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如何在沒有壓力或公開評分的情況下舉辦問責工作坊

舉辦問責工作坊:協助每位參與者選擇一項明確的行動、保留自己的筆記,並決定是否需要私下跟進。在整個環節中,隨時允許參與者選擇略過、修改計畫或拒絕聯繫。不設置公開進度板、完成度評分以及強制性回報。本指南為志願性質的工作坊引導者提供實用的 60 分鐘議程,適用於日常專案,例如整理相片、練習手工藝或籌備社團活動。在此,問責意指設定一項行動,並在自選的時間重新檢視它。參與者可以完全自主掌控要執行的內容以及要分享的資訊。

2026年9月22日閱讀時間 3 分鐘時間管理與個人成長作者:Metlivi Editorial Team
第 1 節

參與者結束時應帶著什麼離開?

提供一個具體的成果:每個人都有時間選擇一項行動、描述完成該行動的具體樣貌,並安排私人檢視。有人也可能帶著較小的行動、待解決的疑問或暫停的決定離開。參與並不強制要求做出承諾。

以下的原創議程改編自兩種已發表的引導實踐方法。Liberating Structures 的「15% 解決方案」(15% Solutions,https://www.liberatingstructures.com/7-15-solutions/)引導人們找出在現有自由度和資源下可以採取的行動;其「1-2-4-All」方法(https://www.liberatingstructures.com/1-1-2-4-all/)則在討論前先進行個人反思。本工作坊以此為出發點,同時將分享設為可選項,並避免在共用螢幕或白板上展示個人計畫。這是一項引導設計提案,而非經過檢驗的完成率宣稱。

第 2 節

如何讓參與真正成為自願選擇?

在邀請函中明確列出界線,並在開場時再次重申。參與者在抵達前就應該清楚自己加入的是什麼形式的活動。

可以使用類似這樣的邀請內容:

請帶一個您希望花時間處理的日常專案前來。您可以私下書寫、加入自選的對話,或是單純觀察。您不需要向大家宣布目標,也不需要向團體報告進度。任何後續跟進都需經由雙方另行同意。

在工作坊中,建立以下工作約定:

說明您可以控制的範圍:您不會收回學習單、不會錄音錄影,也不會傳閱個人計畫。請參與者遵守相同的界線,同時說明清楚:若與他人分享,對方就會得知該資訊。任何希望讓行動完全保密的人,都可以選擇獨自進行。

讓「略過」在實踐中變得稀鬆平常。如果有人選擇不發言,只需說「謝謝」並繼續進行。事後不要私下詢問原因,也不要回頭試圖說服對方發言。

任何人都可以略過任何問題或活動,且無需解釋原因。
參與者可以獨自工作、休息或提早離開。
在提出建議或要求查看他人筆記之前,請先徵得對方同意。
請勿在對話範圍之外轉述他人的計畫。
不將任何目標、完成記錄或參與者之間的比較公開在共用看板上。
出席活動並不代表報名了提醒服務或後續的會議。
第 3 節

在活動開始前應做好哪些準備?

針對此議程,請規劃約四到十二人的小型團體。這是一項基於實務考量的設計選擇,而非既定的最佳標準。請準備紙、筆、清晰可見的議程表、計時器,以及足夠容納安靜專注工作與自選分組討論的空間。提供私人的數位文件,作為手寫筆記的替代方案。

事前詢問無障礙與通用設計需求,並提供文字版的引導提問,同時口頭朗讀。Seeds for Change 的會議引導指南(https://www.seedsforchange.org.uk/facilitationmeeting)建議提前詢問無障礙需求、將議程公開展示,並為每個項目分配切實可行的時間。

若是線上環節,請為每個人提供一份獨立的提問副本。避免使用會將姓名和回答顯示在一起的共用工作表。在開啟分組討論室之前,先說明自選的分組對話,並提供留在主會議室進行個人工作的明確方式。針對此形式,請關閉錄影錄音和自動化會議筆記功能。

準備一個虛構的範例,這樣就沒有人需要提供自己的私人計畫來做示範。例如:「週六上午 10 點,我會花 15 分鐘挑選五張用於相簿的相片。完成時,這五個檔案會放在名為『相簿精選』的資料夾中。」

第 4 節

60 分鐘的問責工作坊流程是怎樣的?

