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Was Sie nicht mit einem fiktiven Chatbot-Charakter teilen sollten: Eine praktische Datenschutz-Checkliste

Wenn Sie einen Chatbot nutzen, um eine Szene zu improvisieren oder eine Geschichte mit einer fiktiven Figur aufzubauen, halten Sie Ihre wahre Identität und die privaten Daten anderer Personen aus der Unterhaltung heraus. Sie können der Figur in der Regel genug Anhaltspunkte für gute Reaktionen liefern, indem Sie erfundene Namen, weit gefasste Schauplätze und storyspezifische Details verwenden. Bevor Sie etwas hochladen oder ein Konto verknüpfen, prüfen Sie die aktuellen Datenschutzeinstellungen der jeweiligen App und entscheiden Sie, welche Informationen Sie guten Gewissens mit diesem Dienst teilen möchten. Dieser Leitfaden behandelt, was Sie eingeben, anhängen oder autorisieren; er ist keine technische Überprüfung dessen, wie eine App Daten im Hintergrund verarbeitet.

27. September 20268 min LesezeitWohnen, Sicherheit, Haustiere & nachhaltiges LebenVon Metlivi Editorial Team
Abschnitt 1

Ein kurzer Check vor dem Absenden

Halten Sie bei jeder Nachricht, jedem Bild, jeder Aufnahme oder jeder Berechtigung kurz inne und fragen Sie sich: **Benötigt die Figur genau dieses reale Detail, um die Geschichte fortzuführen?** Wenn nicht, lassen Sie es weg oder ersetzen Sie es durch ein fiktives Äquivalent. Eine nützliche Faustregel lautet: Behalten Sie die emotionale oder erzählerische Bedeutung bei, entfernen Sie jedoch den realen Identifikator.

Ein Beispiel: „Meine Figur zieht in eine neue Stadt und fängt von vorne an“ gibt einem Rollenspielpartner eine klare Richtung vor. Ihr vollständiger Name, Ihre aktuelle Adresse, das genaue Umzugsdatum, Ihr Arbeitgeber und die Namen der beteiligten Personen werden die Szene kaum verbessern. Der [Leitfaden zu Chatbot-Einstellungen und bewährten Praktiken](https://www.privacyinternational.org/guide-step/5676/chatgpt-settings-and-good-practices) von Privacy International empfiehlt, personenbezogene Daten bei der Nutzung von KI-Chatbots zu begrenzen und Einstellungen wie geteilte Chats, verknüpfte Apps, Datennutzung und Löschung zu überprüfen. Die dortigen Schritte beschreiben speziell ChatGPT; Menüs und verfügbare Einstellungen variieren je nach Dienst.

Abschnitt 2

Halten Sie diese Details aus dem normalen Rollenspiel heraus

Nutzen Sie diese Checkliste, bevor Sie persönliche Inhalte eingeben oder anhängen. Dies sind praktische Grenzen für eine fiktive Konversation, keine Behauptung, dass jede App jedes Element auf dieselbe Weise sammelt oder verwendet.

- **Genaue Identität:** Vermeiden Sie Ihren vollständigen Namen, andernorts verwendete Benutzernamen, Kontonummern, Details aus Ausweisdokumenten und Kombinationen von Fakten, die direkt auf Sie hinweisen. Verwenden Sie einen erfundenen Charakternamen. Wenn die Geschichte eine persönliche Eigenschaft oder einen Hintergrund erfordert, nennen Sie nur das wesentliche allgemeine Merkmal, z. B. „ein Universitätsstudent“ oder „ein neuer Nachbar“, anstelle einer konkreten Schule, eines Arbeitsplatzes oder eines identifizierenden Zeitablaufs.

- **Kontaktdaten:** Lassen Sie E-Mail-Adressen, Telefonnummern, Social-Media-Handles, Postanschriften und Links zu persönlichen Websites weg. Ein Charakter benötigt keine Möglichkeit, Sie außerhalb des Chats zu kontaktieren. Wenn eine Szene eine Nachricht oder ein Treffen beinhaltet, erfinden Sie die Kontaktinformationen oder halten Sie sie allgemein: „eine Notiz am schwarzen Brett der Gilde hinterlassen“.

