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新しい日記アプリへ移行する前に、何をエクスポートすべきか?

日記を別のアプリへ移行する場合は、まずエントリーとそれに添付されたファイルをエクスポートし、さらに古いアプリがなくても確認できる閲覧用コピーを手元に残しておきましょう。形式を選択する前に、新しいアプリが何をインポートできるかを確認してください。構造化されたエントリーデータを保持するアーカイブは移行に役立ちますが、PDFやテキストでのエクスポートは閲覧が容易な反面、詳細情報やメディアが欠落することがあります。オリジナルのエクスポートデータは変更せずに保存し、すべてを移行する前に移行先アプリで少量のサンプルをテストしてください。

2026年9月27日読了目安:7分日常の美意識と自己表現Metlivi Editorial Team
セクション 1

まずは移行先アプリのインポート機能を確認する

エクスポートを行う前に、移行先アプリのインポート手順を調べておきましょう。どの形式に対応しているか、写真やその他の添付ファイルをインポートできるか、日付・タグ・位置情報・個別のジャーナルが保持されるかを確認します。エクスポート機能はアプリやプラットフォームによって異なるため、あるデバイスで提供されている形式が別のデバイスでは同様に利用できない場合もあります。

この確認によって、移行用のメインコピーとしてどのファイルを使用するかが決まります。新しいアプリが現在のアプリからの構造化アーカイブに対応している場合は、その方法を採用し、メディアファイルも含めてください。テキストやCSVなどの汎用形式にしか対応していない場合は、その方法でどの項目が引き継がれるかを確認しましょう。一見完璧に見えるファイルであっても、すべての詳細がそのままインポートできるとは限りません。

セクション 2

エントリーとメディアを含むアーカイブを保存する

移行においては、エントリーデータとそれに添付された写真、動画、音声、書類などを保持することを目的としたエクスポートを優先してください。アーカイブのフォルダー構造と、付随するデータファイルは一緒に保管しておきます。移行先アプリが特定の構造を要求するかどうかがわかるまでは、ファイル名の変更や配置の変更は避けてください。

形式がなぜ重要かという一例として、Day Oneのエクスポートガイドでは、JSONエクスポートをDay Oneや互換性のあるアプリへのデータアーカイブおよび再インポート用フォーマットとして説明しています。そのZIPファイルには、JSONファイルと、オプションとして別フォルダーに分かれたメディアを含めることができます。同ガイドによると、CSVエクスポートには現在エントリーの本文と日付のみが含まれ、プレーンテキストまたはMarkdownエクスポートには写真や写真への参照は含まれません。これらはDay Oneの形式に関する詳細であり、他のアプリではエクスポートされる項目が異なる場合があります。

開始する前にエクスポート設定を確認してください。すべてのジャーナル、または移行したい特定のジャーナルを選択し、オプションがあれば添付ファイルを含めます。オンデマンドでメディアをダウンロードするサービスからエクスポートする場合は、まずファイルがローカルに存在することを確認してください。例えばDay Oneのウェブエクスポート手順では、エクスポート前にローカルにダウンロードされていないメディアをダウンロードするよう促されます。

セクション 3

閲覧用の参照コピーを作成する

可能であれば、PDFやMarkdownなど、単体で開くことができる形式でもエントリーを保存しておきましょう。閲覧可能なコピーがあれば、アーカイブに想定通りのエントリーが含まれているかを確認するのに役立ち、移行先アプリのインポート処理が期待と異なっていた場合でも、閲覧用として役立ち続けます。新しいアプリが必要な詳細を含めてその形式のインポートに明示的に対応している場合を除き、これは参照用コピーとして扱ってください。

フォーマットには利便性と構造のトレードオフがあります。PDFはエントリーのテキストと画像を1ページ内にまとめて保持できますが、構造化されたインポート用ファイルにはなりません。プレーンテキストは文面を保持できますが、写真や書式設定は失われます。CSVはシンプルな項目のエントリーには適しているかもしれませんが、タグ、位置情報、添付ファイルを保持できると判断する前に、その列(カラム)構成を確認してください。これらの例が当てはまると決めつけるのではなく、お使いのアプリの最新のエクスポート仕様書を確認しましょう。

セクション 4

アプリやデバイスのバックアップは別にしておく

エントリーを移行するためのエクスポートと、完全なデバイスバックアップとでは目的が異なります。デバイスバックアップはデバイスへの情報復元には役立つかもしれませんが、移行先の日記アプリがインポートできるファイルを提供するとは限りません。Appleの「ジャーナル」アプリの場合、Appleのサポート案内では、エントリーに追加された写真、位置情報、その他のメディアを含むZIPファイルとしてエントリーをエクスポートする手順が説明されています。またAppleは、ジャーナルのエントリーをコンピュータのバックアップに含めるには、暗号化されたiPhoneバックアップが必要であると説明しています。別のアプリにエントリーを移行することが目的である場合、その暗号化バックアップをアプリのエクスポート機能の代わりとして扱わないでください。

セクション 5

移行前のチェックリストを活用する

エクスポートの準備が完了したと判断する前に、以下の各項目を確認してください。

エクスポートされたZIPファイルの内容は、多くの場合インポートしなくても中身を確認できます。データファイルとメディアフォルダーを探し、想定されるデータ量に対して妥当なファイルサイズであるかを確認してください。ファイルが存在するだけでは、すべての添付ファイルが正しいエントリーにリンクされていることの証明にはならないため、インポート後にもいくつかのエントリーを確認してください。

エントリー:選択した日付範囲とジャーナルがエクスポート内に存在すること。
添付ファイル:アーカイブにメディアが含まれており、それらを引き継ぎたい場合に移行先アプリがそのファイル形式のインポートに対応していること。
詳細情報:タグ、位置情報、タイトル、書式設定が選択した形式に含まれており、移行先アプリで受け入れられるかを確認すること。
閲覧性:人間が読める形式のコピーを開き、可能であれば添付ファイル付きのものを含め、異なる日付のいくつかのエントリーを確認すること。
完全性:オリジナルのエクスポートデータは手付かずのまま保管し、インポートの試行やファイルの整理には複製(コピー)を使用すること。
セクション 6

少量のサンプルで移行をテストする

移行先アプリが一部のみのインポートに対応している場合は、まず少数のエントリーグループで試してください。複数の日付を含め、該当する場合は写真などの添付ファイルがあるエントリーも含めます。インポート後、日付、テキスト、書式、タグ、メディアについて、サンプルをオリジナルと比較してください。欠落や変更がある場合は作業を中断し、アーカイブ全体をインポートする前に移行先アプリの形式要件を再確認しましょう。

移行先アプリによっては、移行元アプリの独自アーカイブに対応していない場合があります。その場合は、両方のアプリが対応している、仕様が明確な最適な形式を使用し、オリジナルのアーカイブと閲覧用コピーを参照用として手元に残してください。一部の詳細は手作業で再入力が必要になる場合があります。それらの項目をエクスポートできたとしても、新しいアプリがそれらを正しくマッピングまたは保持できる保証はありません。

セクション 7

実用的なエクスポートセット

ほとんどのデータ移行では、次の3つを準備してください:移行用のメディアを含む構造化エクスポート、参照用の閲覧可能なPDFまたはテキストのコピー、そしてデバイスレベルでの復旧も望む場合の個別バックアップです。移行先アプリのインポート制限を確認し、本格的な移行を行う前にサンプルでテストしましょう。これにより、古いアプリが何を提供したのかという明確な記録が残り、実際に何が移行されたのかを正確に検証することができます。

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