Metlivi Blog

Okula Dönüş ile İlgili Tekrarlayan Rüyalar: Dersleri, Sınıf Arkadaşlarını ve Eski Deneyimleri İncelemek

"Yeniden okuldaydım" ifadesi çok farklı kurguları tanımlayabilir: çocukluktaki bir sınıfta günümüzün bilgisiyle oturmak, hiç var olmamış bir ders için yabancı bir kampüste arayışa girmek, tamamen güncel bir ortamda eski bir sınıf arkadaşıyla karşılaşmak ya da ders programının hayatınızın hiçbir dönemine ait olmadığını fark etmek. Bir okul sahnesi, geçmişi yeniden yaşamanız veya düzeltmeniz gerektiğinin kanıtı değildir. Bellek kaynakları üzerine yapılan araştırmalar, tek bir rüyanın yakın, uzak ve beklenen materyalleri birleştirebileceğini; eski okul arkadaşlarını içeren uzun bir rüya serisinin ise herkes için genel bir anlam taşımayıp sadece o rüyayı görene özgü olduğunu göstermektedir. Kurumu, dönemi, dersi, görevi, kişileri, rüyadaki rolü, rotayı, mevcut bilgileri ve sonu birbirinden ayrı tutan bir sahne kaydı oluşturun.

30 Ağustos 20268 dakikalık okumaUyku ve gündelik iyi oluşYazan: Metlivi Editorial Team
Bölüm 1

Okulu ve zaman dilimini birbirinden bağımsız olarak belirleyin

Kurumu yalnızca eldeki veriler desteklediğinde adlandırın: ilkokul, ortaokul/lise, üniversite, eğitim merkezi, okul olarak sunulan bir iş yeri, karma bir kampüs veya bilinmeyen. Tanıdık kapıları, koridorları, üniformaları, tabelaları, oda numaralarını, mahalleyi, ulaşım güzergâhını veya kişileri kaydedin. Yabancı bir binadaki tanıdık bir logo, gerçek bir okula uymaya zorlanmak yerine karma olarak kodlanabilir.

Ardından sahnenin hangi dönemi ima ettiğini sorgulayın. O zamanki yaşınızda mıydınız, şimdiki yaşınızda mıydınız, belirsiz bir yaşta mıydınız yoksa yaşlar arasında geçiş mi yapıyordunuz? Rüya bunun bir mezunlar buluşması, ilk gün, sıradan bir dönem, bir aradan sonra dönüş olduğunu mu belirtti, yoksa hiçbir zaman işareti vermedi mi? Kurum ve dönem birbiriyle uyuşmayabilir ve bu uyumsuzluk, düzeltilmesi gereken bir hata değil, yararlı bir kanıttır.

Bölüm 2

Ders programını, dersi ve net görevi yeniden yapılandırın

Dersin nerede ve ne zaman başladığını bilip bilmediğinizi yazın. Basılı bir ders programı, telefonda bir takvim, bir anons, hatırlanan bir rutin, takip edilecek başka bir öğrenci mi vardı, yoksa sadece geç kaldığınıza dair bir his mi vardı? Varsa dersin adını tam olarak kaydedin; yoksa etkinliği tanımlayın—dinleme, yazma, sunum yapma, pratik yapma, materyal toplama, yer bulma, yoklama alma veya bekleme.

Yarım kalan eylem birimini netleştirin. Belki bir kitaba, odaya, ödeve, imzaya, gruba, cevaba, üniformaya, bilete veya giriş iznine ihtiyacınız vardı. Zaten sahip olduklarınızı ve neyin eksik olduğunu işaretleyin. Bir sınıfın yerini bulmakla ilgili bir rüya, her ikisi de aynı okulu içerse bile, o sınıfın içinde bir çalışmayı tamamlamakla ilgili olan bir rüyadan farklıdır.

Bölüm 3

Sınıf arkadaşlarını ve öğretmenleri role, tanınırlığa ve etkileşime göre listeleyin

Her bir kişi için şunları ayırt edin: rüyada tanınan, yalnızca uyandıktan sonra tanınan, birine görsel olarak benzeyen, karma kimlik veya bilinmeyen. İlişki dönemini ekleyin—aynı sınıf, başka bir yıl, öğretmen, personel, okula yerleştirilmiş günümüzden bir tanıdık veya belirsiz. Tanıdık bir yüzün sahnenin tek kaynağı olduğunu varsaymayın.

Etkileşimi bir eylem olarak kaydedin: yol tarif etti, sizi görmezden geldi, yer tuttu, programı değiştirdi, ödev istedi, bir gruba katıldı, ayrıldı, bekledi veya temas kurmadan göründü. Uzun bir rüya serisi çalışması, eski okul arkadaşlarını rüyayı görenin kendi geçmiş sosyal kalıpları, kişisel önemi ve birlikte geçirilen zamanla ilişkilendirmiştir. Bu, belirli bir sınıf arkadaşının sizin rüyanızda da aynı öneme sahip olduğu anlamına gelmez.