- **Genauer Standort und Tagesablauf:** Vermeiden Sie Wohn- oder Arbeitsadressen, Live-Standorte, regelmäßige Routen, namentlich genannte lokale Orte oder Zeitpläne, die verraten, wann Sie abwesend sind. Ersetzen Sie einen realen Ort durch eine grobe oder fiktive Kulisse: „eine Küstenstadt“, „ein belebter Bahnhof“ oder „ein Café am Rande des Königreichs“. Halten Sie Orientierungspunkte und Zeitangaben fiktiv, wenn sie eingrenzen könnten, wo Sie sich aufhalten oder wann Sie dort sein werden.

- **Private Fakten anderer Personen:** Geben Sie nicht den vollständigen Namen, die Kontaktdaten, private Nachrichten, die persönliche Vorgeschichte oder sensible Umstände von Freunden an, nur weil diese in der Handlung vorkommen. Ändern Sie identifizierende Details und teilen Sie nur das, was die Szene erfordert. Anstatt ein echtes Gespräch wiederzugeben, beschreiben Sie den fiktiven Konflikt in allgemeinen Worten: „Zwei Freunde sind sich uneinig darüber, ob sie ein Versprechen halten sollen.“

- **Screenshots und Dokumente:** Screenshots können mehr zeigen als den Text, den Sie eigentlich besprechen möchten: Namen, Profilbilder, Benachrichtigungen, Browser-Tabs, Kontodetails oder benachbarte Nachrichten können ebenfalls sichtbar sein. Vermeiden Sie es, echte Unterhaltungen, Dokumente, Kontoseiten oder Bilder hochzuladen, die Identifikatoren enthalten. Wenn ein Bild für eine fiktive Szene unverzichtbar ist, erstellen Sie ein fiktives Beispiel oder schneiden Sie identifizierende Details vorher aus bzw. schwärzen Sie diese und prüfen Sie das Ergebnis auf verbliebene sichtbare Informationen. Beim Schwärzen sollten die Daten selbst entfernt werden, anstatt sie bloß mit einer verschiebbaren Markierung zu überdecken.

- **Sprachaufnahmen:** Eine Aufnahme kann Ihre Stimme und zufällige Nebengeräusche enthalten, z. B. wenn jemand in der Nähe spricht. Verzichten Sie auf Spracheingaben, wenn Text ausreicht. Wenn Sie sich dafür entscheiden, vermeiden Sie es, Namen, Adressen oder andere identifizierende Details zu nennen, und prüfen Sie vor der Aufnahme, ob die App eine spezifische Einstellung oder Erklärung für Sprachdaten bietet. Nehmen Sie keine andere Person für die Szene auf, ohne deren Privatsphäre und die Regeln der App zu berücksichtigen.

- **Zugriff für verknüpfte Apps:** Ein Chatbot bietet möglicherweise an, sich mit anderen Diensten oder Konten zu verbinden. Gewähren Sie den Zugriff nicht einfach nur, um ein Rollenspiel bequemer zu gestalten. Prüfen Sie, welcher Dienst verknüpft wird, auf welche Informationen er laut Berechtigungsanzeige zugreifen kann und ob die Funktion wirklich notwendig ist. Wenn die Geschichte keine Dateien, Kalendereinträge oder sonstige Kontodaten benötigt, lassen Sie die Verknüpfung deaktiviert.

