकॉर्ड करें जिसे कोई दूसरा व्यक्ति उस घटना से सत्यापित कर सके: कौन सी कार्रवाई शुरू हुई, क्या उपयोग किया गया, किस हिस्से तक पहुंचे और यह कब समाप्त हुआ। दूसरे में, केवल अगले प्रयास के बारे में अपनी वर्तमान पसंद लिखें। उन बयानों को हटा दें जो दावा करते हैं कि परीक्षण ने आपके व्यक्तित्व को प्रकट किया, प्रतिभा साबित की, शाम बर्बाद की, या एक स्थायी रुचि का पूर्वानुमान लगाया। दूसरों के साथ तुलना भी हटा दें। एक कठिन तैयारी केवल तभी एक तैयारी तथ्य होती है जब आप बता सकें कि क्या हुआ था; यह किसी व्यक्तिगत दोष का प्रमाण नहीं है। उद्देश्य एक साफ़ रिकॉर्ड है जो एक घटना को आप कौन हैं की कहानी में बदले बिना एक छोटे निर्णय का समर्थन करता है।

दिखाई देने वाले कार्यों और समय को रिकॉर्ड करें
अगली पसंद को अलग रखें
पहचान और प्रतिभा संबंधी निष्कर्षों को हटा दें
खंड 3

बनाए रखने के लिए एक ठोस हिस्से का नाम बताएं

पूछें कि परीक्षण के किस सटीक हिस्से को आप फिर से शामिल करना चुनेंगे। यह पहले चुना गया वही हिस्सा हो सकता है, उसके अंदर का एक छोटा टुकड़ा, या कुछ भी नहीं। अपने शब्दों में केवल एक बनाए रखी गई कार्रवाई लिखें। किसी परिणाम के लक्ष्य, प्रशंसा, खरीदी गई वस्तु, या कल्पित भविष्य की पहचान को न रखें। यदि कोई ऐसा हिस्सा नहीं है जिसे आप दोहराना चाहते हैं, तो "कोई दूसरा परीक्षण नहीं" रिकॉर्ड करें और समाप्त करें। रुकना इस दो-प्रयास प्रक्रिया के लिए पूरी जानकारी है; यह गतिविधि को पुनः प्रयास सूची में नहीं डालता है। यदि एक हिस्सा रहता है, तो यह दूसरे परीक्षण का निश्चित मूल बन जाता है ताकि अगला बदलाव समझने योग्य बना रहे।

एक ठोस कार्रवाई बनाए रखें
किसी भी हिस्से को न रखने की अनुमति दें
कोई पुनः प्रयास सूची न बनाएं
खंड 4

बदलने के लिए ठीक एक अवलोकन योग्य स्थिति चुनें

उन स्थितियों को देखें जो पहले रिकॉर्ड में वास्तव में मौजूद थीं और अगले प्रयास के लिए अपने नियंत्रण वाली किसी एक स्थिति को चुनें। बदलाव को स्पष्ट रूप से बताएं, जैसे कि एक अलग उपलब्ध समय, एक छोटा लिखित अंतराल, एक अलग पहले से सुलभ स्थान, या तैयारी का एक कम कदम। ये आपके अपने बदलाव का वर्णन करने के लिए श्रेणियां हैं, इस बारे में सिफ़ारिशें नहीं कि कौन सी स्थिति बेहतर है। अन्य सभी रिकॉर्ड की गई स्थितियों को यथासंभव समान रखें। उपकरण न खरीदें, कोई कोर्स न जोड़ें, दर्शक न जुटाएं, या एक साथ कई चीज़ों को फिर से डिज़ाइन न करें। यदि कोई एकल वास्तविक बदलाव उपलब्ध नहीं है, तो कोई चर गढ़ने के बजाय उन्हीं स्थितियों में एक बार दोहराएं या रुक जाएं।

एक रिकॉर्ड की गई स्थिति बदलें
मूल कार्रवाई को निश्चित रखें
कोई खरीदारी या बहु-पुनर्डिज़ाइन न जोड़ें
खंड 5

एक दूसरा सीमित परीक्षण लिखें और उसे पूरा करें

एक वाक्य लिखें जिसमें बनाए रखी गई कार्रवाई, बदली गई स्थिति, शुरुआत और समाप्ति शामिल हो। इसे एक वास्तविक खुले अंतराल में रखें और इसमें तैयारी तथा समेटना शामिल करें। वाक्य को यह स्पष्ट करना चाहिए कि क्या समान रहता है और क्या बदलता है। आउटपुट, अवधि वृद्धि, आवृत्ति, या सार्वजनिक प्रमाण के लिए लक्ष्य जोड़े बिना इसे एक बार पूरा करें। यदि कोई बाहरी प्रतिबद्धता अंतराल को हटा देती है, तो परीक्षण को एक बार आगे बढ़ाएं या इसे रद्द कर दें। प्रयास के दौरान, बीच में कई स्थितियों को समायोजित करने के बजाय लिखित संस्करण का पालन करें। इसका उद्देश्य एक तुलनीय घटना बनाना है, न कि किसी गतिविधि को परिष्कृत करना या अधिक प्रभावशाली परिणाम उत्पन्न करना।

वही मूल कार्रवाई और एक बदलाव लिखें
एक वास्तविक शुरुआत और अंत का उपयोग करें
आउटपुट या आवृत्ति के लक्ष्य न जोड़ें
खंड 6

दो रिकॉर्ड की तुलना करें और एक बार दोहराना या रुकना चुनें

दूसरे परीक्षण के बाद, दोनों तथ्यात्मक रिकॉर्ड को साथ-साथ रखें। पुष्टि करें कि मूल कार्रवाई तुलनीय थी और उस एक स्थिति का नाम बताएं जो भिन्न थी। फिर एक प्रश्न का उत्तर दें: "क्या मैं इस ठोस हिस्से को एक बार और चुनूंगा?" यदि हाँ, तो आप एक और प्रयास को अलग से निर्धारित कर सकते हैं। यदि नहीं या निश्चित नहीं हैं, तो बिना किसी भरपाई के रुक जाएं। रेटिंग का औसत न निकालें, स्ट्रीक न गिनें, गतिविधि को एक पहचान में न बदलें, या दूसरे संस्करण को अधूरे काम के रूप में न रखें। तुलना केवल यह दिखाती है कि दो सीमित प्रयासों में क्या हुआ और आप आगे क्या चुनते हैं। यह कोई स्थायी प्राथमिकता स्थापित नहीं करती है या किसी दीर्घकालिक प्रणाली की मांग नहीं करती है।

केवल बदली हुई स्थिति की तुलना करें
एक और प्रयास चुनें या रुक जाएं
बिना किसी रेटिंग या पहचान लेबल के समाप्त करें
संबंधित प्रश्न

सामान्य प्रश्न

क्या मैं एक से अधिक स्थितियां बदल सकता हूँ?

इस तुलना में नहीं। एक अवलोकन योग्य स्थिति चुनें ताकि दोनों रिकॉर्ड समझने योग्य बने रहें।

क्या होगा यदि मुझे दूसरा परीक्षण नहीं चाहिए?

उस निर्णय को लिखें और रुक जाएं। किसी पुनः प्रयास या प्रतिस्थापन की आवश्यकता नहीं है।

क्या बेहतर परीक्षण यह साबित करता है कि मुझे कोई रुचि मिल गई है?

नहीं। यह अगली एक ठोस कार्रवाई के लिए प्राथमिकता रिकॉर्ड करता है, किसी स्थायी पहचान या परिणाम को नहीं।

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