隨時公開展示議程,並在切換環節時進行提醒,無須要求大家展示已完成的內容。時間區塊是用來引導環節進行的節奏,而非產出承諾的截止期限。

如果某項活動超時,請縮短自選對話的時間,並保留時間說明後續跟進的選項。不要在門口催促參與者登記聯繫方式。如果沒有人想分組交流,就繼續進行個人工作;這樣的議程依然能順暢運作。

時間 — 活動 — 引導者說明 — 參與者選擇
0–7 分鐘 — 歡迎與界線說明 — 說明目的、私人筆記、略過機制與自選跟進。邀請提出實務問題。 — 聆聽、提問或觀察。
7–15 分鐘 — 選擇專案 — 邀請大家安靜書寫,思考一項日常專案以及可能的下一步行動。 — 私下書寫或參考虛構範例。
15–25 分鐘 — 釐清具體行動 — 示範一項行動、具體時間或契機,以及明確的完成指標。預留書寫時間。 — 起草、縮小、修改或暫停行動。
25–28 分鐘 — 休息 — 提供短暫休息,不設討論話題。 — 留在座位、走動或暫時離席。
28–38 分鐘 — 自選釐清檢視 — 提供兩人分組討論與等長的個人檢視選項。兩人組每人各有五分鐘的發言時間。 — 分享所選細節、獨自檢視,或選擇略過。
38–48 分鐘 — 開始或準備 — 邀請大家開始進行一小部分實質工作或實際的前置準備。 — 開始採取行動、準備材料,或繼續規劃。
48–55 分鐘 — 選擇私人落實方式 — 說明自我檢視與自選聯繫方式。讓參與者私下記錄自己的偏好。 — 選擇自行檢視、同意接收一則訊息,或拒絕後續跟進。
55–60 分鐘 — 結尾與收集自選回饋 — 提醒參與者帶走自己的筆記。邀請大家針對環節的清晰度與時間掌控提供回饋。 — 針對形式發表意見,或直接離開而不作分享。
第 5 節

如何將籠統的意圖轉化為明確的行動?

請參與者為自己寫下一份簡短的行動備忘。它需要有足夠的細節來指引下一次的嘗試,但不需要評分,也不需要公開的完成證明。

使用以下引導提示:

以手作專案為例,「織毛線」可以具體化為:「週日早餐後,我會把毛線、棒針和編織圖樣準備好,並織完前兩排。」完成指標非常具體,且參與者可以私下確認成果。

將行動控制在參與者自身能力可及的範圍內。如果需要仰賴他人,請將「請求」與「結果」分開。「向社團負責人詢問是否有可用桌子」是參與者可以主動採取的行動;而「確認桌子已借到」則還需要仰賴對方的回覆。這符合 15% Solutions(https://www.liberatingstructures.com/7-15-solutions/)中對現有資源和自主決定權的重視。

如果一項行動在現有時間內無法完成,請引導其採取較小但有益的步驟。如果缺少材料,準備工作本身就可以是一項行動。如果該專案對參與者而言已不再重要,允許他們將其擱置。引導者的角色是協助釐清選擇,而不是替他們挑選專案。

行動:我實際上要做什麼?
時機:我將在何時或利用哪段可用時間嘗試執行?
完成指標:什麼現象能讓我知道這項特定行動已經完成?
材料:我需要什麼?我能否取得這些材料?
檢視:我預計何時會再次查看這份筆記?
分享:如果有任何想讓其他人知道的內容,那會是什麼?
第 6 節

自選的夥伴對話應如何進行?

