Como impedir que apps do iPhone sejam instalados automaticamente no Apple Watch

1. Mantenha seu Apple Watch emparelhado com o iPhone que você usa para gerenciá-lo e abra o app Watch nesse iPhone.
2. Toque em Meu Relógio se ainda não estiver nessa aba.
3. Toque em Geral.
4. Desative a opção Instalação Automática.

O ponto principal é o ajuste em Geral chamado Instalação Automática. Ele controla se uma versão compatível com o Apple Watch de um app no seu iPhone é instalada automaticamente no relógio. Com essa opção desativada, a instalação de um app no iPhone não deve mais incluir a respectiva versão do Apple Watch de forma automática; os apps já instalados continuam disponíveis até que você os remova. Os nomes dos menus ou a organização podem variar de acordo com as atualizações de software. Por isso, se o ajuste não estiver onde você espera, consulte a seção Geral do app Watch e confirme se está usando o iPhone emparelhado.

Desativar a instalação automática altera o comportamento padrão para apps compatíveis do iPhone. Isso não impede você de usar a App Store no relógio e não exige a remoção do app no iPhone. Para adicionar um app no relógio posteriormente, use a aba Meu Relógio no app Watch e instale-o a partir da lista de apps disponíveis, ou baixe-o na App Store diretamente no Apple Watch. A Apple documenta tanto o padrão automático quanto a opção de instalar apps específicos manualmente. Manual de Uso do Apple Watch: Obter apps na App Store no Apple Watch

Isso é útil caso você queira escolher quais apps complementares aparecem no relógio, mantendo as versões no iPhone. Por exemplo, você pode manter o app do iPhone instalado, desativar as instalações automáticas e adicionar apenas os apps que realmente deseja no relógio. Essa configuração diz respeito à instalação, não a atualizações: a Apple lista downloads automáticos de apps e atualizações automáticas de apps como configurações separadas da App Store no Apple Watch.

Se uma nova compra de app em outro dispositivo ainda aparecer no seu relógio, verifique também as configurações da App Store. No Apple Watch, abra Ajustes, toque em App Store e confira a opção Downloads Automáticos. A Apple descreve essa opção como a instalação automática da versão para watchOS de apps gratuitos e pagos adquiridos em outros dispositivos. No iPhone, o guia atual do Apple Watch também direciona para app Watch → Meu Relógio → App Store para acessar as configurações da App Store. Manual de Uso do Apple Watch: Obter apps na App Store no Apple Watch

Esses controles tratam de casos relacionados, mas distintos: Instalação Automática é o ajuste para apps compatíveis no iPhone; Downloads Automáticos diz respeito a apps comprados em outro dispositivo. Se o problema forem novas compras, e não apps que você acabou de instalar no iPhone, verifique também a opção Downloads Automáticos. Evite alterar Atualizações Automáticas, a menos que seu objetivo seja também gerenciar as atualizações dos apps; a Apple lista essa opção como um ajuste separado.

Desativar a instalação automática não remove os apps já existentes no relógio. Para remover um app sem apagá-lo do iPhone, abra o app Watch no iPhone, toque em Meu Relógio, selecione Apps, abra as configurações do app desejado e desative a opção Mostrar no Apple Watch. A Apple observa que, para apps disponíveis apenas no watchOS, o controle pode ser Apagar App no Apple Watch. Suporte da Apple: Apagar apps do Apple Watch

Você também pode remover apps compatíveis diretamente no relógio: pressione a Digital Crown para exibir os apps, mantenha o dedo pressionado na tela até que os ícones comecem a tremer, toque no botão de exclusão do app e confirme. A Apple informa que nem todos os apps integrados podem ser removidos. Apagar um app do iPhone também o remove do Apple Watch; portanto, utilize a opção de mostrar ou apagar no app Watch caso queira manter o app no iPhone. Suporte da Apple: Apagar apps do Apple Watch

Depois de desativar a Instalação Automática, confira a lista de apps no app Watch. Apps existentes ainda podem estar presentes, portanto a presença deles por si só não significa que o ajuste falhou. Para uma verificação prática, localize um app compatível no iPhone que não esteja instalado no relógio e confirme se ele aparece em Apps Disponíveis, em vez de constar como um app instalado no relógio. As instruções da Apple indicam a seção Apps Disponíveis para escolher apps do relógio a serem instalados manualmente. Manual de Uso do Apple Watch: Obter apps na App Store no Apple Watch

Se o app for uma compra recente, verifique a opção Downloads Automáticos separadamente. Se já estava instalado, remova-o seguindo as instruções da seção anterior. Essas verificações ajudam a distinguir a instalação automática da instalação prévia de um app ou de um ajuste de download separado, o que costuma explicar por que um app continua aparecendo depois de alterar o ajuste principal.

Primeiro, confirme se você abriu o app Watch no iPhone emparelhado com o relógio e conferiu em Meu Relógio → Geral. Se a situação envolver compras, veja também as configurações em App Store. A documentação atual da Apple posiciona downloads e atualizações automáticas em App Store, enquanto detalha separadamente a instalação padrão de apps compatíveis do iPhone. Manual de Uso do Apple Watch: Obter apps na App Store no Apple Watch

Se um app continuar presente após verificar ambos os ajustes, veja se ele já estava instalado e remova-o manualmente; alterar uma preferência de instalações futuras não desinstala apps retroativamente. Quando os menus ou os nomes das opções forem diferentes dos descritos aqui, consulte as instruções da Apple para a versão do software atualmente instalada nos seus aparelhos, em vez de depender de orientações criadas para versões anteriores do watchOS.

• Obter apps na App Store no Apple Watch — Manual de Uso do Apple Watch
• Apagar apps do Apple Watch — Suporte da Apple