一次真实打断后，只移动一个可选事项或停止
等一次真实打断已经改变今天后，再回到安排表。写下实际发生了什么，以及它从几点开始、几点结束。所有已确认承诺保持原来的时间和顺序。今天必须完成的事项也保留同一个结果；只有原开始已经失效时，才在剩余真实空间中重新写下开始。本文允许的修正只有一个：从此前明确标为可选的事项中选一个，移到新的清楚时段，或把它从今天移除。不要同时挪动多项来恢复原来的版面。修正到此结束，不自动带入明天或一周中的其他日期。
记录已经发生的那次打断
只写实际事件，不写可能发生的情况。记录它的真实开始、真实结束，以及它占用了原安排的哪一部分。若打断尚未结束，就暂不重排，或把结束标成未知。用想象时长重新安排，只会产生另一组不可靠时间。这里借用活动及起止记录，仅为了确认原本哪一段确实不再存在，不讨论这次事件之外的原因。
让已经确认的承诺保持不动
重新抄下当天承诺，不改时间、顺序与条件。它们构成剩余空间的边界。若打断本身涉及某项承诺，其他承诺仍保持原样；需要协调时只使用该承诺原有的联系渠道，不在这里假定它能移动。保留必要路程和交接。两个承诺之间看似空白的时间，只有在前后边界仍能兑现时才算可用。
继续保留今天必须出现的结果
回到此前确认的到期结果。原位置仍可用时不要移动；若打断使原开始消失，只寻找一个不碰承诺的剩余间隔，并写下新开始，原交付边界不变。如果没有足够空间，就通过原本负责期限的来源或联系人说明冲突，不要让义务从记录中消失，也不要默认拿走个人窗口。这样可以让到期事项和下一步可移动的可选事项保持清楚区别。
只选一个原本就可选的事项
查看此前已经明确标注为可选的项目，最多选一个。不要临时创造新项目，也不要把已有承诺改称可选。它只有在打断后仍存在明确新起止时才能移动。无需比较不同活动的价值，只需确认今天不做它不会破坏约定，也不会影响已识别的到期结果。若没有可选项，或没有可靠新时段，就停止。修正后的今天无须收回原安排里的每个意图。
写下新时段，或从今天移除
若决定移动，写：“___今天从___—___移到___—___。”检查新时段没有覆盖承诺、到期事项或必要过渡。这个时间只属于今天，不构成重复规则。若决定停止，写：“___今天不再安排。”不要把它默认为明天欠下的事项，也不要继续寻找第二个可移动项目。结果只有两种：一个明确新时段，或该项目退出今天。
做完一个决定就关闭修正
最后读一遍：承诺完整，到期结果可见，一个可选事项已移动或已移除。按开始和结束检查时间后便停止。无需分析所有打断原因，也不要为下一次订立规则。Open University 强调规划时呈现已有承诺；在这里，它只意味着本次修正不移动这些边界。另一日期应从自己的事实重新开始，不自动继承今天的移动。
常见问题
还有空间时能移动两个可选事项吗？
不能。此处最多移动一个，其余不再属于今天的安排。
打断必须持续很久吗？
不必。只要它确实改变了一个时间边界，并有可记录的起止。
新时间以后也照用吗？
不。它只适用于这个事项和今天。