在配對之前,請參與者在進行對話與個人獨立檢視之間做出選擇。避免要求那些希望保持隱私的人解釋原因。如果選擇對話的人數為單數,可以提供三人一組並分配均等的發言時間,或者在大家同意的前提下由您親自加入配對。

讓每位發言者主導討論。一個簡單的開場白是:「你希望我單純聆聽、提出釐清問題,還是提供建議?」傾聽者隨後遵循該選擇。

有助於釐清的問題包括「第一步是什麼?」、「你手頭上已經有材料了嗎?」以及「你如何判斷行動已經完成?」避免要求對方為專案辯解、解釋過去的嘗試,或擴大專案範疇。在每一輪結束時,讓發言者自行決定是否要修改任何內容。

針對個人獨立檢視,在紙上提供相同的問題。沒有人需要交出答案。結束配對活動時不需要進行全員回報環節,並提醒傾聽者:夥伴的隱私細節不應帶入團體對話中。

第 7 節

如何讓後續落實保持隱私與自願性?

提供三種獨立的途徑:個人提醒、由選定對象發送一則雙方約定好的訊息,或不安排任何後續跟進。這項選擇與參與者在工作坊期間是否發言無關。

多倫多大學的引導工具包(Facilitation Toolkit,https://cris.utoronto.ca/collaboration/facilitation-toolkit/)將規劃、引導和事後檢討視為不同的階段,並包含跟進與回饋資源。針對這種自願性質的形式,您可以透過明確約定個別聯繫方式,並讓個人行動筆記保留在擁有者手中,來調整該架構。

如需進行私人關懷跟進,請就發送者、管道、日期以及是否需要回覆達成共識。請使用有明確界線的約定,例如:

您希望下週五收到一封電子郵件,詢問您是否想重新檢視自己的行動嗎?您不需要描述自己的進度,也不需要回覆。除非我們另有約定,否則我不會再發送其他提醒。

只記錄發送該約定訊息所需的資訊即可。不要將參與者的專案細節複製到引導者的試算表中。說明何時會刪除臨時聯繫備忘,並切實遵守該約定。

在自我檢視時,參與者可以問自己:「執行情況如何?」、「這項行動仍然有益嗎?」以及「我接下來想做什麼?」完成、調整、改期或停止都是可行的決定。完全沒有必要將它們轉化為向他人展示的積分、連續紀錄或分類標籤。

第 8 節

當計畫或界線改變時,您該怎麼做?

採取一致的應對方式,確保預先說明的各項選擇在整個工作坊期間都始終有效。

如果某項行動會影響到共同活動,請將私人的專案細節與他人協調所需的資訊區分開來。例如,某人可以對自己的準備過程保密,但同時告知社團負責人自己是否仍能提供物資。協助他們傳達必要的訊息,而無需演變成向團體報告進度。

情況 — 實用應對方式
參與者無法選擇行動 — 提供虛構範例,或給予時間找出缺漏的資訊。接受空手而歸、不帶計畫離開。
有人開始主動提供未經請求的建議 — 暫停討論,並詢問發言者是否需要建議。
參與者希望進行公開追蹤 — 提供由其自主掌控的個人紀錄方式,不增設團體計分板。
有人未完成行動 — 如果對方主動想討論,詢問他們是想保留、修改、改期還是終止該行動。
關懷訊息未收到回覆 — 遵循原本的聯繫約定。如果是單次訊息的約定,就此打住即可。
參與者退出後續跟進 — 確認這項變更,並取消原定的聯繫計畫。
第 9 節

如何在不對人員進行評分的情況下評估工作坊?

詢問有關形式本身的問題:說明是否清楚?個人工作時間是否充足?選擇略過時是否自在無壓力?下次有哪些部分需要調整?讓回饋保持自願填寫,且不要將具名表單或公開的聊天室回覆稱為匿名。

活動結束後,檢視自己的引導表現:在每項活動前是否都說明了各種選擇?是否立即接受略過請求?是否確保個人筆記未出現在共用記錄中?是否準時結束並尊重每項聯繫偏好?

以一個實用的提醒作結:「請帶走您的筆記。您可以修改或停止您的行動。任何後續跟進都只會按照您同意的方式進行。」參與者離開時,能完全掌控自己的下一步,以及決定何時重新檢視這項行動。

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