Metlivi Blog

Birinin Yardım İstediği Rüyalar: Talebi, Sınırı ve Seçiminizi Kaydedin

Yol tarifi isteyen bir yabancı, bir görevi bitirmenizi talep eden bir iş arkadaşı ve bilinmeyen bir yerden arayan bir akraba aynı yardım talebi değildir. Gerçekte ne istendiği, kimin istediği ve sahnenin hangi kaynakları sunduğu ile başlayın. Ardından yanıtınızı ve gözlemlenebilir bir sonraki olayı kaydedin. Bu, rüyanın gizli bir görevi açığa çıkardığına hükmetmeden iradeyi korur. Yararlı karşılaştırma, versiyonlar arasında yapılır: talebin nasıl ulaştığı, sınırın nerede belirdiği, neyi seçtiğiniz ve sahnenin bu seçimi kabul edip etmediği, değiştirip değiştirmediği ya da yarıda kesip kesmediği.

30 Ağustos 20267 dk okumaUyku ve gündelik iyi oluşYazan: Metlivi Editorial Team
Bölüm 1

Boşlukları doldurmadan talep edeni tanımlayın

Kişiyi tanıdık, yabancı, karmaşık, görünmeyen veya yalnızca bir rolle tanımlanmış olarak kaydedin. Görünümü, adı, ilişkiyi ve rüyadaki kesinlik derecenizi ayrı alanlarda tutun. Bir kapının arkasındaki tanıdık bir ses, o kişiyi görmekle aynı şey değildir ve rüya sahnesi açıkça belirtmedikçe bir üniforma mesleği kanıtlamaz. Başka kimlerin orada olduğunu ve talebin topluluk içinde mi yoksa baş başayken mi yapıldığını not edin. İçerik analizi araştırmaları, karakterleri ve sosyal etkileşimleri ayrı kategoriler olarak ele alır; bu ayrım, uyanık yaşamdaki varsayımları dahil etmeden talep edeni karşılaştırmanıza yardımcı olur.

Bölüm 2

Talebi ve iletilme kanalını kopyalayın

Hatırladığınız en yakın kelimeleri yazın, ardından talebi bilgi, ulaşım, koruma, pratik iş, bir nesne, para, eşlik etme veya belirsiz bir çağrı olarak etiketleyin. Yüz yüze mi, telefonla mı, başka bir karakter aracılığıyla mı, yazılı olarak mı yoksa ani bir bilgi olarak mı ulaştığını işaretleyin. Net bir talebi, yalnızca sıkıntılı görünen birinden ayırın. Son tarih, tekrar tekrar seslenme, kapanan bir kapı veya geri sayım gibi aciliyet ipuçlarını kaydedin ancak aciliyeti bir yükümlülüğe dönüştürmeyin. Talep değişirse, her iki versiyonun ortalamasını almak yerine ikinci bir aşama oluşturun.

Bölüm 3

Sahnenin sunduğu şeylerin dökümünü yapın

Zamanı, araçları, erişimi, bilgiyi, yol arkadaşlarını, rotaları ve görevin gerektirdiği her türlü izni listeleyin. Her bir kaynağı mevcut, eksik, belirsiz veya başka biri tarafından sunulmuş olarak işaretleyin. Bu adım, kulağa aynı gelen iki talebin neden farklı seçimlere yol açabileceğini açıklar. Bir aracınız olabilir ama varış noktanız olmayabilir, bir anahtarınız olabilir ama uygun bir kilit olmayabilir veya talimatlar haritayla çelişebilir. Yalnızca rüyada gösterilen veya bilinen kaynakları kaydedin. Uyanık yaşamdaki bilgiler, orijinal sahneye sessizce eklenmek yerine daha sonra tarihli bir bağlam olarak eklenebilir.

Bölüm 4

Sınırı ve bunu kimin belirlediğini tespit edin

Bir sınır; sözlü bir ret, kilitli bir alan, kısıtlı zaman, başka bir taahhüt, bir kural veya durma kararınız olabilir. Belirtilen bir sınırı alıntılayın ve bunu söyleyen kişiyi tanımlayın. Görev imkansız hissettirdiği için bir sınır olduğunu çıkarıyorsanız, bunu bir izlenim olarak etiketleyin. Talep edenin pazarlık edip etmediğini, çağrıyı tekrarlayıp tekrarlamadığını, görevi değiştirip değiştirmediğini, başka birini dahil edip etmediğini veya sınırı görmezden gelip gelmediğini takip edin. Sınır, rapordaki bir olaydır; rüya dışında güya nasıl davrandığınıza dair bir kanıt değildir. Uzaklaşırken sözlü olarak kabul etmek de dahil olmak üzere çelişkileri koruyun.

Bölüm 5

Seçimi bir eylem dizisi olarak kaydedin

Eylem fiilleri kullanın: soru sormak, kabul etmek, reddetmek, ertelemek, bir alternatif sunmak, başka bir yardımcı aramak, göreve başlamak, ayrılmak veya karar vermeden önce uyanmak. Niyeti uygulamadan ayırın. Yardım edeceğini düşünmek başlamakla aynı şey değildir ve başlamak da işin tamamlandığını göstermez. İlk seçimi, yapılan revizyonları ve revizyonu neyin tetiklediğini not edin. Başka biri sizin yerinize hareket ederse, onun seçimini sizinkinden ayrı tutun. Bu dizi, yanıtı cömert, bencil, doğru veya yanlış olarak derecelendirmeden rüyayı karşılaştırılabilir kılar.

Bölüm 6

Sonuçları ve yakın zamandaki bağlamı dikkatle karşılaştırın

Gösterilenlerle bitirin: talep tamamlandı, kısmen tamamlandı, devredildi, geri çekildi, reddedildi, yarıda kesildi veya çözümsüz kaldı. Talep edenin gözlemlenebilir cevabını ve etkilenen herhangi bir kişinin veya nesnenin durumunu kaydedin. Yakın zamandaki talepleri, program çakışmalarını, gönüllü görevleri, hikayeleri veya konuşmaları tarihleriyle birlikte ayrı bir bağlam sütununa ekleyin. Olası bir benzerlik bir karşılaştırma ipucudur, bir neden değildir. Girişler genelinde talep türünü, mevcut kaynağı, sınırın kaynağını, ilk seçimi, revizyonu ve sonucu karşılaştırın. Tekrarı, gerçek bir talebi kabul etme veya reddetme talimatı olarak ele almayın.

İlgili sorular

Sık sorulan sorular

Ya yardıma ihtiyaç olduğunu biliyorsam ama kimse istemiyorsa?

Gözlemlenen bir durumu ve çıkardığınız görevi kaydedin; bunu bir talep olarak aktarmayın.

Rüyada reddetmek gerçek karakterimi ortaya çıkarır mı?

Hayır. Rüyadaki eylemi olduğu gibi saklayın ve gerçek kararları mevcut gerçeklere ve ilişkilere göre verin.

Sürekli değişen bir talebi nasıl kaydederim?

Her versiyon için yeni bir aşama oluşturun ve kapsamını değiştiren olayı not edin.

İlgili okumalar

Bu konuyu keşfetmeye devam et