समय प्रबंधन और व्यक्तिगत विकास
उपयोगी योजना वास्तव में उपलब्ध समय और ध्यान से शुरू होती है। ये मार्गदर्शिकाएँ सोच-समझकर चुनाव करने, अपने-आप होने वाले भटकाव घटाने और हर खाली घंटे को उत्पादकता की परीक्षा बनाए बिना छोटी आदतें बनाने में मदद करती हैं।
एक शाम के लिए व्यक्तिगत समय या एक नियोजित अध्ययन सत्र चुनें
आज रात के लिए पहले से मौजूद समय और प्रतिबद्धताओं को ध्यान में रखते हुए, या तो व्यक्तिगत समय चुनें या किसी मौजूदा अध्ययन योजना से एक सत्र चुनें।
चार-पंक्तियों के हैंडऑफ के साथ अधूरे काम को कैसे समाप्त करें
एक अधूरा कार्य चुनें और मौजूदा कार्य प्रणाली में उसकी वर्तमान स्थिति, अगली दृश्य कार्रवाई, अवरोधक स्थिति या प्रतीक्षित इनपुट या निर्णय, और समीक्षा समय दर्ज करें।
काम के घंटों के बाद आए संदेश पर कार्रवाई की आवश्यकता है या नहीं, यह कैसे तय करें
काम के घंटों के बाद आए किसी संदेश पर कार्रवाई करने से पहले अपनी औपचारिक ऑन-कॉल भूमिका, वर्तमान भूमिका और घटना पर लागू होने वाले संगठन-स्वीकृत चैनल या एस्केलेशन मार्ग, वर्तमान ओनर (प्रभारी) और अगले कार्य-सत्र की जाँच करें।
वैकल्पिक शाम के कार्यों को एक स्पष्ट समीक्षा समय तक कैसे टालें
प्रत्येक कार्य को फिर से शेड्यूल करने के बजाय वैकल्पिक कार्यों को बाद की एक समीक्षा सूची में एक साथ रखें और समीक्षा का एक समय चुनें।
व्यक्तिगत समय और सीखने के लिए एक छोटा साप्ताहिक समझौता करें
एक ही सप्ताह में एक व्यक्तिगत समय स्लॉट और एक अध्ययन स्लॉट आरक्षित करें, जिसमें समय बदलने का एक नियम हो और कोई स्ट्रीक, कोटा या भरपाई का कर्ज़ न हो।
वैकल्पिक स्क्रॉलिंग से पहले शाम के लिए चुने गए एक मुख्य काम को सुरक्षित रखें
फ़ोन-नियंत्रण प्रणाली बनाए बिना या आपके लिए कोई गतिविधि चुने बिना, पहले से चुने गए एक ऑफ़लाइन काम को आज रात के उपलब्ध समय में एक निश्चित स्थान दें।
अनियोजित स्क्रॉलिंग के बाद शाम का बचा हुआ समय वापस पाएं
वर्तमान समय से निर्णय को पुनः आरंभ करें, आपने जो पहले से चुना था उसका अधिकतम एक वैध भाग रखें, और आज रात को बिना किसी भरपाई सूची के समाप्त करें।
25 मिनट के फ़ोकस सत्र की योजना कैसे बनाएं
एक छोटा परिणाम तय करने, 25 मिनट के ब्लॉक को सुरक्षित रखने और अधूरे काम को आगे बढ़ाए बिना सत्र समाप्त करने का एक व्यावहारिक तरीका।
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