Jadikan Satu Matlamat Sedia Ada sebagai Amalan Kecil Selepas Kerja

Buka satu sumber semasa yang sudah mengandungi matlamat itu: halaman kursus, nota projek, rancangan pelajaran, log latihan, ringkasan tugasan atau rekod lain yang benar-benar anda gunakan. Salin nama tepatnya dan tindakan seterusnya yang sudah tertulis di situ. Jangan buka katalog, bandingkan mata pelajaran, tambah matlamat kedua atau jadikan hasrat umum sebagai kurikulum baharu. Jika rekod itu tiada tindakan seterusnya, tulis nota perancangan berasingan dan berhenti; artikel ini tidak mereka kandungannya. Sesuatu matlamat sesuai di sini hanya jika anda boleh menunjukkan rekod yang mengandunginya dan membezakan tindakan latihan seterusnya daripada hasil jangka panjang seperti menamatkan kursus atau menukar kerjaya.

Tuliskan input tepat yang diperlukan untuk tindakan seterusnya dan lokasinya sekarang. Input itu mungkin halaman, arahan, draf, contoh, fail, alat atau peralatan khusus yang dinamakan dalam rekod matlamat sedia ada anda; gunakan hanya input yang benar-benar diperlukan untuk kerja anda. Pastikan anda sudah mempunyai kebenaran dan akses praktikal. Jangan beli bahan, melanggan perkhidmatan, menambah penyelidikan pilihan atau mengumpulkan koleksi yang sempurna sebelum bermula. Jika input yang diperlukan tidak dapat diakses malam ini, jangan gantikannya dengan bahan yang tidak berkaitan. Alihkan latihan sekali sahaja ke masa apabila input sebenar tersedia, atau kembalikan tindakan itu kepada rekod asalnya.

Catat masa paling awal anda boleh bermula selepas kerja, perjalanan, makan, penjagaan dan komitmen tetap lain, kemudian masa latihan ini mesti tamat. Masukkan masa untuk membuka input, membuat persediaan biasa, menyimpan hasil dan mengemas bahan dalam tempoh itu. Jangan mengambil masa daripada hari esok, mengubah persetujuan orang lain atau menganggap seluruh malam lapang. Jika tindakan itu tidak dapat diselesaikan dalam tempoh tersebut, kecilkan skopnya sambil mengekalkan matlamat dan input yang sama, atau jangan jadualkannya malam ini. Artikel ini bermula selepas anda memilih untuk berlatih; semakan masa menentukan perkara yang benar-benar muat tanpa membuka semula persoalan tentang cara menggunakan malam itu.

Huraikan dengan jelas dan boleh disahkan perkara yang akan wujud pada penghujung sesi. Gunakan hasil yang sudah tersirat dalam tindakan itu: satu respons yang disimpan, satu contoh yang ditandakan, satu percubaan yang dirakam, satu perenggan yang disemak atau item konkrit lain yang berkaitan dengan matlamat anda. Contoh ini menerangkan maksud boleh diperhatikan; contoh ini tidak memilih mata pelajaran anda. Elakkan hasil seperti “lebih memahami”, “menjadi lebih baik” atau “berasa produktif” kerana semua itu tidak menamakan objek atau peristiwa yang boleh anda sahkan pada penghujung sesi. Tetapkan satu hasil sahaja. Jika tugasan asal mengandungi beberapa hasil, pilih bahagian lengkap pertama yang sudah ditentukan oleh sumbernya, bukannya mencipta sistem keutamaan baharu.

Lengkapkan satu ayat: “Latihan ini selesai malam ini apabila ___ wujud di ___ menjelang ___.” Isikan tempat kosong dengan hasil, lokasi simpanan atau rekod sedia ada dan masa tamat yang ditulis. Tanda ini menyemak kewujudan, bukan kecemerlangan. Jangan sertakan peratusan, penarafan, peningkatan kuantiti, perbandingan, bukti awam atau keperluan untuk menyambung selepas itu. Jika peraturan matlamat itu membenarkan hasil separa, namakan item separa yang tepat sebelum bermula; jangan mengubah tanda itu secara senyap di pertengahan sesi. Ayat penyempurnaan yang tetap membolehkan sesi berakhir tanpa perlu menentukan sama ada hasil kerja itu mengagumkan atau maknanya untuk masa depan.

Pada masa mula yang ditulis, buka hanya input yang dinamakan dan laksanakan tindakan dengan skop yang ditetapkan. Simpan atau letakkan hasil di tempat yang dinyatakan dalam ayat penyempurnaan. Pada penghujung sesi, catat masa mula sebenar, masa tamat sebenar dan sama ada hasil yang dinamakan itu wujud. Jika gangguan luaran menyebabkan tempoh masa yang boleh digunakan tidak lagi tersedia, catat fakta itu dan kembalikan tindakan tersebut kepada sumber asal; jangan memampatkannya ke dalam sesi lewat malam atau mencipta tugasan ganti. Tutup semua nota sementara selepas rekod fakta dibuat. Rekod matlamat asal kekal sebagai satu-satunya tempat untuk tindakan pada masa depan. Hasil malam ini tidak secara automatik mewujudkan rentetan amalan, kuota yang lebih besar, sesi lain atau kesimpulan tentang perkembangan diri.