Mevcut Bir Günlük Eylemi Tetikleyiciden Tamamlanmaya Kadar Kaydetme
Bu makale, küçük bir eylemin zaman içinde devam edeceğine dair bir söz vermez. Sıradan bir rutin içinde zaten gerçekleşmiş olan tek bir olayı kaydeder. Mevcut bir nottan, zaman damgasından, nesne durumundan, işlemden, mesajdan veya net bir zamana bağlı doğrudan bir hatıradan doğrulayabileceğiniz tarihli bir olay seçin. Eylemden hemen önce zaten neyin mevcut olduğunu, fiilen ne yaptığınızı ve bu olayın nerede bittiğini gösteren gözlemlenebilir en küçük işareti belirleyin. Yeni bir kişisel gelişim hedefi seçmeyin, bir sıklık belirlemeyin, bir takip aracı kurmayın veya kaydı bir seriye dönüştürmeyin. Tamamlanan not tek bir olayı, mevcut bir tetikleyiciyi, gerçekleştirilen bir eylemi, gerçek başlangıç ve bitişini ve bir tamamlanma işaretini içerir. Herhangi bir alan bilinmiyorsa, daha pürüzsüz bir rutin uydurmak veya bir alışkanlığın yerleştiğini iddia etmek yerine bilinmiyor yazın.
Tamamlanmış veya durmuş tek bir olay seçin
Yaklaşık bir başlangıcı ve sonu olan, belirli bir tarihe yerleştirilebilecek tek bir olay seçin. Bu, siz bu makaleyi açmadan önce sıradan akışınızda zaten yer almış küçük bir eylemi içermelidir. Tarihli bir mesaj, makbuz, dosya değişikliği, not, takvim kaydı, nesne konumu veya doğrulanmış başka bir olayla bağlantılı olduğu için hatırlanan bir zaman gibi halihazırda var olan izleri kullanın. Birkaç günü birleştirmeyin, bir seriden yalnızca özellikle iyi bir örneği seçmeyin veya eylemin ne sıklıkla gerçekleştiğini tahmin etmeyin. Bir olayı günün geri kalanından ayırt edemiyorsanız, temsili bir örnek kurgulamak yerine durun ve başka bir kayıt seçin.
Eylemden hemen önce neyin mevcut olduğunu belirtin
Bu olayda eylemden hemen önce gelen somut olayı, nesneyi, yeri veya görünür durumu yazın. Bu, zaten karşılaşılmış bir eşya, bilinen iki görev arasındaki mevcut bir geçiş veya rutinin bir başka somut parçası olabilir. Bu biçimler somutluğu açıklar; kimsenin ne yapması gerektiğini öne sürmez. Sonradan tercih edilen bir ipucu seçmek yerine, fiilen ne olduğunu kaydedin. Birkaç şey mevcutsa, eylem başlamadan önce doğrulayabileceğiniz sonuncusunu belirtin. Bu nokta bilinmiyorsa, bilinmiyor olarak işaretleyin. Bu kayıt adımı sırasında bir bildirim oluşturmayın, bir nesneyi taşımayın, ekipman satın almayın veya yeni bir hatırlatıcı eklemeyin.
Fiilen gerçekleşen en küçük eylemi yazın
Somut bir fiil ve onun gerçek nesnesini kullanarak, gerçekten gerçekleştirdiğiniz ilk eksiksiz birimi tanımlayın. Birimi, kanıtların desteklediğinden daha büyük tutmayın. Olay daha fazla adımla devam ettiyse, tüm sekansı asgari düzey olarak yeniden yazmak yerine ilk birimi isteğe bağlı geri kalan kısımdan ayırın. Yarıda durduysa, tam durma noktasını belirtin. Amaç, eylemi etkileyici veya alışılmadık derecede kolay kılmak değildir; bu tek olaydan kontrol edilebilecek olanı korumaktır. Gerekli bir sorumluluğu gerçek tamamlanma şartlarının altına indirmeyin veya ilgisiz bir etkinliği bunun yerine koymayın.
Gerçek başlangıcı, bitişi ve konumu işaretleyin
Eylemin nerede gerçekleştiğini ve başladığı ile bittiği yaklaşık zamanı kaydedin. Konum, daha sonra tanınabilecek kadar spesifik olmalı ancak başka bir kişinin özel bilgilerini ifşa etmemelidir. Mevcut zaman damgasını veya doğrudan sınırı kullanın; eksik dakikaları varsayımlarla doldurmayın. Kısa bir olay başlangıç ve bitiş için aynı dakikayı paylaşabilir ve bu doğru olduğunda kabul edilebilir bir durumdur. Eylem kesintiye uğradıysa, son tamamlanan noktayı ve kesintiyi ayrı ayrı kaydedin. Bu alanlar yalnızca sınırları belirlenmiş tek bir olayı tanımlar. Günü ölçmez, eylemi diğer insanlarla karşılaştırmaz veya standart bir süre belirlemez.
Gözlemlenebilir tek bir tamamlanma işareti tanımlayın
Bu olay tarafından halihazırda üretilmiş bir işaret seçin: adı geçen eşyanın hedeflenen yerine ulaşması, somut bir kaydın kaydedilmesi, belirli bir yüzeyin temizlenmesi, gerekli bir kontrolün bilinen konumuna getirilmesi veya eyleminiz için geçerli olan görünür başka bir sonuç. Örnekler olası kanıtları tanımlar, tavsiye edilen etkinlikleri değil. İşareti, notun başka bir okumasının kaliteyi yargılamadan mevcut, mevcut değil veya bilinmiyor ayrımını yapabileceği şekilde yazın. Bir hissi, puanı, ödülü, ardışık gün sayısını veya gelecekteki tekrara ilişkin bir iddiayı kullanmayın. Gerçek eylemin gözlemlenebilir bir işareti yoksa, bir işaret uydurmak yerine fiili durma noktasını kaydedin.
Tek olaylık kaydı kapatın
Alanları tek bir satıra veya karta yerleştirin: tarih ve saat, mevcut tetikleyici, gerçekleştirilen eylem, konum, durma noktası ve tamamlanma işareti. Her ifadenin aynı olaya ait olduğunu kontrol edin. Gelecekteki programları, yinelenen hatırlatıcıları, ilerleme toplamlarını ve eylemin devam edeceğini öngören dili kaldırın. Bu kayıt, eylem işarete ulaşmamış veya tetikleyici bilinmiyor olsa bile tamamlanmıştır. Bir sonraki olay isteğe bağlıdır ve otomatik olarak oluşturulmaz. Yalnızca bu olayı anlamak için gereken gerçekleri saklayın, ardından notu kapatın. Bunu bir panoya, kontrol listesi serisine, meydan okumaya veya günlük yaşamı yönetmek için kalıcı bir yönteme dönüştürmeyin.
Sık sorulan sorular
Eylemin her gün gerçekleşmesi gerekir mi?
Hayır. Bu kayıt tek bir olayı tanımlar ve sıklık hakkında hiçbir iddiada bulunmaz.
Tetikleyici olarak bir hatırlatıcı oluşturabilir miyim?
Bu adımda hayır. Seçilen olayda halihazırda mevcut olan tetikleyiciyi kaydedin.
Eylem tamamlanmadan önce durduysa ne olur?
Fiili durma noktasını belirtin ve tamamlanma kanıtını mevcut değil veya bilinmiyor olarak işaretleyin.