Bölüm 4

Rüyadaki rolünüzü günümüzdeki bilginizden ayırın

Öğrenci miydiniz, ziyaretçi mi, öğretmen mi, veli mi, çalışan mı, gözlemci mi, yoksa rolü değişen biri mi? Başkalarının bu rolden ne beklediğini ve bunu kabul edip etmediğinizi, sorgulayıp sorgulamadığınızı ya da fark edip etmediğinizi not edin. Kıyafetleri, çantayı, kimliği, sırayı, yetkiyi ve her bir mekâna kimlerin girebildiğini kaydedin. Bu ayrıntılar, sahnenin neden ortaya çıktığını ilan etmeden nasıl işlediğini gösterir.

İki bilgi sütunu oluşturun. "Rüya bilgisi" kısmına rüya sırasında inandığınız kuralları, rotayı, kişileri ve görevleri yazın. "Güncel bilgi" kısmına ise yalnızca uyandıktan sonra fark ettiğiniz şeyleri yazın: binanın başka bir yere ait olması, konunun orada hiç öğretilmemiş olması, bir sınıf arkadaşının başka bir dönemden gelmesi veya o dersi zaten bitirmiş olmanız. Bu, uyanıklık mantığının orijinal kurguyu yeniden yazmasını engeller.

Bölüm 5

Bina rotasını çizin ve imkânsız birleşimleri koruyun

Giriş noktasını, sınıfı, merdivenleri, kilitli dolapları, kafeteryayı, ofisi, spor alanını, çıkışları ve aranan her yeri haritalandırın. Kilitli kapıları, eksik odaları, değiştirilmiş katları, tekrarlayan koridorları, kestirmeleri, takip edilen kişileri ve ani yer değişikliklerini işaretleyin. Rüya, eski koridorunuzu güncel bir istasyona veya eve bağladıysa, akla yatkın bir bağlantı uydurmak yerine bu kesintiyi olduğu gibi gösterin.

Son konum ve sonuçla bitirin: sınıf bulundu, içeri girildi ama ders bitti, dışarıda kalındı, biriyle karşılaşıldı, bir görev tamamlandı, roller değişti, kampüsten ayrılındı, sahne değişti veya bir çözüme ulaşmadan uyanıldı. Rüyayı bir alarmın bölüp bölmediğini not edin. Rüyaların farklı gerçekleşmelerindeki rotaları karşılaştırın: okul sabit kalırken aranan oda, yardımcı olan kişi veya son değişebilir.

Bölüm 6

Her ögeyi yakın ve eski deneyimlerle ayrı ayrı eşleştirin

Seri uyandırma yöntemiyle yapılan bir bellek çalışmasında katılımcılardan tekil karakterleri, yerleri, nesneleri ve duyguları yakın, uzak veya beklenen olaylarla ilişkilendirmeleri istendi ve tek bir rüyada birden fazla kaynağa izin verildi. Aynı temkini siz de gösterin. Oda, kişi, görev, rota ve duygu için yakın zamandan bir benzerlik, daha eski bir okul anısı, geleceğe dair bir plan veya "fark edilmedi" seçeneğini listeleyin.

Güncel bir öğrenme süreci, takvimler, bir mekân bulmak, eski bir arkadaşla karşılaşmak, daha genç birine yardım etmek, bir kampüs sahnesi izlemek, eski dosyaları düzenlemek veya bir okulun önünden geçmek yalnızca tek bir ögeye benzeyebilir. Çağrışımları net, olası veya belirsiz olarak işaretleyin. Süreci "Hangi roldeydim?" veya "Hangi bilgi eksikti?" gibi net ve dar kapsamlı bir soruyla sonlandırın. "Okul rüyaları her zaman değerlendirilme anlamına gelir" gibi kalıplaşmış formüllerden kaçının.

İlgili sorular

Sık sorulan sorular

Rüyada okula dönmek geçmişi düzeltmem gerektiği anlamına mı gelir?

Hayır. Bir rüya herhangi bir yükümlülük getirmez. Kısıtlı bir çıkarım yapmadan önce dönemi, görevi, kişileri, rolü, rotayı ve kişisel çağrışımlarınızı kaydedin.

Okul birden fazla gerçek mekânı birleştiriyorsa ne olur?

Bunu karma olarak etiketleyin ve her bir mekân için kanıtları listeleyin. Uyandıktan sonra tek bir okul seçmek yerine, imkânsız birleşimleri ve sahne kesintilerini koruyun.

Yıllardır görmediğim bir sınıf arkadaşım neden rüyamda çıktı?

Bunun tek bir cevabı yoktur. Rollerini ve etkileşimi kaydedin, ardından bu ögeyi son hatırlatıcılar, daha eski deneyimler ve diğer olası çağrışımlarla karşılaştırın.

İlgili okumalar

Bu konuyu keşfetmeye devam et