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जब माता-पिता की राय भारी पड़ने लगे: रोज़मर्रा की ज़िंदगी में अपना निर्णय कैसे बनाए रखें

यदि माता-पिता की एक टिप्पणी आपको हर चीज़ पर पुनर्विचार करने पर मजबूर कर देती है, तो आपको तुरंत सहमत होने या उन्हें गलत साबित करने की ज़रूरत नहीं है। सबसे पहले उस टिप्पणी को सीमित करें: यह किस प्रत्यक्ष घटना का वर्णन करती है, यह किस पसंद को व्यक्त करती है, और क्या यह किसी एक घटना को आपके पूरे चरित्र के बारे में निर्णय में बदल देती है? उपयोगी जानकारी को अपने बारे में आपका संपूर्ण दृष्टिकोण बने बिना भी स्वीकार किया जा सकता है। यह लेख रोज़मर्रा के वयस्क निर्णयों से संबंधित है, न कि आपके परिवार के मूल्यांकन या आपके पूरे अतीत को समझाने की मांग से।

07 सितंबर 20266 मिनटरिश्ते और जीवन के चरणलेखक: Metlivi Editorial Team
खंड 1

मूल शब्दों को अपने द्वारा जोड़े गए निष्कर्ष से अलग रखें

मान लीजिए कि आप पॉटरी (मिट्टी के बर्तन बनाने की) क्लास में जाना चाहते हैं और माता-पिता में से कोई कहता है, "तुम कभी किसी चीज़ पर टिकते नहीं हो।" ये वे शब्द हैं जो आपने सुने। "इसका मतलब है कि मैं कुछ भी नहीं सीख सकता" एक अतिरिक्त निष्कर्ष है, कोई दूसरा सबूत नहीं। आप उस टिप्पणी को नापसंद कर सकते हैं और फिर भी क्लास रद्द करने का फैसला लेने से पहले इंतज़ार कर सकते हैं। तुरंत जवाब देना किसी सामान्य बातचीत की अनिवार्यता नहीं है।

एक संक्षिप्त उत्तर यह हो सकता है: “मैंने आपकी बात सुन ली है। निर्णय लेने से पहले मैं कोर्स की व्यवस्था देखूँगा/देखूँगी।” आपको दृढ़ता का अपना पूरा रिकॉर्ड पेश करने या माता-पिता से टिप्पणी वापस करवाने के लिए मौन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। इस समय का निर्णय यह है कि क्या यह क्लास आपके लिए उपयुक्त है, न कि यह कि आप रात का खाना खत्म होने से पहले अपने चरित्र को निर्विवाद रूप से साबित कर दें।

खंड 2

ऐसे विवरण के बारे में पूछें जिसे वास्तव में परखा जा सके

यदि आप बातचीत जारी रखना चाहते हैं, तो पूछें कि उनका मतलब किस अवसर से है। पिछले किसी कोर्स के दो सत्रों में अनुपस्थित रहना एक ऐसा तथ्य है जिसे आप सत्यापित कर सकते हैं। यह निष्कर्ष निकालना कि आप हर तरह के सीखने के लिए अनुपयुक्त हैं, एक अलग व्याख्या है। यूनिवर्सिटी ऑफ़ डेलावेयर का पारिवारिक संचार मार्गदर्शन अस्पष्ट बयानों को स्पष्ट करने और जो सुना गया है उसे अपने शब्दों में दोहराने (पैराफ्रेज़ करने) की सलाह देता है। यहाँ, यह सिद्धांत एक व्यापक टिप्पणी को वापस किसी विशिष्ट घटना पर लाने में मदद करता है।

यदि व्यावहारिक अनुस्मारक (रिमाइंडर) सही है, तो उस हिस्से पर प्रतिक्रिया दें। हो सकता है कि पहले वाला कोर्स आपके काम के घंटों के साथ टकरा रहा था, इसलिए इस बार समय सारिणी (टाइमटेबल) की जाँच करना उपयोगी है। किसी एक सुधार को स्वीकार करने का अर्थ पूरे व्यक्तित्व के लेबल को स्वीकार करना नहीं है। यदि “मुझे पता है कि तुम कैसे हो” के अलावा कोई उदाहरण नहीं दिया जाता है, तो आप कह सकते हैं कि आप अपने व्यक्तित्व पर बहस जारी रखे बिना, वास्तविक व्यवस्थाओं पर चर्चा करने के लिए तैयार हैं।