**Genaue Identität:** Vermeiden Sie Ihren vollständigen amtlichen Namen, andernorts verwendete Benutzernamen, Kontonummern, Details aus Ausweisdokumenten und Kombinationen von Fakten, die direkt auf Sie hinweisen. Verwenden Sie einen erfundenen Charakternamen. Wenn die Geschichte eine persönliche Eigenschaft oder einen Hintergrund erfordert, nennen Sie nur das wesentliche allgemeine Merkmal, z. B. „ein Universitätsstudent“ oder „ein frischgebackenes Elternteil“, anstelle einer konkreten Schule, eines Arbeitsplatzes oder eines identifizierenden Zeitablaufs.
**Kontaktdaten:** Lassen Sie E-Mail-Adressen, Telefonnummern, Social-Media-Handles, Postanschriften und Links zu persönlichen Websites weg. Ein Charakter benötigt keine Möglichkeit, Sie außerhalb des Chats zu kontaktieren. Wenn eine Szene eine Nachricht oder ein Treffen beinhaltet, erfinden Sie die Kontaktinformationen oder halten Sie sie allgemein: „eine Notiz am schwarzen Brett der Gilde hinterlassen“.
**Genauer Standort und Tagesablauf:** Vermeiden Sie Wohn- oder Arbeitsadressen, Live-Standorte, regelmäßige Routen, namentlich genannte lokale Orte oder Zeitpläne, die verraten, wann Sie abwesend sind. Ersetzen Sie einen realen Ort durch eine grobe oder fiktive Kulisse: „eine Küstenstadt“, „ein belebter Bahnhof“ oder „ein Café am Rande des Königreichs“. Halten Sie Orientierungspunkte und Zeitangaben fiktiv, wenn sie eingrenzen könnten, wo Sie sich aufhalten oder wann Sie dort sein werden.
**Private Fakten anderer Personen:** Geben Sie nicht den vollständigen Namen, die Kontaktdaten, private Nachrichten, die persönliche Vorgeschichte oder sensible Umstände von Freunden an, nur weil diese in der Handlung vorkommen. Ändern Sie identifizierende Details und teilen Sie nur das, was die Szene erfordert. Anstatt ein echtes Gespräch wiederzugeben, beschreiben Sie den fiktiven Konflikt in allgemeinen Worten: „Zwei Freunde sind sich uneinig darüber, ob sie ein Versprechen halten sollen.“
**Screenshots und Dokumente:** Screenshots können mehr zeigen als den Text, den Sie eigentlich besprechen möchten: Namen, Profilbilder, Benachrichtigungen, Browser-Tabs, Kontodetails oder benachbarte Nachrichten können ebenfalls sichtbar sein. Vermeiden Sie es, echte Unterhaltungen, Dokumente, Kontoseiten oder Bilder hochzuladen, die Identifikatoren enthalten. Wenn ein Bild für eine fiktive Szene unverzichtbar ist, erstellen Sie ein fiktives Beispiel oder schneiden Sie identifizierende Details vorher aus bzw. schwärzen Sie diese und prüfen Sie das Ergebnis auf verbliebene sichtbare Informationen. Beim Schwärzen sollten die Daten selbst entfernt werden, anstatt sie bloß mit einer verschiebbaren Markierung zu überdecken.
**Sprachaufnahmen:** Eine Aufnahme kann Ihre Stimme und zufällige Nebengeräusche enthalten, z. B. wenn jemand in der Nähe spricht. Verzichten Sie auf Spracheingaben, wenn Text ausreicht. Wenn Sie sich dafür entscheiden, vermeiden Sie es, Namen, Adressen oder andere identifizierende Details zu nennen, und prüfen Sie vor der Aufnahme, ob die App eine spezifische Einstellung oder Erklärung für Sprachdaten bietet. Nehmen Sie keine andere Person für die Szene auf, ohne deren Privatsphäre und die Regeln der App zu berücksichtigen.
**Zugriff für verknüpfte Apps:** Ein Chatbot bietet möglicherweise an, sich mit anderen Diensten oder Konten zu verbinden. Gewähren Sie den Zugriff nicht einfach nur, um ein Rollenspiel bequemer zu gestalten. Prüfen Sie, welcher Dienst verknüpft wird, auf welche Informationen er laut Berechtigungsanzeige zugreifen kann und ob die Funktion wirklich notwendig ist. Wenn die Geschichte keine Dateien, Kalendereinträge oder sonstige Kontodaten benötigt, lassen Sie die Verknüpfung deaktiviert.
Abschnitt 3

Ersetzen Sie persönliche Details, ohne der Geschichte die Tiefe zu nehmen

Datenschutzbewusstes Schreiben muss nicht vage sein. Behalten Sie das Detail bei, das die Szene vorantreibt – eine Entscheidung, eine Beziehungsdynamik oder ein stimmungsvolles Element – und fiktionalisieren Sie Hinweise, die reale Personen oder Orte identifizieren.

