Keyif aldığınız bir ilgi alanına uygun bir hedef seçin
İyi bir günlük hedef, aktivite ilginizi çektiği için seçtiğiniz küçük bir amaçtır. Bir hobiyi veya ilişkiyi bir zorunluluğa dönüştürmeden size olası bir sonraki adım sunar. Örneğin, yeni bir tarif deneyebilir, yakındaki bir şeyin taslağını çizebilir veya bir arkadaşınızı yürüyüşe davet edebilirsiniz. Hedefi gözden geçirebilir, duraklatabilir veya artık uygun olmadığında istediğiniz zaman bırakabilirsiniz. Bu örnekler ulaşılması gereken standartlar değil, birer başlangıç noktasıdır.
Bir günlük hedefi faydalı kılan nedir?
Cambridge Dictionary, burada kullanılan anlamıyla hedefi "bir amaç veya gaye"—yapmak veya başarmak istediğiniz bir şey olarak tanımlar (Cambridge Dictionary: “goal”). Seçilen bir günlük ilgi alanı için bu amaç mütevazı olabilir: birkaç sayfa okumak, bir renkle deneme yapmak veya merak ettiğiniz bir yeri ziyaret etmek. Bir yeterliliğe, tamamlanmış bir koleksiyona veya ölçülebilir bir gelişime yol açması gerekmez.
Harvard Extension School'un hedefler ve denge kılavuzu, hedefleri belirleyen kişi için anlamlı, geri bildirimlere yanıt olarak esnek ve diğer taahhütlerin yanında dikkate alınmaya değer olarak tanımlar (Harvard Extension School: “How to Set Goals and Achieve Balance”). O sayfa, birden fazla sorumluluğu yöneten öğrencilere hitap etmektedir; burada ise bu fikirler boş zaman aktivitelerine daha hafif bir şekilde uygulanmıştır. Bir ilgi alanına yönelik hedef, fikrinizi değiştirmeye yer bırakırken ilk adımı önerecek kadar spesifik olabilir.
Bunu ifade etmenin basit bir yolu şudur: "[Bana hitap eden şey] nedeniyle, [bir kez veya kısa bir süreliğine] [bir şey denemek veya yapmak] istiyorum. Keyifli veya uygun olmaktan çıkarsa, [değiştirebilir, duraklatabilir veya bırakabilirim]." Gerekçe, yalnızca merak etmek veya bir aktiviteyi biriyle paylaşmak istemek kadar basit olabilir. Ne kadar üretken veya etkileyici göründüğüyle bunu gerekçelendirmeniz gerekmez.
Seçime alan tanıyan okuma hedefleri
Bir okuma hedefi belirli sayıda kitabı bitirmekle ilgili değil; örneklemek, sevilen bir kitaba geri dönmek veya bir pasajı paylaşmakla ilgili olabilir. Gerçekten ilginizi çeken bir format ve konu seçin, ardından ilk adımı sıradan bir güne sığacak kadar küçük tutun.
Kitap ilginizi çekmezse, onu bir kenara bırakmak deneyi tamamlar. Başka bir kitap seçebilir, zaten sevdiğiniz bir kitaba geri dönebilir veya hedefi orada bırakabilirsiniz.
Bitirmekten ziyade denemeye odaklanan sanat hedefleri
Bir sanat hedefi, kusursuz bir şey ortaya koymaktan ziyade fark etmeye veya bir malzemeyi denemeye odaklanabilir. Bir konu, bir araç veya kısa bir seans seçin; sonucun bir taslak, birkaç çizgi veya saklamak istemeyeceğiniz bir şey olmasına izin verin.
Tuhaf hissettiriyorsa konuyu veya ortamı değiştirebilir ya da bugünün bir çizim günü olmadığına karar verebilirsiniz. Seçilen bir aktivitenin amacı, bir kitle için iş üretmek değil, denemek istediğiniz bir şeye yer açmaktır.
Merak ve paylaşım için yemek pişirme hedefleri
Bir yemek pişirme hedefi, bir lezzetin nasıl çalıştığını öğrenmek, tanıdık bir yemeği bir varyasyonla yapmak veya biriyle birlikte yemek pişirmek olabilir. Kapsamı rahat tutun: planı somut hale getirmek için bir öğün veya bir malzeme yeterlidir.
