替AI每日回顧同時設定開始邊界與結束狀態

開啟會話前先寫五項契約

用一句話寫下目的、輸入、時間、輸出與結束。目的保持狹窄，例如記錄今天計畫的一處變化，再決定一項是否帶到明天。輸入具名三張便箋、一個當日日曆畫面與一份完成清單，而不是「你知道的所有內容」。時間同時設定分鐘與輪次，例如十分鐘或六輪，以先到者為準。輸出是一張可編輯卡，不是幕後更新個人資料。結束只有保留、修改、匯出或丟棄等終態。PAIR使用者需求材料先要求定義任務和可觀察成功；此處成功只是依範圍交付卡片並關閉，不是由工具評斷這一天。

把輸入鎖在使用者選取的當天資料

產生前顯示輸入托盤，每項標出來源、日期，以及由使用者選取或連接功能加入。舊對話、已記住偏好、無關檔案、位置紀錄與系統推論預設不進入，除非本輪另行勾選。「今天」要顯示時區與截止點，避免深夜便箋與隔日事項混合。增刪後，下一則回覆前托盤同步更新。負向測試可加入日期明顯更早的便箋；工具應排除或詢問，不能因看似相關就使用。這裡只判斷本輪可讀什麼，不討論帳戶仍保存什麼，也不替代刪除或儲存控制。

固定時間要包含收尾，不是反覆詢問續聊

時間盒分成進行中、收尾與已結束。介面顯示剩餘分鐘或輪數，但不把倒數變成新話題。接近上限時停止提出新問題，改用已有材料組裝卡片；到達上限後交付草稿並關閉自動追問。每次都再問「要繼續嗎」並不算結束。使用者可主動選一次延長，但要看到確切長度，且不能成為日後預設。HAX強調有效啟動與退出；兩者都必須可觀察。測試時刻意留下一題未回答，工具應標為待定或省略，不能為了湊完整而重新開啟會話。

輸出是可編輯卡，不是對一天下結論

卡片分開來源原句、AI整理與使用者確認文字。可用簡短欄位：選入資料、計畫的一處變化、一項保留、一項修改與一個可選下一步。每格都能編輯、刪除或留白。工具不添加關於動機、人格或隱藏意義的推論；若日曆顯示下午四點事項移動，只記錄可見變化，不編造原因。修正卡片不能改寫原便箋。PAIR建議說明回饋的範圍與生效時間，因此修正要標示只影響此卡、本輪剩餘內容，或另行選取的偏好；預設只改當前卡片。

以終態及獨立帶出選擇結束

介面記錄已儲存使用者編輯卡、已匯出、已丟棄或未儲存關閉之一，回顧才算結束。接著列出哪些內容會帶到下一天。任何項目都不能自動成為明日任務、記憶偏好、提醒或連續紀錄，除非使用者另行確認。未解項留在有日期的卡片內，或經另一個步驟複製。當前回顧輸入框關閉，但仍可開啟無關新會話。收據記錄輸入數量、實際時長、輸出位置、帶出項目與結束時間。助手說再見、視窗縮小或暫停輸入，都不是可驗證終態。

用四個負向測試驗收

以普通便箋測試輸入、計時、編輯與結束。先加入舊便箋，確認未進入輸出；再於問題未完時達到時限，確認沒有要求額外輪次；接著改寫卡片一句，確認來源不變；最後丟棄卡片並在隔日開啟，昨天草稿不應成為活動任務或提示。記錄預期、實際、版本與缺口。NIST Core把情境、限制、監測及回饋視為持續工作，因此記憶、連接、通知或格式有實質變動後重測。任一測試失敗，就縮小到手動輸入與本地編輯，直到邊界再次可見。

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