如何在30歲重新規劃自己的人生目標
重新規劃可以先保留仍然適合自己的部分，再挑出一個需要進一步了解的方向，透過一次有限的體驗取得資訊。三十歲生日可以是回顧的時間點，不必是完成人生清單的截止日。你不需要先推翻目前的生活，才能做出新的選擇。
先看經驗，不急著評斷過去
挑幾件確實做過的事，例如工作、課程、長期興趣，或與朋友完成的活動。分別寫出還想繼續的部分、只適合當時的部分，以及已不符合現在安排的部分。可以寫「喜歡整理資訊，但不希望增加出差」，不用把整段經驗評為成功或失敗。
過去的投入不代表必須一直走同一條路，已累積的經驗也不用全部丟棄。組織活動可能讓你知道自己比較喜歡協調還是製作；這個觀察並不能直接證明你適合某個職業。分清已知與未知，後面的探索才有用途。
讓不同方向回答不同問題
史丹佛大學 Life Design Lab 的課程運用資訊訪談、行動及對話中的嘗試與回饋，探索生活與職業；公開資源也介紹不同未來的探索方法。這是教育方法，並不保證所有三十歲成人都會得到某種結果。可以借用先嘗試再了解的想法，不必複製多年路線圖。
例如希望增加創作，可以在維持現有工作的同時參加一次開放工作坊，也可以先與相關從業者聊日常工作。前者了解自己是否願意做那項活動，後者了解工作內容。喜歡一個下午的體驗，不等於已得到轉職理由；一個人的經歷也不能代表整個行業。
先取得資訊，再擴大決定
替第一次探索寫清問題、時間範圍與自己可以安排的花費。訪談時可以問：「你最近完成的一項普通任務是什麼？哪個部分與入行前想像不同？」說明這是了解工作，不是請求推薦職缺。對方不方便就停止邀請，並保留回答發生的情境。
英國職涯資料平台 Prospects 建議考慮可轉用的技能、實際要求與職務內容，並透過交流了解工作。若方向涉及轉職，資格要求仍應向具體雇主或課程提供者核對。探索不代表必須購買新課程；現有公開資訊可能已足以回答第一個問題。
根據體驗修改下一步
結束後記錄實際做了什麼、哪些部分願意再做，以及哪些條件不同於預期。若喜歡製作但不想經常外出，可以繼續了解固定地點的活動，而不是刪掉整個方向。若活動與條件都不適合，暫存也是完整的決定。
決定一個具體的下一步
最後寫一個具體下一步：了解尚未回答的問題、完成一次有限練習，或等待某項資訊再調整原安排。涉及共同時間與責任時，才和相關的人確認改變，不必向所有人宣布人生計畫。這次回顧的成果，是更清楚的下一個選擇，不是對往後一切的定論。