Tarif kullanmak istediğinizden daha fazla zaman veya malzeme gerektiriyorsa, değiştirin veya başka bir tane seçin. Bir yemek pişirme hedefi tatmakla, paylaşmakla veya yemeğin size göre olmadığına karar vermekle son bulabilir.
Her iki kişinin programına da saygı duyan arkadaşlık hedefleri
Arkadaşlık hedefleri en iyi davetler olarak işe yarar, çünkü karşıdaki kişinin kendi tercihleri ve planları vardır. İletişime geçmek için basit bir yol seçin ve bir kabule, farklı bir öneriye veya daha sonraki bir zamana alan bırakın.
Yanıt almak zaman alabilir ve bir davet gerçekleşmeyebilir. Daha sonra tekrar deneyebilir, başka bir şey önerebilir veya öylece bırakabilirsiniz. Amaç samimi bir davette bulunmaktır—başka birinin müsaitliğini veya tepkisini kontrol etmek değil.
Eve yakın yerel keşif hedefleri
Keşfetmek bir seyahat veya dopdolu bir program gerektirmez. Fark etmek istediğiniz yakındaki bir yeri, rotayı veya ayrıntıyı seçin. Bir kütüphane, halka açık bahçe, mahalle sokağı, pazar veya yerel bir sergi tek başına eksiksiz bir varış noktası olabilir.
Yola çıkmadan önce açılış saatleri veya erişim gibi pratik ayrıntıları kontrol edin. Vardığınızda yer kalabalıksa, kapalıysa veya cazip gelmiyorsa planı ayarlayabilir ya da eve dönebilirsiniz. Keşif kısa sürebilir ve yine de denemek için yola çıktığınız şeyi yapmış sayılırsınız.
Bir hedef nasıl seçilir ve uyarlanır
Birkaç örnek size çekici geliyorsa, şu anda davetkar hissettiren ve başlaması kolay olan birini seçin. Kendinize sorun: Bu aktivitenin hangi kısmı kulağa hoş veya ilginç geliyor? En küçük ilk adım nedir? Kontrol etmem gereken bir zaman veya pratik ayrıntı var mı? Beni duraklatmak veya rotayı değiştirmek istemeye ne yönlendirir?
Ardından hedefi katılaştırmadan somut hale getirin. "Taslak çizmeyi denemek istiyorum", "Bu hafta evde birkaç dakika bir bitkinin taslağını çizeceğim" haline gelebilir. Daha kısa olan versiyon bir eylem ve olası bir fırsat belirtir, ancak belirli bir sonuç gerektirmez. Planlar değişirse, zamanı veya aktiviteyi revize edin. İlgi kaybolursa, bırakmakta özgürsünüz.
Ayrıca kolayca küçültülebilecek bir hedef de seçebilirsiniz. Bütün bir öğleden sonrayı keşfetmeye ayırmak yerine, yakındaki bir yeri ziyaret edebilirsiniz. Bir dizi tarif için taahhütte bulunmak yerine, tek bir yemeği deneyebilirsiniz. Daha küçük bir versiyon, aktiviteyi seçmeyi kolaylaştırdığında faydalıdır; daha az bir başarı değildir. Ve daha küçük versiyon bile artık çekici gelmiyorsa, onu bırakabilirsiniz.
Aynı anda birkaç hedefi sürdürmeye gerek yoktur. Bir ilgi alanı, bağlı bir plan olmadan sadece keyif aldığınız bir şey olabilir. Bir hedef istediğinizde, bunun merakınıza ve o zamanı nasıl geçirmek istediğinize hizmet etmesine izin verin. Koşullarınız veya tercihleriniz değiştiğinde onu değiştirin ve başka birini yalnızca bunu yapmak size değerli geliyorsa seçin.
Kaynaklar ve kapsam
Alıntılanan kaynaklar tanımları ve sınırlı rehberliği desteklemektedir. Örnekler özgün editoryal anlatımlardır; değişen ürün ayrıntıları güncel resmi sayfalardan kontrol edilmelidir. Belirli bir sonuç taahhüt edilmez.