Yapılacaklar Listesinin Ötesine Geçen Günlük Yazma İpuçları
Günlük yazılarınız sürekli ayak işleri ve görevlerin kaydına dönüşüyorsa, başladığınız soruyu değiştirin. “Neleri tamamladım?” yerine “Bugün aklımda hangi an kaldı ve neden?” sorusunu deneyin. Faydalı bir günlük sorusu, bir deneyimi fark etmenize, bunun sizin için ne anlama geldiğini keşfetmenize veya hatırlamak istediğiniz bir şeyi yakalamanıza yardımcı olabilir. Her soruyu yanıtlamanız veya her yazıyı bir derse dönüştürmeniz gerekmez; güne uyan bir tanesini seçin.
Görev soruları neden görev listelerine yol açar?
“Neleri başardım?” ve “Yarın ne yapmam gerekiyor?” gibi sorular eylemlere ve sonuçlara işaret eder. Plan yapmak istediğinizde yararlı olabilirler, ancak günlüğü doğal olarak bir ilerleme raporuna doğru yönlendirirler. Üretkenlikten daha fazlası hakkında yazmak için bir anı, bir tepkiyi, bir ayrıntıyı, bir bağı veya bakış açısındaki bir değişimi sorun.
Bu değişim, yansıtıcı yazımda kullanılan yaklaşımların pratik bir uyarlamasıdır. Boston Üniversitesi'nin öğretim kaynağı, deneyimler ve kimlik hakkındaki kişisel yansıtmaları, öğrenme ve seçimler hakkındaki üstbilişsel yansıtmalardan ayırır. RMIT Üniversitesi'nin DIEP kılavuzu ise bir içgörüyü ve koşullarını tanımlamaktan, anlamını yorumlamaya, değerlendirmeye ve bir plan düşünmeye doğru ilerler. Bunlar akademik çerçevelerdir; kişisel bir günlüğün bunları resmi bir yapı olarak takip etmesi gerekmez. Ancak bir sorunun yönelebileceği birkaç faydalı doğrultu önerirler: ne olduğu, ne fark ettiğiniz, ne anlama geldiği ve geleceğe ne taşıyabileceğiniz. (Boston University: Reflective Writing Activities; RMIT University: How to use DIEP)
Bir günü hatırlamanıza yardımcı olacak sorular
Tüm günün bir özeti yerine somut bir şeyle başlayın. Belirli ipuçları başlamayı kolaylaştırır çünkü size bakacak küçük bir alan sunar.
Bu sorular günün olağanüstü geçtiğini varsaymaz. Bir otobüs yolculuğu, tanıdık bir yemek, bir sohbet veya bir ikindi ışığı huzmesi yeterli olabilir. Aklınıza hiçbir şey gelmiyorsa, “Henüz dikkat çeken bir şey yok” yazın ve gün içinden sıradan bir ayrıntı ekleyin. Amaç, dramatik bir olay yaratmak değil, gününüz gibi hissettiren bir yazı oluşturmaktır.
Bir ders çıkarma zorunluluğu olmadan duygular hakkında sorular
Bir günlük sorusu, açıklamanızı veya çözmenizi talep etmeden bir tepkiye yer açabilir. Tanımlamaya ve meraka davet eden soruları deneyin:
Bu sorular birer davettir, sınav değil. Bir cümle yazabilir, birkaç kelime sıralayabilir veya size uymuyorsa soruyu atlayabilirsiniz. Ayrıca bir duyguyu kaydetmeden önce ne “anlama geldiğine” karar vermeniz de gerekmez. Sade bir anlatım—“Görüşme bittiğinde nedenini tam olarak söyleyemesem de rahatlamış hissettim”—tek başına eksiksiz bir yazıdır.
İnsanları ve bağı fark eden sorular
Günlük yaşam, her şey iş, ev işleri veya planlar altında dosyalandığında hafızadan silinen küçük etkileşimleri sıkça barındırır. Etkileşimler hakkındaki sorular bunları korumaya yardımcı olabilir:
Başka bir kişinin ne düşündüğünü veya hissettiğini tahmin etmeden kendi deneyiminiz hakkında yazabilirsiniz. Örneğin, “Sam'in hikayemi bitirmemi beklemesini takdir ettim” ifadesi fark ettiğiniz şeyi kaydeder. Sam'in niyetini bildiğini iddia etmez.