खंड 3

अपने निर्णय को एक व्यावहारिक मापदंड दें

कोई अन्य राय माँगने से पहले, पहचानें कि आप उस क्लास से क्या चाहते हैं: आजीवन किसी काम में समर्पित होने के बजाय, सिर्फ एक बार सामग्री को आज़माना या कोई साधारण वस्तु बनाना। फिर समय, यात्रा, तैयारी और भाग लेने की अपनी इच्छा की जाँच करें। अपने मानक को इसी निर्णय से जोड़कर रखें। किसी आलोचनात्मक टिप्पणी के कारण आपको अपना लक्ष्य असाधारण रूप से निपुण बनने तक बढ़ाने की आवश्यकता नहीं है।

कोर्स से परिचित किसी व्यक्ति से तथ्यों के बारे में पूछें, जैसे कि पहली बार भाग लेने वाले को क्या लाने की आवश्यकता है। जब तक आपको पर्याप्त स्वीकृति न मिल जाए, तब तक हर दोस्त से वही राय माँगने से बचें। अधिक राय होने का मतलब यह नहीं है कि अधिक प्रासंगिक जानकारी मिलेगी। अपने लिए निर्णय लेने का मतलब यह भी हो सकता है कि परिस्थितियाँ अनुकूल न होने पर दाखिला न लिया जाए; आपको केवल माता-पिता का विरोध करने के लिए ही ज़िद करने की आवश्यकता नहीं है।

खंड 4

उपयोगी बातों पर प्रतिक्रिया दें और व्यक्तिगत आकलनों को सीमित करें

आप कह सकते हैं: “टाइमटेबल की जाँच करने के लिए मैं आपके सुझाव का उपयोग करूँगा/करूँगी। मैं इस बात पर चर्चा नहीं करना चाहता/चाहती कि मैं हमेशा काम पूरा करने में असफल रहता/रहती हूँ या नहीं।” यह उस बातचीत को स्पष्ट करते हुए जानकारी को बनाए रखता है जो आप करने के इच्छुक हैं। यूटा स्टेट यूनिवर्सिटी का युवा वयस्कों के माता-पिता के लिए मार्गदर्शन सलाह देने के बाद विभिन्न विकल्पों का सम्मान करने की सलाह देता है। सुनना और अपना निर्णय बनाए रखना दोनों एक साथ संभव हैं।

यदि व्यापक व्यक्तिगत टिप्पणियाँ जारी रहती हैं, तो आप इस बातचीत को संक्षिप्त कर सकते हैं और किसी अन्य समय विशिष्ट मामलों पर चर्चा करने की पेशकश कर सकते हैं। स्थिति के अनुसार चुनें कि कितना विवरण साझा करना है; हर नई रुचि को पारिवारिक समीक्षा का विषय बनने की आवश्यकता नहीं है। जहाँ आपकी पसंद साझा समय या आपके द्वारा किए गए किसी वादे को प्रभावित करती है, वहाँ उस प्रभाव को स्पष्ट करें। कुछ व्यक्तिगत निर्णयों को निजी रखना अन्य लोगों से जुड़ी व्यवस्थाओं की अनदेखी करने से अलग है।

खंड 5

अनुभव का उपयोग किसी विकल्प को सुधारने के लिए करें, अपने पूरे जीवन का आकलन करने के लिए नहीं

बाद में, मूल प्रश्नों पर लौटें: क्या आपने गतिविधि आज़माई, क्या समय-सारणी सही रही, और क्या आप फिर से जाना चाहेंगे? उत्तर हाँ, विशेष रूप से नहीं, या किसी अन्य चीज़ के लिए प्राथमिकता हो सकता है। एक क्लास नापसंद आने से हर आलोचना सही साबित नहीं हो जाती, और इसे पूरा करना इस बात का सबूत नहीं होना चाहिए कि आपके माता-पिता पूरी तरह से गलत थे। जो हुआ उसका उपयोग अगले निर्णय में करें।

वयस्क बच्चों के साथ असहमति पर यूटा स्टेट यूनिवर्सिटी का मार्गदर्शन जीतने के बजाय समझने पर ज़ोर देता है। बातचीत के एक सीमित उद्देश्य को बनाए रखने के लिए आपको हर टिप्पणी का आनंद लेने की आवश्यकता नहीं है। अपना निर्णय बनाए रखते हुए भी कोई टिप्पणी आपके लिए मायने रख सकती है। एक सामान्य बदलाव यह हो सकता है कि किसी व्यापक बयान के कारण किसी गतिविधि को तुरंत रद्द न किया जाए।

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