Beispiele: Ihr tatsächlicher Arbeitsplatz und ein namentlich genannter Kollege → „Ein neues Teammitglied ist unsicher, wie es auf eine schroffe Kollegin reagieren soll.“ Ein kürzliches Ereignis an einem wiedererkennbaren lokalen Ort → „Auf einem belebten Nachbarschaftsmarkt treffen zwei Figuren auf jemanden aus ihrer Vergangenheit.“ Die persönliche Nachricht eines Freundes → „Eine Figur fühlt sich außen vor gelassen, nachdem ein Freund Pläne abgesagt hat.“ Ein realer Tagesplan → „Die Figur hat nur ein kurzes Zeitfenster bis zum nächsten Zug.“

Diese Alternativen bewahren genau das, worauf eine Figur reagieren muss, während sie Details entfernen, die für den fiktiven Austausch nebensächlich sind. Wenn sich ein Detail auch nach der Namensänderung noch identifizierend anfühlt, passen Sie auch den Schauplatz, den Zeitpunkt oder die Begleitumstände an. Namen allein sind kein verlässlicher Schutz, wenn eine Ansammlung von Details weiterhin auf dieselbe Person hindeutet.

Ihr tatsächlicher Arbeitsplatz und ein namentlich genannter Kollege → „Ein neues Teammitglied ist unsicher, wie es auf eine schroffe Kollegin reagieren soll.“
Ein kürzliches Ereignis an einem wiedererkennbaren lokalen Ort → „Auf einem belebten Nachbarschaftsmarkt treffen zwei Figuren auf jemanden aus ihrer Vergangenheit.“
Die persönliche Nachricht eines Freundes → „Eine Figur überlegt, ob sie eine Freundin nach einem abgesagten Treffen erneut einladen soll.“
Ein realer Tagesplan → „Die Figur hat nur ein kurzes Zeitfenster bis zum nächsten Zug.“
Abschnitt 4

Prüfen Sie die aktuellen Datenschutzeinstellungen der App

Einstellungen ändern sich, und verschiedene Dienste bieten unterschiedliche Funktionen. Lesen Sie die aktuellen Datenschutzhinweise und In-App-Einstellungen der von Ihnen genutzten App, anstatt davon auszugehen, dass eine Einstellung bei einem Chatbot auch für einen anderen gilt. Achten Sie auf klare Antworten zu diesen Fragen:

Teilen: Können Unterhaltungen per Link geteilt werden, und wo können Sie erstellte Links überprüfen oder entfernen?

Datennutzung: Was gibt der Dienst an, mit übermittelten Texten, Bildern und Audiodateien zu tun? Lesen Sie die aktuelle Erklärung, anstatt darauf zu vertrauen, dass ein einziger Schalter jede Verwendung steuert.

Löschung: Was passiert laut Aussage des Dienstes tatsächlich, wenn Sie einen Chat löschen? Ein sichtbarer Lösch-Button allein lässt keinen Rückschluss auf die Aufbewahrungsdauer zu.

Verknüpfungen: Welche anderen Apps oder Konten haben Sie verbunden, worauf kann jede Verbindung zugreifen und wie können Sie eine Verbindung trennen, die Sie nicht mehr benötigen?

Medien- und Kontoeinstellungen: Gibt es separate Optionen für Uploads, Aufnahmen, Personalisierung und Kontozugriff, die für Ihre Nutzung dieses Dienstes relevant sind?