Merak, zevk ve küçük keşifler için sorular
Bir günlük, olayların yanı sıra tercihleri ve ilgi alanlarını da barındırabilir. Gün, geleneksel bir “yansıtma” için fazla rutin görünüyorsa, dikkatinize gidecek yeni bir yer sunan bir soru sorun:
Bu ipuçları, büyük bir sonuca ihtiyaç duymadan estetiğe ve keyfe alan bırakır. “Kafedeki yeşil fayansları sevdim” yazının tüm ihtiyacı olan şey olabilir. Yanıt geleceğe dair bir fikir getirirse not edin; bunu bir hedefe veya göreve dönüştürme zorunluluğu yoktur.
Bir ipucu seçmenin basit bir yolu
Masaya oturduğunuzda dört başlangıç noktasından birini seçin: bir an, bir duygu, bir kişi veya keyif aldığınız ya da fark ettiğiniz bir şey. Ardından tek bir soruyu birkaç satırda yanıtlayın. Yazmaya devam etmek isterseniz, nazik bir takip sorusu sorun:
Bu pratik bir sıralamadır; bir kural veya her yazının içgörüye ya da bir sonraki adıma ihtiyacı olduğu iddiası değildir. RMIT'in akademik DIEP modeli değerlendirme ve planlamayı içerir çünkü dersle ilgili yansıtmaya rehberlik eder; kişisel bir günlük için bu aşamalar bazı günlerde yararlı, diğer günlerde ise gereksiz olabilir. (RMIT University: How to use DIEP)
Örneğin, “E-postaları bitirdim, market alışverişi yaptım, akşam yemeği hazırladım” yazmak yerine, “Bugünden en net canlandırabildiğim an hangisi?” sorusunu seçip şöyle yazabilirsiniz: “Dükkânda kasiyer taşıdığım kitabı tanıdı ve beğenip beğenmediğimi sordu. Sırf kendim için seçtiğim bir şey hakkında konuşmanın bu kadar iyi hissettirmesine şaşırdım.” Ayak işleri de isterseniz yazıda yer alabilir; soru sadece sayfaya başka bir yol sunar.
Yine de bir yapılacaklar özeti yazarken bulursanız
Bu bir başarısızlık değildir. Yoğun bir günde tam da ihtiyacınız olan şey bir liste olabilir. Yazıyı yeniden düzenlemeden yansıtıcı bir satır eklemek için bir görev seçin ve etrafında nelerin yer aldığını sorun: “En kolay kısmı neydi?”, “Bunu yaparken ne fark ettim?” veya “Bugünle ilgili bitirdiğim işlerin dışında neyi hatırlamak isterdim?” Günün kaydının bozulmaması ve yansıtmanın ayrı bir girişe sahip olması için listenizin sonuna bir ipucu sorusu da yerleştirebilirsiniz.
Bazı ipuçları farklı zamanlarda eskiyebilir veya fazla kişisel hissettirebilir. İfadeyi değiştirin, farklı bir soruyu yanıtlayın veya sayfayı boş bırakın. Bir soru, yakalamak istediğiniz bir şeyi yazmaya başlamanıza yardımcı olduğunda faydalıdır; derli toplu bir içgörü, neşelendirici bir sonuç veya bir plan üretmesi gerekmez.
Uyan tek bir soruyu saklayın
Bir günlüğü görev özetinin ötesine taşımak için belirli bir an, tepki, bağ veya keyif aldığınız bir şey hakkındaki bir soruyla başlayın. Yanıtın kısa ve net olmasına izin verin. Devam etmek istiyorsanız, ilginizi çeken ayrıntıyı takip edin; istemiyorsanız orada durun. Mesele, güne kendi şartlarınızda başka bir tür kayıt sunmaktır.