Dinlenmek kolay gelmediğinde boş vaktin tadını yeniden nasıl çıkarabilirsiniz?
Boş vaktinize yüklediğiniz bir gerekliliği kaldırarak o vaktin tadını yeniden çıkarmaya başlayın. Bir bölümü bitirme zorunluluğu hissetmeden okuyun, fotoğraf çekmeden etrafa bakın veya mükemmel çalma listesini oluşturmaya çalışmadan bir şeyler dinleyin. İlginizi biraz çeken ve başlaması kolay bir şey seçin. Birkaç dakika sonra bırakabilirsiniz. Asıl faydalı soru, süre bittiğinde ne üretmiş olacağınız değil, devam etmek isteyip istemediğinizdir.
Zamanın gerçekten size ait olup olmadığını kontrol edin
Çocuklara göz kulak olarak, acil yanıt gerektiren bir aramayı bekleyerek ya da ertelenemez ev işleriyle ilgilenerek geçirilen bir akşam; duraklamalar içerse de özgürce kullanılabilecek pek fazla zaman barındırmayabilir. Bütün bunları boş zaman olarak adlandırmak, asıl kısıtlamayı gizleyebilir. Bir sonraki adımda ne olacağını seçemiyorsanız işe, mümkün olan durumlarda görevi bir başkasına devretmeyi konuşarak veya düzenlemeleri değiştirerek başlayın. Yeni bir dinlenme görevi daha edinmek, o eksik olan özgürlüğü yaratmayacaktır.
Gerçek anlamda açık bir zaman aralığı olduğunda kararınızı daraltın. Oturmayı mı yoksa hareket etmeyi mi tercih edersiniz? Birinin varlığını mı, tanıdık bir sesi mi yoksa sessizliği mi istersiniz? Bunlar şimdiki ana dair seçimlerdir. Bu kararlardan birini vermeden önce hayat boyu sürecek bir hobi belirlemenize gerek yoktur.
Bir hobi edinmeden önce küçük bir başlangıç noktası deneyin
Bir hobi; alışverişi, dersleri, ekipman bakımını ve gelişim beklentilerini beraberinde getirebilir. Bu kararları, uğraşın hangi kısmından keyif aldığınızı anlayana kadar erteleyin. Zaten sahip olduğunuz bir kitaba göz gezdirin, bir el iskambil kâğıdı dağıtın ya da bir zarfın arkasına karalama yapın. Düzenli ilgi alanlarına dönüşmeseler bile bunlar, boş zamanı tam anlamıyla değerlendirmektir.
Ulaşabileceğiniz mesafede yalnızca birkaç seçenek bulundurun. Bir koltuğun yanındaki dergi ve cihazınıza kaydedilmiş tanıdık bir albüm yeterlidir. Bunlar, zaman açıldığında arama yapma ihtiyacını azaltır; bir kontrol listesi değildir. İkisini de seçmemek her zaman bir seçenektir; özellikle de zevkleriniz dünkünden farklı olduğunda.
Gerekli sınırları koruyun, aradaki kısmı serbest bırakın
Randevular ve sorumluluklar hâlâ önemlidir. Birini belirli bir saatte almanız gerekiyorsa bu sınıra sadık kalın. Arada kalan boşlukta ise akışa göre karar vermeye yer bırakın. Bir akşam bir kitapla başlayıp onunla bitebilir. Planın değerli görünmesi için yürüyüş veya el işi gibi eklemeler yapılması gerekmez.
Ohio Eyalet Üniversitesi'nin bir araştırma özeti, dakikası dakikasına yapılan planlamayı kaba taslak planlamadan ayırır. Bu durum, taahhütleri görmezden gelmeyi haklı çıkarmaz. Günlük kullanım için; randevunuza sadık kalırken kendi kendinize koyduğunuz sayfa hedeflerini, fotoğraf çekme telaşını ve ilerleme raporlarını bir kenara bırakmayı deneyin. Kaldırdığınız hangi gerekliliğin bu uğraşı başka bir zorunluluk gibi hissettirdiğini fark edin.
Sıradan bir detayın yeterli olmasına izin verin
Hiçbir aktivite çekici gelmediğinde, zaten görüş alanınızda olan bir şeyle başlayın. Bir kartpostala bakın ve üzerindeki tek bir rengi takip edin ya da rahat bir köşeden tanıdık bir binanın üzerindeki değişen ışığı izleyin. MoMA'nın yavaş bakış rehberi, başlangıç noktası olarak renk ve şekli önerir. Bu gözlemi bir sanat tarihi sınavına dönüştürmeye gerek yoktur.
Sessizce bakmak ilginizi çekmiyorsa daha aktif bir şey seçin. Birkaç yapboz parçasını yerleştirin, bir kavanoza iki dal çiçek koyun veya yanınızdaki biriyle bildiğiniz bir oyunu oynayın. Sonucu fotoğraflamak zorunda değilsiniz. Bu örnek, herkesin bir akşamı nasıl geçirmesi gerektiğine dair ideal bir yöntem değil, bir tercihi keşfetmeye yönelik bir davettir.
Puanınızı değil, tercihinizi aklınızda tutun
Zaman aralığı sona erdiğinde bir değerlendirme formuna ihtiyacınız yoktur. Faydalı bir şeyi hatırlamak istiyorsanız, 'Dergiyi karıştırmak hoşuma gitti ama koleksiyonu düzenlemek bir iş gibi geldi' gibi bir cümle yardımcı olabilir. Bir dahaki sefere sadece sayfaları karıştırın ve düzenlemeyi başka bir zamana bırakın. Bu, ne kadar iyi dinlendiğinize dair bir hüküm değil, pratik bir ayarlamadır.
Sıradan, kayda değer olmayan bir deneme de kabul edilebilirdir. Uğraş zevkinize uymamış, hazırlığı zahmetli gelmiş ya da ayrılan zaman beklenenden kısa kalmış olabilir. Tekrar denerseniz koşullardan birini değiştirin. Smithsonian'ın bakış aktiviteleri farklı başlangıç noktaları sunar ancak sayfayı tamamen kapatabilirsiniz de. Boş zaman; devam etme, değiştirme veya o vakti tamamen boş bırakma tercihini de kapsar.