**Können Unterhaltungen geteilt werden und wie werden geteilte Links verwaltet?** Privacy International weist darauf hin, dass ChatGPT-Konversationslinks für Personen mit dem Link zugänglich sein können, und rät dazu, einen Chat vor dem Teilen auf persönliche oder sensible Informationen zu prüfen. Überprüfen Sie alle Freigabeeinstellungen, bevor Sie einen Link erstellen oder weiterleiten.
**Können Chat-Inhalte zur Modellverbesserung oder für andere Zwecke verwendet werden?** Suchen Sie die aktuelle Einstellung und deren Beschreibung. Gehen Sie nicht davon aus, dass das Deaktivieren einer Nutzungsart bedeutet, dass der Dienst jede andere Form der Verarbeitung oder Speicherung einstellt.
**Was passiert, wenn Sie eine Unterhaltung löschen?** Prüfen Sie die Erläuterungen der App zu Löschung und Aufbewahrung; schließen Sie nicht aus dem Vorhandensein einer Löschschaltfläche auf einen bestimmten Zeitplan für die Datenlöschung.
**Welche Apps oder Konten sind verbunden?** Überprüfen Sie verknüpfte Dienste und entziehen Sie Zugriffsrechte, die Sie nicht mehr benötigen – sowohl in den Einstellungen des Chatbots als auch, falls zutreffend, im verknüpften Dienst. Die ChatGPT-spezifischen Anweisungen von Privacy International empfehlen, verbundene Apps regelmäßig zu prüfen und ungenutzte Verbindungen zu entfernen.
**Gibt es Einstellungen für Audio, Uploads, Personalisierung oder Kontosicherheit?** Prüfen Sie die Kategorien, die zu Ihrer Nutzung passen. Der Leitfaden von Privacy International thematisiert auch Kontosicherheit und Datenkontrollen für ChatGPT; diese Anweisungen können sich jedoch ändern und geben keinen Aufschluss darüber, was eine andere App bietet.
Abschnitt 5

Eine einfache Routine: Senden oder Umschreiben

Führen Sie vor dem Absenden eines Prompts oder Uploads sechs kurze Prüfungen durch:

1. **Identität:** Ersetzen Sie reale Namen und Kontokennungen durch erfundene Angaben.

2. **Erreichbarkeit und Aufenthaltsort:** Entfernen Sie Kontaktdaten, genaue Standorte und Zeitpläne.

3. **Andere Personen:** Verallgemeinern Sie private Fakten und paraphrasieren Sie Nachrichten, anstatt sie im Wortlaut einzufügen.

4. **Anhänge und Audio:** Untersuchen Sie Screenshots auf Randdetails; vermeiden Sie echte Sprachaufnahmen, wenn Text ausreicht.

5. **Berechtigungen:** Lehnen Sie den Zugriff verknüpfter Apps ab, es sei denn, die Story-Funktion erfordert ihn zwingend, und prüfen Sie, welcher Zugriff angefordert wird.

6. **Einstellungen:** Prüfen Sie die aktuellen Optionen der App zu Freigabe, Datennutzung, Löschung und Uploads, bevor Sie sich darauf verlassen.

Wenn Sie bereits ein Detail gesendet haben, prüfen Sie, ob die App es Ihnen ermöglicht, die Konversation zu löschen oder einen geteilten Link zu verwalten. Konsultieren Sie anschließend die aktuellen Hilfe- und Datenschutzinformationen des Dienstes, um zu verstehen, was diese Kontrollfunktionen bewirken. Vermeiden Sie es, das Detail in nachfolgenden Nachrichten zu wiederholen. Legen Sie sich für zukünftige Szenen eine kleine Sammlung wiederverwendbarer fiktiver Namen, Orte und Notizen zur Hintergrundgeschichte an, damit Sie lebendige Details hinzufügen können, ohne identifizierende Fakten aus dem Alltag zu entleihen.

**Identität:** Ersetzen Sie reale Namen und Kontokennungen durch erfundene Angaben.
**Erreichbarkeit und Aufenthaltsort:** Entfernen Sie Kontaktdaten, genaue Standorte und Zeitpläne.
**Andere Personen:** Verallgemeinern Sie private Fakten und paraphrasieren Sie Nachrichten, anstatt sie im Wortlaut einzufügen.
**Anhänge und Audio:** Untersuchen Sie Screenshots auf Randdetails; vermeiden Sie echte Sprachaufnahmen, wenn Text ausreicht.
**Berechtigungen:** Lehnen Sie den Zugriff verknüpfter Apps ab, es sei denn, die Story-Funktion erfordert ihn zwingend, und prüfen Sie, welcher Zugriff angefordert wird.
**Einstellungen:** Prüfen Sie die aktuellen Optionen der App zu Freigabe, Datennutzung, Löschung und Uploads, bevor Sie sich darauf verlassen.
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